Tại sao quan hệ tình dục kinky có thể khiến bạn lưu tâm hơn

NộI Dung

• Đánh giá cho

Chánh niệm đang có xu hướng vì một lý do: Thực hành duy trì hiện tại đã được chứng minh là có những lợi ích sức khỏe lớn, từ việc giúp bạn giảm cân đến giảm đau đầu. Thiền thậm chí còn được đưa vào các lớp HIIT của bạn. Nhưng trong khi bạn có thể nghĩ về chánh niệm như một điều gì đó bạn làm trên thảm tập yoga, điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi nói rằng nó cũng có một vị trí thích hợp giữa các tấm khăn trải giường? Theo một nghiên cứu mới, trở nên kỳ quái có thể mang lại những lợi ích chính cho chánh niệm.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Bắc Illinois đã đặc biệt xem xét các cuộc gặp gỡ tình dục kiểu BDSM-the 50 sắc thái của màu xám loại phiên quan hệ tình dục đồng thuận liên quan đến trói buộc, kỷ luật / thống trị, phục tùng / bạo dâm, còng tay, đòn roi và mọi thứ ở giữa. Theo Tiến sĩ Brad Sagarin, tác giả chính của nghiên cứu, người nghiên cứu các kiểu quan hệ tình dục thay thế, những người thực hành BDSM thường báo cáo một cách giai thoại khi bước vào "trạng thái dòng chảy" của chánh niệm, tương tự như các vận động viên tư duy báo cáo khi họ ở trong khu vực, hoặc cảm giác bạn có thể trải nghiệm trong một chiến binh II tập trung đặc biệt. Sagarin nói: “Dòng chảy là một trạng thái thú vị và dễ chịu mà mọi người có được khi họ thực hiện một hoạt động đòi hỏi kỹ năng cao. "Đó là trạng thái mà phần còn lại của thế giới biến mất và ai đó chỉ tập trung cao độ vào những gì họ đang làm."

Để kiểm tra tiềm năng của quan hệ tình dục để tạo ra trạng thái dòng chảy, nhóm nghiên cứu đã tuyển chọn bảy cặp vợ chồng và chỉ định ngẫu nhiên một đối tác làm "trên cùng" (người ra lệnh) và một là "dưới cùng" (đối tác tuân theo. ). Sau đó, các nhà nghiên cứu quan sát họ quan hệ tình dục (vâng, những người tham gia dũng cảm!), Lưu ý các loại hoạt động xảy ra trong khi đo tâm trạng, mức độ căng thẳng, cảm giác gần gũi, mức cortisol, mức testosterone và trải nghiệm "trạng thái dòng chảy" (được đo bằng một khảo sát tiêu chuẩn hóa) của từng người tham gia. Họ phát hiện ra rằng hiện tượng "trạng thái dòng chảy" trong kiểu quan hệ tình dục này là có thật - tất cả mọi người đều cho biết tâm trạng tốt hơn, cho thấy mức độ căng thẳng thấp hơn và đạt điểm cao trên thang điểm trạng thái dòng chảy.

Trong khi Sagarin và nhóm của ông chỉ xem xét các cuộc gặp gỡ tình dục kiểu BDSM, những phát hiện có thể có ý nghĩa đối với những người có đời sống tình dục ít mạo hiểm hơn, ông nói. "Sự quan tâm tâm trí mà mọi người dành cho nhau trong bối cảnh của cảnh BDSM có ứng dụng trong các loại tương tác tình dục khác.Nếu mọi người thực sự tập trung vào nhau và trải nghiệm tích cực của đối tác của họ, chúng ta có thể thấy những loại tác động tương tự ", ông nói. Nói cách khác, tập trung hoàn toàn vào thời điểm tiếp theo khi bạn bận rộn có thể là một điều mới cách để mang chánh niệm vào cuộc sống của bạn mà không cần đặt ngón chân lên thảm yoga hoặc gối thiền.

Đánh giá cho