Tại sao "Workcations" là công việc mới từ nhà

NộI Dung

• Tại sao sự trỗi dậy?
• Các lợi ích về sức khỏe
• Làm thế nào để làm cho nó hoạt động cho bạn
• Đánh giá cho

Làm việc tại nhà không phải là cách duy nhất để thoát khỏi giới hạn của một công việc 9 đến 5 giờ nữa. Ngày nay, các công ty sáng tạo-Năm từ xa (một chương trình làm việc và du lịch giúp mọi người làm việc từ xa trên toàn cầu trong bốn tháng hoặc một năm) hoặc Unsettled (tạo ra các khóa tu hợp tác trên toàn cầu) -và các chương trình tương tự khác đã thành công . Thậm chí còn có một chương trình được gọi là "Làm việc từ Hawaii," do hội đồng du lịch Hawaii bắt đầu, cho phép mọi người trong khu vực ba tiểu bang đăng ký cư trú kéo dài một tuần tại quần đảo. Ký tên. Chúng ta. Hướng lên.

Tạo ra sự nhập vai, cộng tác, làm việc từ-bất cứ nơi nào-vâng, ngay cả trên bãi biển trong các tình huống ở Bali, các chương trình này đưa mọi người ra nước ngoài, thành lập các văn phòng di động trên toàn cầu, quản lý các cuộc phiêu lưu địa phương và tổ chức các khóa tu giống như kỳ nghỉ. Và chúng thực sự hấp dẫn đối với những người làm việc quá sức, được cắm vào trong chúng ta. (FYI, đây là 12 điều bạn có thể làm để thư giãn ngay khi rời văn phòng.)

Ngay cả những tập đoàn tên tuổi cũng đang lưu ý. Các giám đốc điều hành từ các công ty như Uber, Microsoft và IBM đã thực hiện các chuyến đi với Unsettled. Remote Year cũng có quan hệ đối tác công ty, lưu trữ nhân viên của các công ty như Hootsuite và Fiverr. Ngoài các tập đoàn lớn hợp tác với các chương trình làm việc và du lịch, ngày càng nhiều công ty cho phép nhân viên làm việc từ xa - 3,9 triệu nhân viên ở Hoa Kỳ (2,9% tổng số lao động) làm việc từ xa ít nhất một nửa thời gian, một con số đã tăng 115 phần trăm kể từ năm 2005.

Jonathan Kalan, đồng sáng lập của Unsettled, cho biết: “Hầu hết các công ty lớn cũng có một chương trình đi nghỉ hoặc tình nguyện có cấu trúc. Những người khác sẵn sàng chi tiền để phát triển chuyên môn - và đây là một cách mới để làm điều đó.

Tại sao sự trỗi dậy?

Các chương trình đưa bạn đến hợp tác ở Peru trong vài tháng có thể thực hiện được phần lớn là nhờ công nghệ. Erica Lurie, điều phối viên tiếp thị của Remote Year cho biết: “Giờ đây, nhiều người có thể thực hiện công việc của mình từ bất kỳ đâu trên thế giới miễn là họ có kết nối WiFi. "Bạn không còn phải lựa chọn giữa công việc và du lịch nữa. Chúng ta đang sống trong thời kỳ mà mọi người coi trọng sự linh hoạt và tự do và trải nghiệm làm việc và du lịch mang lại điều đó."

Cũng có thể cho rằng cần phải có cấu trúc trong nền kinh tế độc lập ngày nay. Giả sử bạn là ông chủ của chính mình, một người làm việc tự do hoặc một nhân viên hợp đồng. Bạn có thể không biết phải tìm đến đâu để được hướng dẫn, hỗ trợ, truyền cảm hứng hoặc những ý tưởng - những thứ mà truyền thống hạn chế của một công việc văn phòng đã cung cấp. Kalan nói: “Không còn một con đường sự nghiệp rõ ràng nào nữa. Trò chuyện với các doanh nhân, tìm hiểu về các vùng kinh doanh khác nhau và khám phá các nền văn hóa khác nhau có thể mang lại quan điểm, cho phép phát triển cá nhân và nghề nghiệp.

Nếu bạn đã làm việc trong một môi trường có cấu trúc? Bạn có thể chỉ cần một chút nghỉ ngơi hoặc một số tự do để làm việc của riêng bạn. Lurie nói: “Khi chúng tôi nói chuyện với những người vừa mới bắt đầu hành trình Năm xa của họ, chúng tôi nhận thấy rằng họ đang tìm kiếm một sự thay đổi. "Họ đã cảm thấy bế tắc trong công việc của mình trong một thời gian và họ đang tìm kiếm thêm thứ gì đó."

Kalan cho biết thêm: "Trong nội bộ, mọi người nhận ra rằng họ cần phải tự cho phép mình thử những loại trải nghiệm này và xã hội ngày càng được phép làm như vậy."

Các lợi ích về sức khỏe

Nếu bạn có thể mất một vài tháng (hoặc lâu hơn) để cống hiến cho một công việc, nó có thể sẽ thành công. Đầu tiên, việc kiểm soát lịch trình của bạn (đọc: không bị ràng buộc vào bàn làm việc) là một cách cực kỳ hiệu quả trong việc giảm bớt căng thẳng trong công việc. Amy Sullivan, Psy.D., một nhà tâm lý học sức khỏe lâm sàng tại Cleveland Clinic, cho biết: “Việc cho phép mọi người kiểm soát nhiều hơn thời gian biểu và sự linh hoạt trong lịch trình của họ sẽ giúp hỗ trợ quá trình kiệt sức của tổ chức.

Điều này mở ra cánh cửa cho sự cân bằng, thói quen mới và thói quen lành mạnh. Kalan nói: “Khi mọi người bước ra khỏi lớp 9 đến 5, họ đang có cơ hội đánh giá điều gì quan trọng đối với họ và điều gì không; đó là cơ hội để thay đổi hoàn toàn thói quen trong một tháng hoặc lâu hơn,” Kalan nói. Ví dụ, nếu bạn nhận ra rằng việc chạy bộ vào buổi sáng giúp bạn suy nghĩ rõ ràng hơn vào thời gian còn lại trong ngày, bạn có thể cố gắng dành thời gian cho việc đó khi trở về nhà.

Sau đó là yếu tố xã hội. Sullivan lưu ý: “Trong xã hội ngày nay, mọi người đang nói nhiều hơn về sự cô đơn. "Mọi thứ chúng tôi làm về cơ bản là trên điện thoại của mình. Tôi thấy vấn đề đó là do chúng tôi không còn thực sự giao tiếp với mọi người nữa - chúng tôi đang giao tiếp với các hệ thống." (Liên quan: Cách chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn khi bạn làm việc tại nhà)

Dành thời gian chất lượng (IRL) cho người khác và có mối quan hệ lành mạnh với những người khác có tác dụng bảo vệ, cả về tinh thần và thể chất - và được chứng minh là vô cùng quan trọng trong việc kéo dài tuổi thọ.

Và nếu bạn chỉ đang nghỉ việc nói chung? Nghiên cứu cho thấy rằng chi tiền cho trải nghiệm so với của cải vật chất sẽ tạo ra nhiều hạnh phúc hơn.

Làm thế nào để làm cho nó hoạt động cho bạn

Tuy nhiên, đây là vấn đề: Mọi người đều khác nhau và sự nghiệp của mọi người cũng khác nhau. Có thể công việc của bạn chỉ cho phép bạn nghỉ một ngày. Nếu đúng như vậy, thì việc thực hiện ngày đó hàng ngày và sau đó vẫn cực kỳ quan trọng - vì lợi ích của tâm trí bạn. Như Sullivan nói: "Nếu bạn bị bệnh cúm, bạn sẽ ở nhà. Vậy tại sao chúng ta không chăm sóc sức khỏe tâm thần của mình theo cách tương tự? '"

Nếu bạn đang xem xét một chuyến đi đầy đủ? Trước tiên, hãy tìm hiểu xem công ty của bạn có thể ổn với điều gì khi tham gia. Sau đó, hãy nghĩ về điều gì mang lại cho bạn niềm vui nhất, Sullivan gợi ý. Tự đúc kết kinh nghiệm xung quanh các giá trị của bản thân hoặc những gì bạn đang gặp khó khăn hoặc hy vọng đạt được sẽ mang lại kết quả tốt nhất. Ví dụ: Năm Từ xa lập kế hoạch cho các hành trình xoay quanh các chủ đề - "sức mạnh và tính hai mặt" hoặc "tăng trưởng và khám phá".

Và dù thế nào đi nữa, hãy cố gắng kết hợp một chút chánh niệm vào ngày của bạn. Cho dù bạn đang kéo đến văn phòng lúc 8 giờ sáng hay thức dậy trong vùng đất rượu vang của Tuscany sẵn sàng cho một ngày làm việc, hai phút dành cho bản thân để tập trung vào nhịp thở và có mặt là một chặng đường dài (ngay cả khi bạn không thể có thật không ở vùng nông thôn Tuscan).

Đánh giá cho