Tác Giả: Carl Weaver
Ngày Sáng TạO: 22 Tháng 2 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 4 Tháng Tư 2025
Anonim
6 PHƯƠNG PHÁP GIẢM ĐAU XƯƠNG CỤT TẠI NHÀ NHANH NHẤT
Băng Hình: 6 PHƯƠNG PHÁP GIẢM ĐAU XƯƠNG CỤT TẠI NHÀ NHANH NHẤT

Chấn thương xương cụt là chấn thương xương nhỏ ở đầu dưới của cột sống.

Thực tế gãy xương cụt (xương cụt) không phổ biến. Chấn thương xương cụt thường bao gồm bầm tím xương hoặc kéo dây chằng.

Ngã ngửa xuống bề mặt cứng, chẳng hạn như sàn trơn hoặc băng, là nguyên nhân phổ biến nhất của chấn thương này.

Các triệu chứng bao gồm:

  • Bầm tím phần dưới của cột sống
  • Đau khi ngồi hoặc gây áp lực lên xương cụt

Đối với chấn thương xương cụt khi không nghi ngờ chấn thương tủy sống:

  • Giảm áp lực lên xương cụt bằng cách ngồi trên đệm hoặc vòng đệm cao su bơm hơi.
  • Uống acetaminophen để giảm đau.
  • Uống thuốc làm mềm phân để tránh táo bón.

Nếu bạn nghi ngờ bị thương ở cổ hoặc cột sống, KHÔNG cố gắng di chuyển người đó.

KHÔNG cố gắng di chuyển người đó nếu bạn nghĩ rằng có thể có chấn thương tủy sống.

Gọi để được trợ giúp y tế ngay lập tức nếu:

  • Tổn thương tủy sống được nghi ngờ
  • Người không thể di chuyển
  • Đau dữ dội

Các chìa khóa để ngăn ngừa chấn thương xương cụt bao gồm:


  • KHÔNG chạy trên bề mặt trơn trượt, chẳng hạn như xung quanh hồ bơi.
  • Đi giày có đế chống trơn trượt hoặc gai tốt, đặc biệt là khi có tuyết hoặc băng.

Chấn thương xương cụt

  • Xương cụt (xương cụt)

MC trái phiếu, Abraham MK. Chấn thương vùng chậu. Trong: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Thuốc cấp cứu của Rosen: Khái niệm và thực hành lâm sàng. Xuất bản lần thứ 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 48.

Vora A, Chan S. Coccydynia. Trong: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Các yếu tố cần thiết của Y học thể chất và Phục hồi chức năng: Rối loạn cơ xương, Đau và Phục hồi chức năng. Ấn bản thứ 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 99.

Vị Tri ĐượC LựA ChọN

Chế độ ăn uống và bổ sung tốt nhất cho mụn trứng cá Vulgaris (mụn trứng cá do nội tiết tố)

Chế độ ăn uống và bổ sung tốt nhất cho mụn trứng cá Vulgaris (mụn trứng cá do nội tiết tố)

Chúng tôi bao gồm các ản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên tran...
Cách làm mềm bơ nhanh chóng

Cách làm mềm bơ nhanh chóng

Nhiều công thức chế biến các món nướng và món tráng miệng như bánh quy, bánh nướng xốp, hoặc bánh phủ kem gọi bơ kem với đường. Bơ là một chất bé...