Bài đăng trung thực của người phụ nữ này đang khiến Internet phải suy nghĩ hai lần trước khi đánh giá người khác tại phòng tập thể dục

NộI Dung

• Đánh giá cho

Cao 5 foot-9 Katie Karlson nặng 200 pound. Theo hầu hết các định nghĩa, cô ấy được coi là béo phì, nhưng lối sống của cô ấy lại nói khác. Trong một bài đăng mạnh mẽ trên Instagram, blogger tích cực về cơ thể đã giải thích cách cô ấy tập luyện ít nhất bốn ngày một tuần trong sáu năm qua. Không chỉ vậy, cô ấy còn ăn chay trường trong 10 tháng qua.

Mặc dù đưa ra những lựa chọn để trở nên khỏe mạnh, Karlson tiết lộ cách cô ấy liên tục bị đánh giá bởi kích thước của mình bởi vì cô ấy cảm thấy rằng trong xã hội ngày nay không ai có thể được coi là phù hợp và khỏe mạnh nếu họ giống cô ấy.

Cô ấy chú thích bài đăng của mình: “Đây là những cô gái lớn biết tập luyện. "Thành thật mà nói - điều đó vẫn khiến tôi co rúm lại khi tự nhận mình to lớn, nhưng ở mức 5'9 và hơn 200 lbs. Đó là một mô tả chính xác."

"Tôi đã làm việc bốn đến sáu ngày một tuần mỗi tuần kể từ tháng Hai năm 2010. Đó là gần bảy năm," cô tiếp tục. "Tôi đã ăn chay từ tháng 8 năm 2015 và ăn chay trường từ tháng 3 năm 2016. Tôi đã thực hành Thiền siêu việt trong hai năm. Tôi ăn rất nhiều rau. Tôi khỏe mạnh AF. Tuy nhiên, chỉ số BMI của tôi xếp tôi ngang hàng với" béo phì ". "

Thật không may, việc liên tục bị phân loại và dán nhãn là điều mà Karlson đã quá quen thuộc. "Khi tôi còn trẻ, một đứa trẻ và một thiếu niên và thậm chí ở độ tuổi 20, tôi tin những người nói với tôi rằng tôi không có hình dạng, không có trình độ học vấn", cô nói. "Tôi yêu bố tôi rất nhiều, nhưng ông ấy là một trong số họ."

Mặc dù bị những người ở gần và thân thiết với cô làm xấu hổ về cơ thể, Karlson vẫn tập thể dục và cố gắng hoạt động tích cực, bất kể hậu quả là gì.

Cô nói: “Tôi cảm thấy bẽ mặt khi phải thở phì phì, đỏ mặt và đổ mồ hôi khi tập thể dục. "Tôi ghét phải tệ hơn bất cứ thứ gì * bất cứ thứ gì * hơn bất kỳ ai. Tôi coi việc tập thể dục là sự trừng phạt. Tôi tin Jillian Michaels khi cô ấy nói rằng tôi nên muốn chết trong khi tập luyện. Nhưng tôi đã vượt qua nó."

Mặc dù đã mất một thời gian, Karlson hiện đang ở một nơi mà cô ấy đã trưởng thành để yêu và trân trọng cơ thể của mình theo cách của nó.

"Tôi vẫn đấu tranh với cơ thể của mình. Nhưng tôi không đấu tranh với cảm giác của mình khi ở trong đó. Tôi cảm thấy tuyệt vời khi ở trong đó", cô nói. "Đây là dành cho những cô gái lớn. Chúng tôi thật tuyệt vời. Và nếu bạn là một cô gái lớn mà không tập luyện, bạn cũng tuyệt vời. Bạn không có gì để chứng minh." Chúng tôi không thể đồng ý nhiều hơn.

Đánh giá cho