Cách tính ngày đến hạn của bạn

NộI Dung

• Làm cách nào để tính ngày đến hạn của tôi?
• Quy tắc của Naegele
• Bánh xe thai nghén
• Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không biết ngày kinh nguyệt cuối cùng của mình?
• Nếu tôi có kinh nguyệt không đều hoặc chu kỳ dài thì sao?
• Điều đó có nghĩa là gì nếu bác sĩ của tôi thay đổi ngày dự sinh của tôi?
• Bạn có biết không?
• Ngày siêu âm là gì, và tại sao nó khác với ngày dự sinh của tôi?
•  

Tổng quat

Thời gian mang thai kéo dài trung bình 280 ngày (40 tuần) kể từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng (LMP). Ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt được coi là ngày đầu tiên của thai kỳ, mặc dù bạn có thể không thụ thai cho đến khoảng hai tuần sau đó (sự phát triển của thai nhi chậm hơn hai tuần so với ngày mang thai của bạn).

Đọc báo cáo của chúng tôi về 13 ứng dụng iPhone và Android mang thai tốt nhất trong năm tại đây.

Tính toán ngày đến hạn của bạn không phải là một khoa học chính xác. Rất ít phụ nữ thực sự sinh con vào ngày dự sinh, vì vậy, mặc dù điều quan trọng là bạn phải biết thời điểm sinh con, nhưng hãy cố gắng không quá chú trọng vào ngày chính xác.

Làm cách nào để tính ngày đến hạn của tôi?

Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày đều đặn, có hai cách để tính ngày dự sinh.

Quy tắc của Naegele

Quy tắc của Naegele liên quan đến một phép tính đơn giản: Cộng bảy ngày vào ngày đầu tiên của LMP và sau đó trừ đi ba tháng.

Ví dụ: nếu LMP của bạn là ngày 1 tháng 11 năm 2017:

1. Thêm bảy ngày (8 tháng 11 năm 2017).
2. Trừ ba tháng (ngày 8 tháng 8 năm 2017).
3. Thay đổi năm, nếu cần (trong trường hợp này là năm 2018).

Trong ví dụ này, ngày đến hạn sẽ là ngày 8 tháng 8 năm 2018.

Bánh xe thai nghén

Một cách khác để tính ngày dự sinh là sử dụng bánh xe thai. Đây là phương pháp được hầu hết các bác sĩ áp dụng. Rất dễ dàng để ước tính ngày dự sinh của bạn nếu bạn có quyền truy cập vào bánh xe thai kỳ.

Bước đầu tiên là định vị ngày LMP của bạn trên bánh xe. Khi bạn sắp xếp ngày đó với chỉ báo, bánh xe sẽ hiển thị ngày đến hạn của bạn.

Hãy nhớ rằng ngày dự sinh chỉ là ước tính về thời điểm bạn sinh em bé. Cơ hội thực sự có con của bạn vào đúng ngày đó là rất mong manh.

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi không biết ngày kinh nguyệt cuối cùng của mình?

Điều này phổ biến hơn bạn nghĩ. May mắn thay, có nhiều cách để xác định ngày đến hạn khi bạn không thể nhớ ngày đầu tiên của LMP:

• Nếu bạn biết bạn có LMP trong một tuần cụ thể, bác sĩ có thể ước tính ngày dự sinh của bạn cho phù hợp.
• Nếu bạn không biết kỳ kinh cuối cùng là khi nào, bác sĩ có thể yêu cầu bạn siêu âm để xác định ngày dự sinh.

Nếu tôi có kinh nguyệt không đều hoặc chu kỳ dài thì sao?

Một số phụ nữ có chu kỳ liên tục dài hơn chu kỳ trung bình 28 ngày. Trong những trường hợp này, vẫn có thể sử dụng bánh xe thai, nhưng cần thực hiện một số phép tính đơn giản.

Nửa sau chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ luôn kéo dài trong 14 ngày. Đây là khoảng thời gian từ ngày rụng trứng đến kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Ví dụ, nếu chu kỳ của bạn dài 35 ngày, thì có thể bạn đã rụng trứng vào ngày 21.

Khi bạn đã có ý tưởng chung về thời điểm rụng trứng, bạn có thể sử dụng LMP đã điều chỉnh để tìm ngày dự sinh bằng bánh xe mang thai.

Ví dụ: nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn thường dài 35 ngày và ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt là ngày 1 tháng 11:

1. Thêm 21 ngày (22/11).
2. Trừ 14 ngày để tìm ngày LMP đã điều chỉnh của bạn (ngày 8 tháng 11).

Sau khi bạn tính toán ngày LMP đã điều chỉnh của mình, chỉ cần đánh dấu ngày đó trên bánh xe thai kỳ và sau đó nhìn vào ngày mà đường này giao nhau. Đó là ngày đến hạn ước tính của bạn.

Một số bánh xe mang thai có thể cho phép bạn nhập ngày thụ thai - xảy ra trong vòng 72 giờ kể từ khi rụng trứng - thay vì ngày LMP của bạn.

Điều đó có nghĩa là gì nếu bác sĩ của tôi thay đổi ngày dự sinh của tôi?

Bác sĩ có thể thay đổi ngày dự sinh của bạn nếu thai nhi của bạn nhỏ hơn hoặc lớn hơn đáng kể so với thai nhi trung bình ở giai đoạn cụ thể của thai kỳ.

Nói chung, bác sĩ yêu cầu siêu âm để xác định tuổi thai của con bạn khi có tiền sử kinh nguyệt không đều, khi ngày kinh nguyệt không chắc chắn hoặc khi thụ thai dù đã sử dụng thuốc tránh thai.

Siêu âm cho phép bác sĩ đo chiều dài đỉnh đầu (CRL) - chiều dài của thai nhi từ đầu này đến đầu kia.

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, phép đo này cung cấp ước tính chính xác nhất về tuổi của em bé. Bác sĩ có thể thay đổi ngày dự sinh của bạn dựa trên kết quả đo siêu âm.

Điều này rất có thể xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên, đặc biệt nếu ngày ước tính của siêu âm chênh lệch hơn một tuần so với ngày được bác sĩ ước tính dựa trên chỉ số LMP của bạn.

Trong tam cá nguyệt thứ hai, siêu âm kém chính xác hơn và bác sĩ có thể sẽ không điều chỉnh ngày của bạn trừ khi các ước tính thay đổi hơn hai tuần.

Tam cá nguyệt thứ ba là thời điểm kém chính xác nhất để xác định thời điểm mang thai. Các ước tính dựa trên siêu âm có thể trễ đến ba tuần, vì vậy các bác sĩ hiếm khi điều chỉnh ngày trong tam cá nguyệt thứ ba.

Tuy nhiên, không có gì lạ nếu bác sĩ tiến hành siêu âm trong tam cá nguyệt thứ ba nếu họ đang nghĩ đến việc thay đổi ngày của bạn.

Siêu âm lặp lại cung cấp thông tin có giá trị về sự phát triển của thai nhi và có thể trấn an bạn và bác sĩ rằng việc thay đổi ngày dự sinh là hợp lý.

Bạn có biết không?

Các phép đo siêu âm để ước tính tuổi thai nhi chính xác hơn trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Trong vài tuần đầu tiên, thai nhi có xu hướng phát triển với tốc độ như nhau. Tuy nhiên, khi quá trình mang thai tiến triển, tốc độ phát triển của thai nhi bắt đầu thay đổi theo từng thời kỳ mang thai.

Đây là lý do tại sao các phép đo siêu âm không thể được sử dụng để dự đoán chính xác tuổi của em bé trong giai đoạn sau của thai kỳ.

Siêu âm không phải là một phần cần thiết của chăm sóc trước khi sinh. và siêu âm chỉ vì lý do y tế.

Ngày siêu âm là gì, và tại sao nó khác với ngày dự sinh của tôi?

Khi bác sĩ thực hiện siêu âm, họ sẽ viết một báo cáo về những phát hiện và bao gồm hai ngày dự kiến ​​dự tính. Ngày đầu tiên được tính bằng ngày của LMP. Ngày thứ hai dựa trên các phép đo siêu âm. Những ngày này hiếm khi giống nhau.

Khi bác sĩ của bạn đánh giá kết quả siêu âm, họ sẽ xác định xem những ngày này có phù hợp với nhau hay không. Bác sĩ có thể sẽ không thay đổi ngày dự sinh của bạn trừ khi ngày đó khác đáng kể với ngày siêu âm của bạn.

Nếu bạn có nhiều lần siêu âm hơn, mỗi báo cáo siêu âm sẽ có một ngày dự kiến ​​mới dựa trên các phép đo gần đây nhất. Ngày dự sinh không được thay đổi dựa trên các kết quả đo từ siêu âm trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba.

Ước tính ngày dự sinh chính xác hơn trong thai kỳ sớm hơn. Những lần siêu âm sau này giúp ích cho việc xác định xem thai nhi có phát triển tốt hay không nhưng không giúp xác định tuổi của thai nhi.

Tìm hiểu thêm về những thay đổi của cơ thể trong thời kỳ mang thai.

Được tài trợ bởi Baby Dove