Tại sao Đôi khi không yêu cơ thể của bạn, ngay cả khi bạn ủng hộ sự tích cực của cơ thể

NộI Dung

• Đánh giá cho

Raeann Langas, một người mẫu đến từ Denver, là người đầu tiên cho bạn biết tác động chính của chuyển động tích cực của cơ thể đối với cô ấy. "Tôi đã phải vật lộn với hình ảnh cơ thể trong suốt cuộc đời mình," cô ấy gần đây đã nói với Hình dạng. "Mãi cho đến khi tôi bắt đầu nhìn thấy và đọc về những hình mẫu mới này, những người đã thúc đẩy lòng yêu bản thân ở mọi kích thước, tôi mới bắt đầu nhận ra cơ thể của mình thực sự tuyệt vời như thế nào."

Đó là lý do cô ấy bắt đầu blog của mình, dành riêng để chứng minh rằng thời trang là thời trang, bất kể kích thước của bạn. Cô nói: “Cho dù bạn là cỡ 2 hay cỡ 22, phụ nữ đều muốn (và xứng đáng) mặc những món đồ vừa vặn và tạo cảm hứng cho họ. "Chuyển động tích cực của cơ thể chỉ giúp duy trì điều đó."

Điều đó đang được nói, Raeann cũng minh bạch về thực tế rằng việc tìm ra thế nào yêu cơ thể của bạn thực sự rất khó và có những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực về bản thân là điều hoàn toàn tự nhiên và bình thường. "Tôi nghĩ điều quan trọng là phải biết rằng ngay cả những phụ nữ liên tục đăng bài về việc tự hào về cơ thể của họ cũng có nhiều lúc họ đầy nghi ngờ", cô nói. "Đó là những gì bạn làm trong những thời điểm đó thực sự quan trọng."

Blogger thời trang 24 tuổi đã phản ánh những cảm xúc đó trong một bài đăng trên Instagram gần đây, nơi cô ấy đã chia sẻ về cách yêu cơ thể của bạn là một quá trình, không phải chuyện xảy ra trong một sớm một chiều. "Tôi có rất nhiều phụ nữ hỏi tôi làm thế nào để họ có thể bắt đầu yêu cơ thể của mình, và tôi luôn nói rằng đó là một hành trình cả đời", cô viết trong bài đăng. "Bạn phải làm việc về mối quan hệ của bạn với cơ thể của bạn mỗi ngày."

Cô chia sẻ những lời thông thái của Raeann được truyền cảm hứng từ cuộc gặp gỡ giữa cô với nhiếp ảnh gia. "Cô ấy quyết định mở lòng với tôi về việc cô ấy đã ở một nơi mà cô ấy nhận thấy cơ thể mình thay đổi như thế nào và cô ấy không hài lòng với nó như thế nào", cô ấy nói. "Tôi thực sự nghĩ về việc phụ nữ quá khắt khe với bản thân và việc yêu cơ thể của bạn sẽ khó khăn như thế nào hiện nay và cũng như thông qua tất cả các giai đoạn của nó trong cuộc đời. "

Mặc dù thật tuyệt khi chúng ta đang sống trong một thời đại mà chúng ta luôn được khuyến khích yêu thương bản thân, nhưng thật trớ trêu thay, nó có thể đi kèm với rất nhiều áp lực. "Đó là một cuộc đấu tranh liên tục để nắm lấy mọi bộ phận của bạn," Raeann tiếp tục. "Thành thật mà nói, nó giống như đang ở trong một mối quan hệ vậy. Một số ngày thật tuyệt vời - bạn quá cố gắng trong tình yêu - nhưng những ngày khác thì khó khăn và đòi hỏi rất nhiều công việc."

Là con người, chúng ta có xu hướng tự phê bình, nhưng đó là những gì bạn làm sau có những suy nghĩ tiêu cực mà bạn nên tập trung vào. "Có rất nhiều ngày, tôi bắt gặp bản thân phải thốt lên rằng 'Ôi trời ơi, cái váy này của tôi trông thật kinh khủng' hay bất cứ thứ gì", Raenne nói. "Nhưng mỗi khi tôi nói điều gì đó như vậy, tôi thách thức bản thân cũng nói điều gì đó tích cực chỉ để thay đổi giọng điệu của cuộc trò chuyện mà tôi đang gặp phải với chính mình."

Điểm mấu chốt? Sự tích cực của cơ thể không phải là một hành trình tuyến tính và nó chắc chắn không dễ dàng. Chắc chắn, đôi khi bạn có thể trượt lên và rơi vào những thông điệp độc hại mà xã hội đã gửi cho bạn cả đời. Điều này không khiến bạn trở thành người thất bại, cũng không có nghĩa là bạn có suy nghĩ tiêu cực. Nó chỉ có nghĩa là bạn là con người và điều đó hoàn toàn ổn. Như Raeann đã nói: "Hãy tiếp tục đuổi theo sự ghét bỏ bằng lòng tốt và tình yêu thương bởi vì lời nói có sức mạnh rất lớn, và cuối cùng bạn sẽ thấy-và quan trọng hơn là cảm xúc-một sự thay đổi."

Đánh giá cho