Nguyên nhân nào gây ra chảy máu mũi vào ban đêm?

NộI Dung

• 1. Khô
• 2. Chọn
• 3. Khí hậu
• 4. Dị ứng
• 5. Nhiễm trùng
• Các mẹo khác để kiểm soát chảy máu cam
• Để cầm máu
  
• Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Đây có phải là nguyên nhân đáng lo ngại?

Thức dậy và thấy máu trên gối hoặc mặt của bạn có thể là một trải nghiệm đáng sợ. Nhưng mặc dù chảy máu mũi vào ban đêm có vẻ đáng sợ, nhưng chúng hiếm khi nghiêm trọng.

Cũng giống như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, mũi của bạn bị chảy máu khi bị cắt hoặc bị kích thích. Lớp màng trong mũi của bạn đặc biệt có khả năng bị chảy máu vì nó được lót bằng nhiều mạch máu mỏng manh nằm rất gần bề mặt. Đó là lý do tại sao ngay cả những vết thương nhỏ cũng có thể gây chảy nhiều máu.

Chảy máu mũi thỉnh thoảng xảy ra thường không có gì đáng lo ngại. Nhưng nếu bạn bị chảy máu mũi thường xuyên, bạn có thể gặp vấn đề mà bác sĩ cần kiểm tra.

Nguyên nhân gây chảy máu mũi vào ban đêm cũng giống như chảy máu cam vào ban ngày. Dưới đây là tổng hợp các yếu tố có thể khiến bạn chảy máu mũi vào ban đêm và cách ngăn ngừa chúng.

1. Khô

Một số thứ có thể làm khô niêm mạc mũi của bạn, bao gồm cả thiếu hụt dinh dưỡng.

Giống như da của bạn bị nứt và chảy máu khi khô, đường mũi của bạn cũng bị kích ứng và chảy máu khi khô.

Bạn có thể làm gì:

• Bật máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của bạn vào ban đêm - đặc biệt là trong những tháng mùa đông. Điều này sẽ bổ sung độ ẩm cho không khí.
• Dùng nước muối sinh lý (nước muối) xịt mũi trước khi ngủ để giữ ẩm cho đường mũi.
• Dùng tăm bông bôi một lớp mỏng mỡ bôi trơn như Vaseline hoặc thuốc mỡ kháng sinh như Neosporin vào bên trong mũi.

2. Chọn

Ngoáy mũi là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây chảy máu cam. Cho dù bạn hoặc con bạn làm điều đó như một thói quen hoặc vô thức trong khi bạn ngủ, bạn có thể làm tổn thương mũi của mình mỗi khi bạn đưa ngón tay vào. Cạnh móng tay có thể làm rách các mạch máu mỏng manh nằm ngay dưới bề mặt mũi của bạn.

Bạn có thể làm gì:

• Để tránh nhặt, hãy để khăn giấy gần giường để bạn có thể xì mũi.
• Nếu bạn nhặt trong khi ngủ, hãy đeo găng tay khi đi ngủ để bạn không thể đưa ngón tay vào mũi.
• Rửa tay sạch sẽ mỗi khi ngoáy mũi. Mỗi lần phải ra khỏi giường sẽ buộc bạn phải chú ý đến thói quen. Sau đó, nếu bạn thực hiện, ngón tay của bạn sẽ sạch sẽ và ít có khả năng đưa vi khuẩn vào bất kỳ vết thương nào.
• Bạn nên cắt ngắn móng tay để nếu cắt móng tay, bạn sẽ ít bị thương hơn.

3. Khí hậu

Bạn có nhiều khả năng bị chảy máu cam trong những tháng mùa đông lạnh giá. Hệ thống sưởi nhà của bạn sẽ hút hơi ẩm ra khỏi không khí. Không khí khô làm mất nước đường mũi của bạn, khiến chúng bị nứt và chảy máu. Sống ở nơi có khí hậu khô hạn quanh năm cũng ảnh hưởng không nhỏ đến chiếc mũi của bạn.

Bạn có thể làm gì:

• Bật máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của bạn vào ban đêm để bổ sung độ ẩm cho không khí.
• Dùng nước muối sinh lý (nước muối) xịt mũi trước khi ngủ để giữ ẩm cho đường mũi.
• Dùng tăm bông thoa một lớp mỏng mỡ bôi trơn hoặc thuốc mỡ kháng sinh vào bên trong mũi.

4. Dị ứng

Các dị ứng tương tự gây sụt sịt, hắt hơi và chảy nước mắt cũng có thể khiến bạn chảy máu mũi.

Dị ứng gây chảy máu mũi theo một số cách khác nhau:

• Khi ngứa mũi, bạn gãi có thể làm tổn thương mạch máu.
• Hỉ mũi nhiều lần có thể làm vỡ mạch máu bên trong.
• Thuốc xịt mũi chứa steroid và các loại thuốc khác mà bạn sử dụng để điều trị các triệu chứng dị ứng làm khô bên trong mũi.

Bạn có thể làm gì:

• Cố gắng không xì mũi quá mạnh. Hãy nhẹ nhàng.
• Sử dụng khăn giấy có chứa chất dưỡng ẩm để làm mềm vết thổi.
• Hãy hỏi bác sĩ dị ứng của bạn để thay thế cho thuốc xịt mũi steroid. Xịt nước muối cũng có thể giúp làm sạch nghẹt mũi mà không làm khô mũi.
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các mũi tiêm phòng dị ứng hoặc thuốc phòng ngừa khác.
• Cố gắng tránh các tác nhân gây dị ứng, chẳng hạn như phấn hoa, nấm mốc hoặc lông thú cưng.

5. Nhiễm trùng

Nhiễm trùng xoang, cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác có thể làm hỏng lớp niêm mạc nhạy cảm của mũi. Cuối cùng, mũi của bạn có thể bị kích ứng đến mức vỡ ra và chảy máu. Hỉ mũi quá thường xuyên khi bị nhiễm trùng cũng có thể gây chảy máu cam.

Các dấu hiệu khác cho thấy bạn bị nhiễm trùng bao gồm:

• nghẹt mũi, chảy nước mũi
• hắt xì
• ho
• đau họng
• sốt
• nhức mỏi
• ớn lạnh

Bạn có thể làm gì:

• Dùng nước muối sinh lý xịt mũi hoặc hít hơi nước từ vòi hoa sen nước nóng để làm thông mũi.
• Uống nhiều chất lỏng để làm lỏng chất nhầy trong mũi và ngực.
• Nghỉ ngơi nhiều để giúp bạn nhanh khỏe hơn.
• Nếu bác sĩ cho biết bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn, bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh để làm sạch bệnh.

Các mẹo khác để kiểm soát chảy máu cam

Để cầm máu

1. Ngồi hoặc đứng lên, hơi nghiêng đầu về phía trước. Đừng ngửa đầu ra sau vì nó sẽ khiến máu chảy xuống cổ họng.
2. Sử dụng khăn giấy hoặc vải, ấn nhẹ hai lỗ mũi của bạn.
3. Giữ áp suất trong 5 đến 15 phút.
4. Bạn cũng có thể đặt một túi đá lên sống mũi để làm co mạch máu và cầm máu nhanh hơn.
5. Sau 15 phút, kiểm tra xem mũi của bạn có còn chảy máu không. Nếu máu vẫn chảy, hãy lặp lại các bước này.

Nếu mũi của bạn vẫn tiếp tục chảy sau 30 phút - hoặc nếu bạn không thể cầm máu - hãy đến phòng cấp cứu hoặc trung tâm chăm sóc khẩn cấp.

Nếu bạn đã cầm máu, điều quan trọng là phải giữ đầu của bạn cao hơn tim trong vài giờ tới.

Bạn cũng có thể dùng tăm bông thoa dầu khoáng hoặc thuốc mỡ kháng sinh vào bên trong mũi để làm ẩm vùng này và giúp vết thương mau lành.

Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn

Bạn không cần đến gặp bác sĩ nếu thỉnh thoảng chảy máu mũi. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn bị chảy máu mũi nhiều hơn một lần một tuần hoặc nếu chúng khó ngừng.

Đồng thời gọi nếu:

• Bạn chảy nhiều máu hoặc khó cầm máu trong vòng 30 phút.
• Bạn bị xanh xao, chóng mặt hoặc mệt mỏi khi chảy máu cam.
• Chảy máu cam bắt đầu sau chấn thương hoặc phẫu thuật.
• Bạn có các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau ngực.
• Bạn khó thở khi bị chảy máu cam.

Rất hiếm khi chảy máu mũi vào ban đêm là do một tình trạng nghiêm trọng hơn được gọi là bệnh xuất huyết telangiectasia (HHT). Căn bệnh di truyền này khiến bạn dễ bị chảy máu hơn. HHT thường xuyên chảy máu mũi.

Những người bị HHT bị chảy máu cam nhiều và máu có thể chảy nhiều. Một dấu hiệu khác của HHT là các đốm đỏ như quả anh đào trên mặt hoặc tay của bạn. Chúng được gọi là telangiectasia. Nếu bạn có những triệu chứng này, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán.