Phụ nữ thống trị thế giới chạy, đường đua nhiều hơn nam giới

NộI Dung

• Đánh giá cho

Người điều hành thế giới? Các cô gái! Phần lớn vận động viên tham gia các cuộc đua trong năm 2014 là nữ - đó là 10,7 triệu người về đích so với 8 triệu của nam giới - theo dữ liệu mới từ Running USA.

Tổ chức phi lợi nhuận tập trung vào chạy bộ, xem xét sự phát triển và xu hướng của ngành và thể thao hàng năm và họ nhận thấy rằng trong năm 2014, các vận động viên nữ đã thống trị mọi loại cuộc đua khác ngoài marathon toàn phần, bao gồm 5Ks, 10Ks và rưỡi. Và điểm ngọt ngào để chạy dường như là từ 25 đến 44 cho cả hai giới tính, vì 53% tổng số vận động viên về đích thuộc độ tuổi này.

Hơn nữa, các vận động viên của cả hai giới tính đều quan tâm đến việc đi đường dài hơn bao giờ hết. Tỷ lệ tham gia các cuộc thi marathon tăng mạnh nhất vào năm 2014, tăng 4% so với năm trước. Trên thực tế, con số kỷ lục về số lượng vận động viên chạy trên khắp thế giới - 550.637 người! - Các cuộc đua marathon đã hoàn thành vào năm 2014. (Chưa thuộc chỉ số này? Năm 2015 là năm! Hãy xem 10 Cuộc đua Hoàn hảo cho Những người Mới bắt đầu Chạy.)

Kẻ ăn mày duy nhất? Một nghiên cứu khác của Running USA, nghiên cứu này đặc biệt về xu hướng chạy marathon, phát hiện ra rằng chúng ta hiện đang chậm hơn so với các cuộc đua 30 năm trước. Cuộc thi marathon năm 2014 trung bình 4:19:27 cho nam và 4:44:19 cho nữ, mỗi cuộc thi chậm hơn 40 phút so với mức trung bình của mỗi nhóm vào năm 1980.

Tuy nhiên, may mắn thay, những con số này chủ yếu là do dòng người chạy đăng ký tham gia các cuộc đua dài. Marathon đã phát triển đều đặn trong 38 năm qua và năm 2014 đã chứng kiến ​​thêm 9.000 người thực hiện quãng đường 26,2 dặm so với năm trước.

Nếu đám đông của những vận động viên này khiến bạn suy nghĩ lại về việc đăng ký vào năm 2015, đừng lo lắng - trong khi Cuộc thi Marathon Thành phố New York đã chứng kiến ​​kỷ lục 50.266 người vượt qua vạch đích, phần lớn sự phát triển trong thế giới đua là từ các cuộc đua nhỏ hơn mở ra, Báo cáo cho biết chỉ có khoảng 300 người hoàn thiện hoặc hơn thế nữa.

Còn về thời gian chậm, không phải tất cả những người tham gia đều đua đòi PR nên tất nhiên thời gian trung bình sẽ chậm hơn. Và tin tức không thực sự tệ cho dù bạn đang chạy, đi bộ hay bò qua đích, bạn vẫn xứng đáng nhận được huy chương đó vì đã đạt được mục tiêu của mình. Nhưng nếu bạn muốn rút ngắn thời gian về đích của mình (thậm chí vì lý do tuyệt đối là đạt được 26,2 dặm đó sớm hơn), hãy thử 6 Quy tắc sau để Chạy nhanh hơn và các mẹo để Chạy nhanh hơn, lâu hơn, khỏe hơn và không bị thương.

Đánh giá cho