Khi bạn mang thai - nhưng bạn của bạn thì không

NộI Dung

• Làm thế nào tôi có thể nói với cô ấy?
• Đối mặt với một cuộc đấu tranh tương tự?

Mang thai dễ dàng xảy ra với tôi. Đó là điều tương tự đối với người bạn tốt của tôi.

Joanne và tôi gặp nhau ở trường đại học. Mặc dù chúng tôi rất khác nhau, chúng tôi đã chia sẻ cùng một khiếu hài hước và có thể nói chuyện hàng giờ về mọi thứ, từ phim ảnh đến những người mà chúng tôi đang yêu.

Tình bạn của chúng tôi tiếp tục sau khi chúng tôi tốt nghiệp. Chúng tôi thường cùng nhau bắt kịp và giao lưu về các hóa đơn và ông chủ. Khi tôi kết hôn, cô ấy ở trong tiệc cưới của tôi, và vài năm sau tôi bước xuống lối đi của cô ấy.

Joanne là một trong những người đầu tiên tôi tâm sự khi phát hiện ra mình có thai. Cô ấy không thể phấn khích hơn. Cô ấy giúp tôi chọn ra những món đồ layette và thỏa mãn cơn thèm ăn kỳ quặc của mình khi chúng tôi có những buổi hẹn hò.

Khi con gái tôi đến, thì dì dì Jo Joanne chấm vào cô. Joanne không bao giờ phàn nàn khi GNO của chúng tôi trở thành những đêm pizza vì tôi đang điều dưỡng hoặc không thể kiếm được một người giữ trẻ.

Ba năm sau, khi tôi sinh đứa con thứ hai, Joanne cũng ủng hộ không kém. Lúc đó, tôi mới biết cô và chồng đang cố gắng thụ thai. Khi tôi nhìn cô ấy cười và chơi với các con gái của tôi, tôi không thể chờ cô ấy có con để chúng tôi có thể cùng nhau làm cha mẹ, giống như chúng tôi có rất nhiều cột mốc cuộc đời khác.

Nhưng thay vào đó, hành trình trở thành mẹ của Joanne khó khăn hơn rất nhiều so với tôi. Cô ấy tâm sự với tôi rằng cô ấy và chồng đang có vấn đề về sinh sản. Tôi ủng hộ cô ấy khi cô ấy chịu đựng những gì dường như là những cuộc kiểm tra, tiêm, xét nghiệm và thủ tục bất tận. Tôi xuất hiện để làm cô ấy ngạc nhiên tại một trong những cuộc hẹn IVF của cô ấy và đề nghị hỗ trợ về mặt đạo đức.

Khi cô ấy nói với tôi rằng cô ấy cuối cùng đã có thai, cả hai chúng tôi bắt đầu nhảy lên nhảy xuống như hai đứa trẻ vừa phát hiện ra rằng họ sẽ đến Disney World. Và rồi, khi Joanne sảy thai lúc 13 tuần, tôi ngồi cạnh giường bệnh viện của cô ấy khi cô ấy khóc nức nở.

Joanne và tôi đã nói về tất cả mọi thứ. Chúng tôi đã không giữ bí mật với nhau. Đó là cho đến khi tôi phát hiện ra mình đang mang thai đứa con thứ ba.

Làm thế nào tôi có thể nói với cô ấy?

Cái thai là một bất ngờ thú vị cho chồng tôi và tôi. Mặc dù chúng tôi đã cố gắng để thụ thai, chúng tôi đã rất vui mừng khi được thêm vào gia đình. Nhưng tôi không thể chia sẻ niềm vui với Joanne. Tôi cảm thấy quá tội lỗi. Làm thế nào tôi có thể nói với cô ấy rằng tôi đã có một đứa con khác khi tôi đã có hai và tất cả những gì cô ấy mong muốn là một?

Gita Zarnegar, PsyD, MFT, đồng sáng lập Trung tâm xác thực, nói, thật hợp lý khi cảm thấy một cảm giác tội lỗi khi phát hiện ra rằng bạn đang mang thai trong lần thử đầu tiên trong khi bạn thân của bạn đã cố gắng trong nhiều năm với không thành công. Cảm giác tội lỗi của bạn cho thấy thái độ đồng cảm của bạn đối với ai đó về cuộc đấu tranh đau đớn.

Tôi cảm thấy háu ăn - giống như tôi đã lấy nhiều hơn những gì tôi chia sẻ. Như Dana Dorfman, Tiến sĩ, MSW, một nhà trị liệu tâm lý có trụ sở tại thành phố New York, giải thích, ngay cả khi bạn trú ẩn đã lấy đi thứ gì đó từ bạn của bạn, nó có thể cảm thấy như vậy.

Tôi ước mình đã cởi mở hơn với Joanne và nói với cô ấy tin tức khi tôi vượt qua mốc 12 tuần. Nhưng tôi đã làm. Cả hai chúng tôi đều bận rộn, vì vậy chúng tôi đã có thể bắt kịp người. Thay vào đó, chúng tôi nói chuyện qua điện thoại và mỗi lần tôi cúp máy mà không nói với cô ấy, tôi cảm thấy như một kẻ nói dối.

Mục tiêu của tôi là bảo vệ cô ấy, nhưng cuối cùng, tôi nên lên tiếng sớm hơn. Zarnegar nói, những người đang gặp vấn đề vô sinh không muốn bị đối xử khác biệt, bởi vì điều đó làm tăng thêm kinh nghiệm của họ về sự xấu hổ và khiếm khuyết.

Cuối cùng khi tôi nói với cô ấy qua điện thoại, tôi đã được 6 tháng. Giao hàng của tôi thiếu bất kỳ tài hùng biện. Tôi chỉ thốt ra và bắt đầu khóc.

Chính Joanne là người an ủi tôi khi đáng lẽ phải đi đường khác. Cô ấy đã rất buồn khi tôi có thai. Cô ấy mừng cho tôi mặc dù tôi nghĩ cô ấy cũng cảm thấy buồn và có chút ghen tị. Như Zarnegar giải thích, cảm xúc của One One không hủy bỏ thứ khác.

Nhưng cô ấy bị tổn thương mà tôi đã tâm sự với cô ấy sớm hơn. Mong muốn bảo vệ cô ấy đã phản tác dụng vì nó ám chỉ rằng tôi biết điều gì là tốt nhất cho cô ấy hơn cô ấy.

Dorfman nói, Nói Để nói, ‘Tôi biết cô ấy rất rõ, vì vậy tôi biết cô ấy sẽ cảm thấy thế nào là công bằng. Phản ứng của mỗi người sẽ rất cao. Một người không thể viết một người khác kể chuyện.

Thêm Zarnegar, Trì hoãn việc tiết lộ sẽ khiến cô ấy cảm thấy tự ti hơn và gặp rắc rối khi bạn giữ kín thông tin thân mật này từ cô ấy.

Nói tốt hơn rất nhiều khi nói về con voi trong phòng và cho phép cả hai bên có cảm xúc của mình, anh chàng Dorfman nhắc nhở tôi.

Đó chính xác là những gì Joanne và tôi đã làm. Tôi xin lỗi vì đã chờ đợi quá lâu để nói với cô ấy tin tức của tôi, và cô ấy đánh giá cao ý định của tôi để dành tình cảm cho cô ấy. Từ thời điểm đó, tôi đã đi theo Joanne xông dẫn. Tôi nói với cô ấy những gì đang xảy ra trong cuộc sống của tôi, bao gồm cả những thăng trầm, nhưng cẩn thận không đi sâu vào chi tiết trừ khi cô ấy hỏi.

Chúng tôi cũng tiếp tục nói về cuộc đấu tranh sinh sản đang diễn ra của cô ấy. Tôi nghe nhiều hơn và nói ít hơn. Zarnegar giải thích, về Chúng tôi làm giảm nỗi đau của sự cô lập cho một người cảm thấy cô đơn trong vực thẳm đau khổ của cô ấy bằng những kinh nghiệm chung của chúng tôi về nhân loại và lòng trắc ẩn.

Tôi đã nói những điều như, tôi hiểu về tôi vì tôi biết tôi đã không làm thế. Dorfman nói rằng, nó rất hấp dẫn khi muốn đưa ra giải pháp hoặc cụm từ khôn ngoan để mang đến cho bạn bè hy vọng, nhưng vô sinh thì khác với mọi người. Tốt hơn là hỏi những câu hỏi mở và chỉ để cho bạn của bạn biết bạn đang ở đây để hỗ trợ họ theo cách họ cần.

Cuối cùng, tình bạn của chúng tôi vẫn tồn tại bởi vì chúng tôi thành thật về những cảm xúc lẫn lộn của mình. Joanne đã tiếp tục là một người bạn tuyệt vời đối với tôi và dì cho những đứa trẻ của tôi; và vài năm trước, tôi đã trở thành một người cô cho cô con gái xinh đẹp của mình.

Đối mặt với một cuộc đấu tranh tương tự?

Nếu bạn thấy mình trong một tình huống tương tự, đây là một số gợi ý cần ghi nhớ:

• Thành thật. Hãy để bạn của bạn biết sự thật, đặc biệt là trước khi cô ấy phát hiện ra từ người khác. Nói với cô ấy khi bạn nói với những người khác bạn đang mang thai.
• Làm bạn chứ không phải bác sĩ hay thầy bói. Nó tốt hơn để lắng nghe kinh nghiệm và mối quan tâm của bạn bè của bạn, không đưa ra lời khuyên hoặc thái độ.
• Chia sẻ chi tiết phù hợp. Don Tiết vẽ một bức tranh màu hồng quá mức nhưng cũng tránh phàn nàn về những cơn đau nhức nhỏ của một thai kỳ khỏe mạnh
• Khi nghi ngờ, hãy hỏi. Nếu bạn không biết phải nói gì với bạn của mình, hãy nói điều đó. Hỏi cô ấy muốn nghe và tôn trọng mong muốn của cô ấy đến mức nào.
• Hãy hiểu. Mời cô ấy đi tắm hoặc đặt tên cho em bé, nhưng cũng nói với cô ấy rằng bạn hiểu nếu cô ấy không muốn tham dự. Đặt tình cảm của cô ấy lên hàng đầu.

Randi Mazzella là một nhà báo và nhà văn tự do chuyên về nuôi dạy con cái, sức khỏe tinh thần và sức khỏe, cuộc sống trung lưu, làm tổ trống rỗng, và văn hóa pop. Cô đã được xuất bản trên nhiều trang web bao gồm The Washington Post, Next Avenue, SheKnows và The Girlfriend. Randi là vợ và mẹ của ba đứa con ở độ tuổi 25, 22 và 16. Để đọc thêm về công việc của cô ấy, hãy truy cập www.randimazzella.com hoặc theo dõi cô ấy trên Twitter.