Bài đăng trên Viral của Người phụ nữ này là một lời nhắc nhở đầy cảm hứng để bạn đừng bao giờ coi thường sự vận động của mình

NộI Dung

• Đánh giá cho

Ba năm trước, cuộc đời của Lauren Rose đã thay đổi mãi mãi sau khi chiếc xe của cô lao xuống một khe núi 300 mét trong Rừng Quốc gia Angeles ở California. Vào thời điểm đó, cô đi cùng với 5 người bạn, một vài người trong số họ bị thương nặng - nhưng không ai nặng như Lauren.

"Tôi là người duy nhất bị đẩy ra khỏi xe", Rose kể Hình dạng. "Tôi bị gãy và nứt xương cột sống, gây tổn thương vĩnh viễn cho tủy sống, và bị chảy máu trong cũng như phổi bị thủng."

Rose nói rằng cô ấy không nhớ gì nhiều về đêm đó ngoại trừ một ký ức mơ hồ về việc được chở bằng trực thăng. "Điều đầu tiên tôi được biết sau khi đến bệnh viện kiểm tra là tôi bị chấn thương tủy sống và tôi sẽ không bao giờ có thể đi lại được nữa", cô nói. "Mặc dù tôi có thể hiểu được lời nói đó, nhưng tôi không biết điều đó thực sự có nghĩa là gì. Tôi đang uống thuốc quá nặng nên trong đầu, tôi nghĩ rằng tôi bị thương, nhưng tôi sẽ lành theo thời gian." (Liên quan: Làm thế nào một chấn thương dạy tôi rằng không có gì sai khi chạy một khoảng cách ngắn hơn)

Thực tế tình hình của cô bắt đầu chìm trong khi Rose phải nằm viện hơn một tháng. Cô đã trải qua ba cuộc phẫu thuật: Lần đầu tiên được yêu cầu đặt các thanh kim loại vào lưng để giúp hợp nhất cột sống của cô lại với nhau. Thứ hai là lấy những mảnh xương gãy ra khỏi cột sống của cô ấy để nó có thể lành lại.

Rose dự định dành bốn tháng tới trong một trung tâm phục hồi chức năng, nơi cô sẽ làm việc để lấy lại một số sức mạnh cơ bắp của mình. Nhưng chỉ một tháng sau khi ở lại, cô ấy bị ốm nặng do dị ứng với các thanh kim loại. Cô nói: “Ngay khi tôi đang làm quen với cơ thể mới của mình, tôi phải phẫu thuật lần thứ ba để lấy các thanh kim loại ở lưng ra, làm sạch và đưa vào trong. (Liên quan: Tôi là một người cụt tay và một huấn luyện viên nhưng đã không đặt chân vào phòng tập thể dục cho đến khi tôi 36 tuổi)

Lần này, cơ thể của cô ấy đã thích nghi với kim loại, và Rose cuối cùng đã có thể tập trung vào quá trình hồi phục của mình. "Khi tôi được thông báo rằng tôi sẽ không đi lại nữa, tôi đã từ chối tin vào điều đó", cô nói. "Tôi biết đó chỉ là những gì các bác sĩ phải nói với tôi bởi vì họ không muốn cho tôi bất kỳ hy vọng hão huyền nào. Nhưng thay vì nghĩ thương tích của tôi như một bản án chung thân, tôi muốn sử dụng thời gian trong trại cai nghiện để khỏe lại, bởi vì trái tim tôi biết rằng tôi đã có phần còn lại của cuộc đời để làm việc để trở lại bình thường trở lại. "

Hai năm sau, khi Rose cảm thấy cơ thể mình đã lấy lại được chút sức lực sau tai nạn và chấn thương của các cuộc phẫu thuật, cô ấy bắt đầu dồn mọi nỗ lực để đứng dậy trở lại mà không cần bất kỳ sự trợ giúp nào. "Tôi đã ngừng đi vật lý trị liệu vì nó quá tốn kém và không mang lại cho tôi kết quả như mong muốn", cô nói. "Tôi biết cơ thể mình có khả năng làm được nhiều việc hơn, nhưng tôi cần phải tìm ra những gì phù hợp nhất với mình." (Liên quan: Người phụ nữ này đã giành được huy chương vàng tại Paralympic sau khi ở trạng thái thực vật)

Vì vậy, Rose đã tìm gặp một chuyên gia chỉnh hình, người khuyến khích cô bắt đầu sử dụng nẹp chân. "Anh ấy nói rằng bằng cách sử dụng chúng thường xuyên nhất có thể, tôi có thể duy trì mật độ xương của mình và học cách giữ thăng bằng", cô nói.

Sau đó, gần đây, cô ấy đã trở lại phòng tập thể dục lần đầu tiên kể từ khi tập vật lý trị liệu và chia sẻ một đoạn video ghi lại cảnh cô ấy tự đứng lên bằng hai chân của mình với sự trợ giúp tối thiểu bằng cách sử dụng nẹp chân. Cô ấy thậm chí có thể thực hiện một vài bước với một số trợ giúp. Bài đăng video của cô ấy, kể từ đó đã lan truyền với hơn 3 triệu lượt xem, là một lời nhắc nhở chân thành rằng đừng coi cơ thể của bạn hoặc một cái gì đó đơn giản như động cơ là điều hiển nhiên.

"Lớn lên, tôi là một đứa trẻ hiếu động," cô nói. "Ở trường trung học, tôi đến phòng tập thể dục mỗi ngày và là một hoạt náo viên trong ba năm. Bây giờ, tôi đang chiến đấu để làm một việc đơn giản như đứng - điều mà tôi chắc chắn coi là điều hiển nhiên cả đời." (Liên quan: Tôi Bị Xe Tải Trượt Khi Chạy-Và Nó Mãi Mãi Thay Đổi Cách Tôi Nhìn Về Thể Dục)

Cô giải thích: “Tôi đã mất gần như toàn bộ khối lượng cơ và vì tôi không kiểm soát được đôi chân của mình nên sức mạnh để nâng mình lên tư thế đứng đều đến từ phần lõi và phần trên của cơ thể. Đó là lý do tại sao những ngày này, cô ấy dành tối thiểu hai ngày trong phòng tập thể dục mỗi tuần, mỗi lần một giờ, tập trung toàn bộ năng lượng vào việc xây dựng cơ ngực, cánh tay, lưng và bụng. "Bạn phải cố gắng làm cho phần còn lại của cơ thể khỏe mạnh trước khi bạn có thể đi bộ trở lại", cô nói.

Thật an toàn khi nói rằng những nỗ lực của cô ấy đã bắt đầu được đền đáp. Cô nói: “Nhờ tập thể dục, tôi không chỉ cảm thấy cơ thể khỏe hơn mà còn là lần đầu tiên, tôi bắt đầu cảm thấy có sự kết nối giữa não và chân. "Thật khó để giải thích vì đó không phải là thứ mà bạn thực sự có thể nhìn thấy, nhưng tôi biết nếu tôi tiếp tục làm việc chăm chỉ và thúc đẩy bản thân, tôi có thể sẽ lấy lại được đôi chân của mình." (Liên quan: Tổn thương của tôi không xác định được sức khỏe của tôi như thế nào)

Bằng cách chia sẻ câu chuyện của mình, Rose hy vọng cô ấy sẽ truyền cảm hứng cho những người khác biết trân trọng món quà của sự vận động. "Tập thể dục thực sự là một liều thuốc", cô nói. "Có thể di chuyển và khỏe mạnh là một điều may mắn. Vì vậy, nếu có bất kỳ điều gì rút ra được từ kinh nghiệm của tôi, thì bạn không nên đợi cho đến khi thứ gì đó đã bị lấy đi rồi mới thực sự đánh giá cao nó."

Đánh giá cho