Tại sao hồ của tôi lại xanh? 7 Nguyên nhân Có thể

NộI Dung

• Tại sao nó thường có màu nâu?
• 1. Đó có thể là thứ bạn đã ăn
• 2. Sắc tố mật
• 3. Thuốc kháng sinh và các loại thuốc khác
• 4. Thủ tục y tế
• 5. Ký sinh trùng, vi rút và vi khuẩn
• 6. Tình trạng tiêu hóa
• 7. Rò hậu môn
• Phân xanh có phải là dấu hiệu của bệnh ung thư?
• Khi nào gặp bác sĩ
• Mang đi

Vậy là ruột của bạn đã rơi ra một bó bông cải xanh, phải không? Chà, bạn không còn đơn độc khi đọc điều này từ ngai vàng. "Tại sao phân của tôi lại có màu xanh?" là một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà người nói tiếng Anh hỏi Google.

Sau khi nhìn vào bát, hãy nghĩ lại những gì bạn đã đưa vào miệng gần đây. Rất có thể bạn sẽ tìm thấy câu trả lời trong những gì bạn đã ăn. Nhưng cũng có một số nguyên nhân khác khiến phân có màu sắc:

• một tình trạng y tế cơ bản
• thuốc kháng sinh
• một thủ tục y tế gần đây
• nhiễm trùng do vi khuẩn

Tại sao nó thường có màu nâu?

Màu nâu thông thường của phân là do hỗn hợp còn sót lại của các tế bào hồng cầu chết và chất thải từ vi khuẩn trong ruột. Mật trong ruột của bạn thường có màu xanh vàng, nhưng vi khuẩn sẽ thêm phần còn lại của màu. Bên cạnh việc làm cho phân của bạn có màu nâu, vi khuẩn còn thực hiện các chức năng cực kỳ quan trọng, như giúp bạn hấp thụ chất dinh dưỡng từ bữa ăn của mình.

Phân có thể có màu khác khi thức ăn không có đủ thời gian trong đường tiêu hóa của bạn. Điều này có thể xảy ra nếu bạn bị tiêu chảy. Trong trường hợp đó, các chất trong ruột của bạn chạy quá nhanh để tạo điều kiện cho vi khuẩn tạo ra màu đặc trưng cho phân của bạn.

1. Đó có thể là thứ bạn đã ăn

Lý do phổ biến nhất cho phân xanh là một thói quen hoặc thay đổi chế độ ăn uống. Thực phẩm có thể gây ra phân xanh bao gồm:

• cải xoăn
• rau bina
• bông cải xanh
• quả việt quất

Các loại rau có màu xanh đậm và các chất bổ sung dạng bột màu xanh lá cây chứa rất nhiều chất diệp lục, chất hóa học cho phép thực vật tạo ra năng lượng từ mặt trời. Điều này có thể biến Cleveland Brown của bạn thành Green Bay Packer. Điều đó không có nghĩa là có gì đó sai. Tiếp tục ăn rau xanh!

Một số thực phẩm có chứa phẩm màu thực phẩm không được chế biến đúng cách. Điều này cũng có thể để lại cặn nhiều màu sắc trong phân của bạn. Vì vậy, nếu bạn thức dậy sau Ngày lễ Thánh Patrick say sưa uống bia xanh và nhận thấy có gì đó tắt khi đi vệ sinh, có thể bạn chỉ cần một ít nước.

Màu thực phẩm bạn tiêu thụ không nhất thiết phải có màu xanh để làm cho phân của bạn có màu xanh. Thuốc nhuộm màu tím, xanh lam và đen cũng có thể dẫn đến phân xanh. Ví dụ, vào năm 2015, chuỗi cửa hàng thức ăn nhanh Burger King đã lan truyền với các bài đăng từ những cá nhân đã mua "Halloween Whopper" của họ, có một chiếc bánh mì đen. Nhiều người tham gia Halloween Whopper đã báo cáo rằng nó chuyển sang màu xanh lá cây sau khi ăn nó.

2. Sắc tố mật

Mật là một chất lỏng được tạo ra trong gan và được lưu trữ trong túi mật. Chất lỏng này tự nhiên có màu vàng xanh. Khi mật kết hợp với thực phẩm bạn ăn, mật sẽ giúp tăng hiệu quả của lipase tuyến tụy để cơ thể bạn có thể phân hủy nhiều chất béo hơn từ chế độ ăn uống. Điều này cho phép nhiều chất béo được hấp thụ vào cơ thể của bạn ở ruột non.

Tuy nhiên, cơ thể bạn phải phá vỡ mật để nó có thể được bài tiết ra ngoài dưới dạng chất thải. Thông thường, điều này được thực hiện bằng cách đi một con đường qua ruột của bạn. Đôi khi bạn bị tiêu chảy hoặc đau bụng khác, mật không thể được phân hủy nhanh chóng. Kết quả có thể là phân có màu xanh lục vì màu xanh tự nhiên của muối mật trong cơ thể bạn.

3. Thuốc kháng sinh và các loại thuốc khác

Nếu gần đây bạn đã được kê một đợt thuốc kháng sinh, đặc biệt là loại thuốc kháng sinh mạnh cho bệnh nhiễm trùng nặng, thì thuốc có thể tiêu diệt phần lớn vi khuẩn bình thường trong ruột của bạn. Điều này làm giảm số lượng vi khuẩn nhuộm màu nâu trong ruột dưới của bạn. Chế phẩm sinh học, chẳng hạn như sữa chua hoặc kombucha, có thể giúp khôi phục sự cân bằng cho hệ vi khuẩn đường ruột của bạn.

Một số loại thuốc và chất bổ sung khác cũng có thể gây ra sự cố các sắc tố khiến phân của bạn có màu xanh lục. Ví dụ về những điều này bao gồm:

• indomethacin (Tivorbex), là một loại thuốc chống viêm không steroid được sử dụng để giảm đau
• chất sắt
• medroxyprogesterone (Depo-Provera), một loại thuốc dùng để tránh thai

4. Thủ tục y tế

Sự đổi màu của phân cũng có thể xảy ra sau một thủ tục y tế lớn, như cấy ghép tủy xương. Nếu cơ thể bạn từ chối việc cấy ghép, một tình trạng được gọi là bệnh ghép so với vật chủ có thể phát triển và gây rối loạn tiêu hóa (GI) nghiêm trọng, có thể dẫn đến tiêu chảy và phân xanh.

5. Ký sinh trùng, vi rút và vi khuẩn

Những kẻ xâm lược ký sinh trùng, vi rút và vi khuẩn cũng có thể gây ra phân xanh cho bạn. Đúng vậy, cơ thể bạn đã chứa hàng tỷ vi khuẩn phục vụ một mục đích quan trọng. Tuy nhiên, những người bên ngoài có thể tàn phá mọi loại đường ruột của bạn.

Vi khuẩn như Salmonella (thủ phạm phổ biến gây ra hầu hết các vụ ngộ độc thực phẩm), ký sinh trùng giardia và norovirus trong nước có thể khiến ruột của bạn đỏ bừng nhanh hơn bình thường, có thể dẫn đến phân xanh.

Nếu bạn đang đọc bài báo này trong khi đi nghỉ, bạn có thể đang bị tiêu chảy do du lịch. Đây không được coi là một rối loạn nghiêm trọng và thường tự khỏi nhanh chóng mà không cần điều trị.

6. Tình trạng tiêu hóa

Nếu bạn bị bệnh Crohn hoặc một tình trạng GI khác, mật có thể di chuyển qua ruột của bạn quá nhanh, gây ra phân xanh. Bệnh Crohn là một bệnh đường ruột gây viêm nhiễm ở đường tiêu hóa.

Bệnh Celiac, là chứng không dung nạp gluten, gây ra nhiều vấn đề về GI, chẳng hạn như đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy và đau dạ dày. Nếu bạn bị tiêu chảy hoặc phân lỏng với bệnh celiac, bạn cũng có thể đi ngoài ra phân xanh.

Các nguyên nhân khác có thể gây ra phân xanh bao gồm hội chứng ruột kích thích, viêm loét đại tràng và lạm dụng thuốc nhuận tràng.

7. Rò hậu môn

Rò hậu môn là những vết rách nhỏ trong mô lót hậu môn của bạn, thường là kết quả của việc đi ngoài ra phân cứng. Nhưng những giọt nước mắt này cũng có thể phát triển nếu bạn bị tiêu chảy mãn tính hoặc bệnh viêm ruột. Vì vậy, nếu bạn bị nứt hậu môn liên quan đến tiêu chảy, bạn có thể nhận thấy phân màu xanh lá cây. Các vết nứt cũng có thể gây ra máu đỏ tươi trong phân của bạn.

Phân xanh có phải là dấu hiệu của bệnh ung thư?

Đừng hoảng sợ hoặc tưởng tượng điều tồi tệ nhất nếu bạn đi ngoài ra phân xanh. Đúng là phân có màu sắc khác nhau có thể là dấu hiệu của một khối u ung thư. Nhưng với bệnh ung thư, phân thường có màu đen hoặc hắc ín. Điều này thường cho thấy chảy máu từ một nơi nào đó trong đường tiêu hóa trên. Ngoài ra, đôi khi máu đỏ tươi xảy ra trong ung thư đường tiêu hóa thấp hơn.

Mặc dù phân màu xanh lá cây thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại hoặc là dấu hiệu của bệnh ung thư, nhưng bạn không nên bỏ qua phân màu xanh lá cây kèm theo các triệu chứng khác. Nếu bạn đi ngoài ra phân màu xanh lá cây mà không có bất kỳ triệu chứng nào khác, thì thủ phạm có thể là do lá rau xanh hoặc màu thực phẩm.

Nếu bạn có các triệu chứng khác, chẳng hạn như tiêu chảy tái phát hoặc nôn mửa mà không cải thiện, điều này có thể cho thấy một tình trạng y tế như bệnh Crohn hoặc hội chứng ruột kích thích. Nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Khi nào gặp bác sĩ

Nếu bạn đã bị tiêu chảy hơn ba ngày, đã đến lúc gọi cho bác sĩ và tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Tiêu chảy kéo dài, không được điều trị có thể dẫn đến mất nước và tình trạng dinh dưỡng kém.

Nếu phân xanh mãn tính của bạn đi kèm với các triệu chứng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như đau bụng, có máu trong phân hoặc buồn nôn, thì những triệu chứng này cũng cần phải đi khám bác sĩ.

Mặc dù bản chất của cuộc thăm khám có thể hơi khó thảo luận, nhưng bác sĩ có thể xem xét danh sách thuốc, chế độ ăn uống và các tình trạng y tế khác của bạn để xác định nguyên nhân tiềm ẩn của phân xanh mãn tính.

Mang đi

Nếu bạn chỉ thấy đi ngoài một lần thì phân có màu xanh lá cây, điều đó rất khó xảy ra.

Tuy nhiên, nhìn thấy các màu khác trong phân của bạn có thể cho thấy có vấn đề. Màu đỏ tươi báo hiệu khả năng chảy máu ở ruột dưới. Màu đen hoặc nâu sẫm như hắc ín có thể cho thấy xuất huyết ở đường tiêu hóa trên của bạn. Nhưng hãy nhớ, đó cũng có thể là quả việt quất hoặc cam thảo đen mà bạn đã ăn vào bữa trưa.

Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh lý, việc ngăn ngừa phân xanh bắt đầu bằng việc giải quyết vấn đề cơ bản. Ví dụ, tránh các thực phẩm như gluten gây tiêu chảy nếu bạn bị bệnh celiac.

Ngoài ra, hạn chế các loại thực phẩm làm trầm trọng thêm hội chứng ruột kích thích và các triệu chứng bệnh Crohn, chẳng hạn như caffeine, bơ sữa, thực phẩm nhiều dầu mỡ và đồ uống có ga. Viết nhật ký thực phẩm để giúp xác định các yếu tố kích thích của bạn.

Trong hầu hết các trường hợp, phân xanh không có gì đáng lo ngại. Phân đổi màu kéo dài có thể báo hiệu điều gì đó nghiêm trọng hơn, nhưng chỉ xảy ra một lần thường chỉ có nghĩa là bạn đang ăn rau của mình.