Tuyến giáp của bạn: Phân tách sự thật khỏi hư cấu

NộI Dung

• Sự thật: Bạn có thể vô tình gặp vấn đề về tuyến giáp
• Sách hư cấu: Điều trị một vấn đề tuyến giáp có thể khắc phục một vấn đề cân nặng
• Sách hư cấu: Ăn cải xoăn gây rối loạn tuyến giáp của bạn
• Sự thật: Nếu mẹ có vấn đề về tuyến giáp, bạn có thể phát triển một
• Sách hư cấu: Bạn sẽ cần uống thuốc tuyến giáp mãi mãi
• Đánh giá cho

Tuyến giáp của bạn: tuyến hình con bướm nhỏ ở cổ của bạn mà bạn có thể đã nghe nói nhiều, nhưng có thể chưa biết nhiều về nó. Tuyến tiết ra các hormone tuyến giáp, điều chỉnh sự trao đổi chất của bạn. Tuy nhiên, thậm chí không chỉ là một cỗ máy đốt cháy calo, tuyến giáp của bạn còn xác định nhiệt độ cơ thể, mức năng lượng, sự thèm ăn, cách hoạt động của tim, não và thận - và tác động đến "hầu hết mọi hệ thống cơ quan trong cơ thể bạn", Jeffrey Garber, MD, cho biết. , một nhà nội tiết học và là tác giả của Hướng dẫn khắc phục các vấn đề về tuyến giáp của Trường Y Harvard.

Khi tuyến giáp của bạn hoạt động tốt, quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực và tâm trạng ổn định. Tuy nhiên, quá nhiều hoặc quá ít hormone tuyến giáp có thể khiến mọi thứ dường như ... tắt. Ở đây, chúng tôi tách các sự kiện ra khỏi hư cấu về tuyến phổ biến để bạn có thể được thông báo, giải quyết mọi vấn đề trực tiếp và bắt đầu cảm thấy như chính mình trở lại.

Sự thật: Bạn có thể vô tình gặp vấn đề về tuyến giáp

Thinkstock

Khoảng 10 phần trăm dân số, hoặc 13 triệu người Mỹ, có thể không biết rằng họ có tình trạng tuyến giáp, theo một nghiên cứu trong Lưu trữ Nội khoa. Đó là bởi vì nhiều triệu chứng liên quan đến tuyến giáp rất tinh vi. Các dấu hiệu phổ biến bao gồm mệt mỏi, lo lắng, khó ngủ, trầm cảm, rụng tóc, cáu kỉnh, cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh và táo bón. Nếu bạn có bất kỳ thay đổi nào về sức khỏe thể chất hoặc tinh thần mà không thuyên giảm, hãy yêu cầu bác sĩ kiểm tra nồng độ hormone tuyến giáp của bạn. [Tweet mẹo này!] Tại sao lại quan trọng: Nếu không được điều trị, tình trạng tuyến giáp có thể góp phần gây ra các vấn đề nghiêm trọng hơn như cholesterol LDL (có hại) cao và bệnh tim. Chức năng tuyến giáp kém cũng có thể cản trở quá trình rụng trứng, có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai của bạn (dùng một số hormone tuyến giáp nếu bạn đang cố gắng thụ thai có thể giúp ích).

Sách hư cấu: Điều trị một vấn đề tuyến giáp có thể khắc phục một vấn đề cân nặng

Thinkstock

Suy giáp - một tuyến giáp hoạt động kém - có thể góp phần làm tăng cân. Khi kích thích tố tuyến giáp quá thấp, cơ thể sẽ kéo theo sự phá vỡ quá trình trao đổi chất của bạn. Tuy nhiên, thuốc không phải là viên đạn thần kỳ mà nhiều người hy vọng. Garber nói: “Số lượng tăng cân mà chúng ta thường thấy ở bệnh nhân suy giáp là khiêm tốn và chủ yếu là trọng lượng nước. (Mức độ thấp của các hormone tuyến giáp khiến cơ thể bạn giữ muối, dẫn đến giữ nước.) Điều trị có thể giúp bạn giảm một phần trọng lượng, nhưng nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến sự trao đổi chất - di truyền, khối lượng cơ, bạn ngủ bao nhiêu, và hơn thế nữa, giải quyết vấn đề tuyến giáp chỉ là một phần của câu đố giảm cân.

Sách hư cấu: Ăn cải xoăn gây rối loạn tuyến giáp của bạn

Thinkstock

Bạn có thể đã nghe nói rằng các chất hóa học trong cải xoăn gọi là glucosinolate có thể ngăn chặn chức năng tuyến giáp (chúng tôi thậm chí đã báo cáo về mối lo ngại này vào đầu năm nay.) sản xuất hormone tuyến giáp. Thực tế? Garber nói: “Ở Mỹ, tình trạng thiếu i-ốt là rất hiếm và bạn phải tiêu thụ một lượng lớn cải xoăn để cản trở việc hấp thu i-ốt. Nếu bạn lo lắng, nhưng muốn giữ siêu thực phẩm trong thực đơn của mình, việc nấu màu xanh của lá sẽ phá hủy một phần goitrins.

Sự thật: Nếu mẹ có vấn đề về tuyến giáp, bạn có thể phát triển một

Thinkstock

Một trong những yếu tố nguy cơ mạnh nhất đối với các vấn đề về tuyến giáp là tiền sử gia đình của bạn. Theo một nghiên cứu ở Các đánh giá của nhà hóa sinh lâm sàng. Một số vấn đề về tuyến giáp, chẳng hạn như bệnh Graves - một rối loạn tự miễn dịch dẫn đến tuyến giáp hoạt động quá mức - đặc biệt liên quan đến DNA của bạn. Khoảng một phần tư số người mắc bệnh Graves có họ hàng cấp độ một mắc bệnh này. Nếu mẹ của bạn hoặc những người thân khác từng gặp vấn đề về tuyến giáp, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp cao gấp 10 lần, vì vậy hãy tập trung cho những người phụ nữ trong gia đình bạn.

Sách hư cấu: Bạn sẽ cần uống thuốc tuyến giáp mãi mãi

Thinkstock

Nó phụ thuộc. Nếu bạn nhận được một phương pháp điều trị như phẫu thuật hoặc iốt phóng xạ để loại bỏ một phần hoặc toàn bộ tuyến giáp của bạn, thì bạn có thể cần phải dùng hormone tuyến giáp suốt đời. Tuy nhiên, với một tuyến giáp hoạt động quá mức hoặc kém hoạt động, bạn có thể chỉ cần điều trị tạm thời để giúp cơ thể tự điều chỉnh lượng hormone. Sara Gottfried, M.D., tác giả của Thuốc chữa hóc môn. Khi cơ thể của bạn đạt được mức tối ưu, bác sĩ có thể giảm hoặc loại bỏ thuốc của bạn và theo dõi bạn để đảm bảo bạn có thể tự duy trì các mức đó.

Đánh giá cho