Phù bạch huyết - tự chăm sóc

Phù bạch huyết là sự tích tụ của bạch huyết trong cơ thể bạn. Bạch huyết là một chất lỏng bao quanh các mô. Bạch huyết di chuyển qua các mạch trong hệ thống bạch huyết và vào máu. Hệ thống bạch huyết là một phần chính của hệ thống miễn dịch.

Khi bạch huyết tích tụ, nó có thể khiến cánh tay, chân hoặc các vùng khác trên cơ thể bạn bị sưng và đau. Rối loạn có thể kéo dài suốt đời.

Phù bạch huyết có thể bắt đầu từ 6 đến 8 tuần sau phẫu thuật hoặc sau khi xạ trị ung thư.

Nó cũng có thể bắt đầu rất chậm sau khi quá trình điều trị ung thư của bạn kết thúc. Bạn có thể không nhận thấy các triệu chứng trong 18 đến 24 tháng sau khi điều trị. Đôi khi có thể mất nhiều năm để phát triển.

Sử dụng cánh tay bị phù bạch huyết của bạn cho các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như chải tóc, tắm, mặc quần áo và ăn uống. Đặt cánh tay này cao hơn tim của bạn 2 hoặc 3 lần một ngày khi bạn đang nằm.

• Nằm xuống trong 45 phút.
• Đặt cánh tay của bạn trên gối để giữ cho cánh tay được nâng lên.
• Mở và đóng bàn tay của bạn từ 15 đến 25 lần khi bạn đang nằm.

Hàng ngày, hãy làm sạch vùng da bị phù bạch huyết ở cánh tay hoặc chân của bạn. Sử dụng kem dưỡng da để giữ ẩm cho da. Kiểm tra làn da của bạn mỗi ngày để xem có bất kỳ thay đổi nào không.

Bảo vệ làn da của bạn khỏi những tổn thương, ngay cả những vết thương nhỏ:

• Chỉ sử dụng dao cạo điện để cạo lông nách hoặc chân.
• Mang găng tay làm vườn và găng tay nấu ăn.
• Mang găng tay khi làm việc xung quanh nhà.
• Sử dụng ống khoan khi bạn may.
• Hãy cẩn thận dưới ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn.
• Sử dụng thuốc chống côn trùng.
• Tránh những thứ quá nóng hoặc quá lạnh, chẳng hạn như túi đá hoặc miếng sưởi.
• Tránh xa bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi khô.
• Lấy máu, liệu pháp tiêm tĩnh mạch (IV), và chích ngừa ở cánh tay không bị ảnh hưởng hoặc ở một bộ phận khác của cơ thể.
• Không mặc quần áo chật hoặc quấn bất cứ thứ gì chặt vào cánh tay hoặc chân bị phù bạch huyết.

Chăm sóc đôi chân của bạn:

• Cắt móng chân của bạn thẳng ngang. Nếu cần, hãy đến gặp bác sĩ nhi khoa để ngăn ngừa móng mọc ngược và nhiễm trùng.
• Che chân khi bạn ở ngoài trời. KHÔNG đi chân trần.
• Giữ chân sạch sẽ và khô ráo. Đi tất cotton.

Đừng tạo áp lực quá lớn lên cánh tay hoặc chân của bạn khi bị phù bạch huyết:

• Không ngồi ở cùng một vị trí trong hơn 30 phút.
• Không bắt chéo chân khi ngồi.
• Mang đồ trang sức lỏng lẻo. Mặc quần áo không có cạp hoặc cạp chun quá chặt.
• Áo ngực có khả năng nâng đỡ nhưng không quá chật.
• Nếu bạn mang túi xách, hãy xách nó với cánh tay không bị ảnh hưởng.
• Không sử dụng băng hỗ trợ đàn hồi hoặc tất có dây buộc quá chặt.

Chăm sóc vết cắt và vết xước:

• Rửa vết thương nhẹ nhàng bằng xà phòng và nước.
• Bôi kem hoặc thuốc mỡ kháng sinh vào khu vực này.
• Băng vết thương bằng gạc khô hoặc băng, nhưng không quấn chặt.
• Gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức nếu bạn bị nhiễm trùng. Các dấu hiệu nhiễm trùng bao gồm phát ban, vết đỏ, sưng, nóng, đau hoặc sốt.

Chăm sóc vết bỏng:

• Đặt một túi lạnh hoặc dội nước lạnh lên vết bỏng trong 15 phút. Sau đó rửa nhẹ bằng xà phòng và nước.
• Đặt một miếng băng khô và sạch lên vết bỏng.
• Gọi cho nhà cung cấp của bạn ngay lập tức nếu bạn bị nhiễm trùng.

Sống chung với bệnh phù bạch huyết có thể khó. Hỏi nhà cung cấp của bạn về việc đến thăm một nhà trị liệu vật lý, người có thể dạy bạn về:

• Cách ngăn ngừa phù bạch huyết
• Chế độ ăn uống và tập thể dục ảnh hưởng như thế nào đến bệnh phù bạch huyết
• Cách sử dụng các kỹ thuật xoa bóp để giảm phù bạch huyết

Nếu bạn được chỉ định một ống nén:

• Mặc tay áo vào ban ngày. Loại bỏ nó vào ban đêm. Hãy chắc chắn rằng bạn nhận được kích thước phù hợp.
• Mặc tay áo khi di chuyển bằng đường hàng không. Nếu có thể, hãy giữ cánh tay của bạn cao hơn tim trong các chuyến bay dài.

Gọi cho bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Phát ban mới hoặc vết nứt da không lành
• Cảm giác căng ở cánh tay hoặc chân của bạn
• Nhẫn hoặc giày trở nên chặt hơn
• Yếu ở cánh tay hoặc chân của bạn
• Đau, nhức hoặc nặng hơn ở cánh tay hoặc chân
• Sưng kéo dài hơn 1 đến 2 tuần
• Các dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như mẩn đỏ, sưng tấy hoặc sốt từ 100,5 ° F (38 ° C) trở lên

Ung thư vú - tự chăm sóc phù bạch huyết; Cắt bỏ vú - tự chăm sóc phù bạch huyết

Trang web của Viện Ung thư Quốc gia. Phù bạch huyết (PDQ) - phiên bản chuyên nghiệp về sức khỏe. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Cập nhật ngày 28 tháng 8 năm 2019. Truy cập ngày 18 tháng 3 năm 2020.

Spinelli BA. Tình trạng lâm sàng ở bệnh nhân ung thư vú. Trong: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, eds. Phục hồi chức năng của bàn tay và chi trên. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 115.

• Ung thư vú
• Loại bỏ khối u ở vú
• Cắt bỏ vú

• Bức xạ chùm tia bên ngoài vú - phóng điện
• Bức xạ ngực - phóng điện
• Chăm sóc vết thương phẫu thuật - mở

• Ung thư vú
• Phù bạch huyết