Tại sao chúng ta gãi mà ngứa?

NộI Dung

• Ngứa là gì?
• Tại sao gãi cảm thấy tốt?
• Tại sao chúng ta bị ngứa?
• Khi nào cần tìm nguyên nhân
• Tại sao nó rất khó để chống lại việc gãi ngứa?
• Làm thế nào để ngăn chặn gãi và chống ngứa
• Don gãi đầu, thật đấy
• Dưỡng ẩm
• Tìm thành phần chống ngứa tốt
• Hãy thử dùng một loại thuốc corticosteroid tại chỗ
• Sử dụng thuốc kháng histamine
• Áp dụng một gói lạnh
• Giữ tay bạn bận
• Mẹo chống ngứa AAD
• Mang đi

Nếu ngứa khiến bạn thức đêm, bạn không đơn độc.

Ngứa (hay còn gọi là ngứa) là một cảm giác mà tất cả chúng ta trải nghiệm hàng ngày, một số người trong chúng ta nhiều hơn những người khác.

Để giảm ngứa, hầu hết chúng ta dùng đến gãi để được giảm đau. Mặc dù điều này có thể cảm thấy rất tốt, nhưng khoảnh khắc bạn vuốt lên da, bạn kích hoạt một thứ gọi là chu kỳ ngứa.

Ngứa là gì?

Bác sĩ Melanie Palm, bác sĩ da liễu và bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có chứng nhận cho biết, cảm giác ngứa có thể giống như cảm giác nóng rát, cảm giác hơi khó chịu về điện hoặc định kỳ hoặc giống như có thứ gì đó đang bò dọc theo da.

Khác với việc cực kỳ khó chịu vào lúc 2 giờ sáng, ngứa là cảm giác gây ra bởi sự kích thích các tế bào thần kinh trên da, mà Tiến sĩ Adarsh ​​Vijay Mudgil, người sáng lập Mudgil Dermatology, nói khiến chúng ta gãi.

Tại sao gãi cảm thấy tốt?

Nếu bạn nghĩ về nó, gãi là một loại đau, nhưng chúng tôi dựa vào nó để thoát khỏi ngứa. Khi chúng ta gãi, Mudgil nói rằng chúng ta gửi tín hiệu đau ở mức độ thấp đến não. Những tín hiệu đau này tạm thời đánh lạc hướng não khỏi ngứa.

Những tín hiệu đau này cũng giải phóng serotonin trong não, mà theo ông cảm thấy thực sự, thực sự tốt.

Nhưng serotonin cũng đặt lại tín hiệu ngứa. Trong một số trường hợp, điều này có thể tạo ra một chu kỳ ngứa không bao giờ kết thúc.

Tại sao chúng ta bị ngứa?

Để ngăn chặn sự cần thiết liên tục làm trầy xước da đầu, lưng hoặc bất kỳ khu vực nào khác trên cơ thể bạn, bạn cần biết lý do tại sao bạn bị ngứa ở nơi đầu tiên.

Cơn ngứa được gây ra bởi sự tương tác phức tạp giữa các tế bào của da và hệ thần kinh của chúng ta, Mud Mudgil nói. Các loại tế bào, protein và các chất trung gian gây viêm có liên quan.

Hóa chất được giải phóng trong da gửi một thông điệp đến cột sống thông qua các dây thần kinh trên da, sau đó cột sống giao tiếp với não, và chúng ta trở nên ngứa ngáy, anh nói thêm.

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ngứa trên da là da khô, nguyên nhân gây ra các vi hạt trong hàng rào bảo vệ da. Khi điều này xảy ra, viêm cục bộ từ tín hiệu tế bào xảy ra, và các hóa chất như histamine và kinin được giải phóng.

Điều này gây ra đỏ da, sưng và kích thích dây thần kinh sau đó được cơ thể chúng ta giải thích là ngứa, cô ấy giải thích.

Phát ban, kích thích hoặc tiếp xúc trên da có thể dẫn đến một hiện tượng tương tự như da khô.

Tất cả những tình trạng này có thể gây kích ứng và sưng da, và giải phóng các hóa chất gây kích ứng tại chỗ từ các tế bào, chẳng hạn như bạch cầu ái toan và basophils, gây kích thích dây thần kinh da và tạo cảm giác ngứa ngáy.

Khi nào cần tìm nguyên nhân

Nếu bạn không được giảm đau, hoặc ngứa ngáy ngày càng nặng, có lẽ đã đến lúc gặp bác sĩ.

Trong cuộc hẹn của bạn, điều quan trọng là cung cấp cho bác sĩ của bạn một lịch sử chi tiết để họ có thể tìm ra nguyên nhân gốc rễ của chứng ngứa. Palm cho biết điều này bao gồm thông tin về bất kỳ:

• điều kiện y tế
• phẫu thuật
• thuốc
• bổ sung
• sản phẩm chăm sóc da tại chỗ
• thói quen giải trí hoặc nghề nghiệp
• lịch sử du lịch
• Dị ứng thực phẩm

Tất cả những điều này là nguyên nhân có thể gây ngứa và cần được loại bỏ một cách có hệ thống để xác định nguyên nhân gốc của ngứa, theo Palm Palm.

Tại sao nó rất khó để chống lại việc gãi ngứa?

Ngứa là một cảm giác quấy rối và gây phiền nhiễu vốn có.

Bản năng tự nhiên của chúng tôi là loại bỏ nó, và kích thích xúc giác (gãi) là một phản ứng giật đầu gối để giải tỏa tức thời, mặc dù tạm thời, mặc dù, Palm Palm nói.

Nhưng vì điều này là tạm thời, chúng tôi đã rời đi với cơn ngứa khó chịu và chu kỳ ngứa đầu lại lặp lại.

Nghe có vẻ bực bội, phải không? Vâng, tin tốt là có rất nhiều cách để ngừng gãi ngứa.

Làm thế nào để ngăn chặn gãi và chống ngứa

Nếu bạn biết nguồn gốc của ngứa, lựa chọn phương thuốc phù hợp có thể giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành.

Nhưng nếu bạn không chắc chắn điều gì gây ra cho nó, thì một chuyến đi đến bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn là theo thứ tự. Đó là vì vì vậy, không có câu trả lời nào phù hợp cho tất cả mọi người để ngăn chặn ngứa hoặc ngăn ngừa trầy xước.

Tuy nhiên, có một số hướng dẫn chung để làm theo khi bị ngứa.

Don gãi đầu, thật đấy

Cách tốt nhất để loại bỏ trầy xước, Palm nói, không phải là bắt đầu.

Càng khó nghe như âm thanh đó, nó thường có thể khuếch đại cường độ của cơn ngứa, và đó là lý do tại sao nó lại quan trọng để xác định nguyên nhân cơ bản của cơn ngứa để có thể điều trị được, cô ấy giải thích.

Dưỡng ẩm

Nếu da khô, Palm cho biết việc khôi phục hàng rào bảo vệ da bằng các chất dưỡng ẩm trị liệu là vô cùng quan trọng và có thể giúp giảm đau khá nhanh.

Tìm thành phần chống ngứa tốt

Để giúp làm dịu da, hãy tìm loại kem chống ngứa có chứa:

• pramoxin
• capsaicin
• tinh dầu bạc hà

Hãy thử dùng một loại thuốc corticosteroid tại chỗ

Và nếu da bị viêm, Palm nói rằng một chất ức chế corticosteroid hoặc calcineurin tại chỗ có thể theo thứ tự.

Sử dụng thuốc kháng histamine

Thuốc kháng histamine là một lựa chọn phổ biến khác để giảm ngứa liên quan đến dị ứng và các tình trạng da khác, chẳng hạn như nổi mề đay.

Thuốc kháng histamine không kê đơn (OTC) bao gồm các sản phẩm không độc hại như Allegra và Claritin. Bạn cũng có thể sử dụng Benadryl hoặc Chlor-Trimeton, nhưng tiến hành thận trọng. Những sản phẩm này có thể gây buồn ngủ.

Áp dụng một gói lạnh

Ngoài ra, Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) cho biết áp dụng một miếng vải lạnh hoặc túi nước đá vào vùng ngứa trong 10 phút hoặc tắm bột yến mạch có thể giúp làm dịu làn da ngứa.

Giữ tay bạn bận

Để tránh ngứa liên tục, Palm nói điều đó rất quan trọng để chiếm giữ bàn tay của bạn, vì vậy bạn không phải gãi vô thức.

Một quả bóng căng thẳng, hoặc các hoạt động chiếm giữ bàn tay để chúng không bị cám dỗ gãi ngứa, có thể hữu ích cho một số người, cô nói thêm.

Mẹo chống ngứa AAD

Cuối cùng, để giúp ngăn ngừa ngứa, AAD khuyến nghị:

• sử dụng các sản phẩm không có mùi thơm
• tắm với nước ấm
• tránh thay đổi nhiệt độ cao
• giảm căng thẳng

Mang đi

Da ngứa và gãi liên tục có thể gây khó chịu, nhưng nó không phải lúc nào cũng gây lo ngại.

Điều đó nói rằng, nếu các biện pháp khắc phục tại nhà và các sản phẩm OTC không được cung cấp, hoặc nhu cầu gãi ngày càng tăng, bạn có thể muốn nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu được chứng nhận của hội đồng quản trị để tìm hiểu những gì khiến bạn bị ngứa.

Với chẩn đoán thích hợp, bạn sẽ có thể tìm ra một phương pháp điều trị hiệu quả.