Chấn động ở người lớn - phóng điện

Chấn động có thể xảy ra khi đầu va vào một vật thể, hoặc một vật thể chuyển động đập vào đầu. Chấn động là một loại chấn thương não nhẹ hoặc ít nghiêm trọng hơn, còn có thể được gọi là chấn thương sọ não.

Một chấn động có thể ảnh hưởng đến cách hoạt động của não trong một thời gian. Nó có thể dẫn đến đau đầu, thay đổi trạng thái tỉnh táo hoặc mất ý thức.

Sau khi bạn về nhà, hãy làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về cách chăm sóc bản thân. Sử dụng thông tin dưới đây như một lời nhắc nhở.

Việc khỏi chấn động sẽ mất vài ngày đến vài tuần, vài tháng hoặc đôi khi thậm chí lâu hơn tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn động. Bạn có thể cáu kỉnh, khó tập trung hoặc không thể nhớ mọi thứ. Bạn cũng có thể bị đau đầu, chóng mặt hoặc nhìn mờ. Những vấn đề này có thể sẽ phục hồi chậm. Bạn có thể muốn nhận được sự giúp đỡ từ gia đình hoặc bạn bè để đưa ra những quyết định quan trọng.

Bạn có thể sử dụng acetaminophen (Tylenol) để trị đau đầu. Không sử dụng aspirin, ibuprofen (Motrin hoặc Advil), naproxen, hoặc các loại thuốc chống viêm không steroid khác. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng thuốc làm loãng máu nếu bạn có tiền sử các vấn đề về tim như nhịp tim bất thường.

Bạn không cần phải nằm trên giường. Hoạt động nhẹ nhàng xung quanh nhà là được. Nhưng tránh tập thể dục, nâng tạ hoặc các hoạt động nặng khác.

Bạn có thể muốn giữ chế độ ăn nhẹ nếu bạn bị buồn nôn và nôn. Uống chất lỏng để giữ đủ nước.

Có một người lớn ở lại với bạn trong 12 đến 24 giờ đầu tiên sau khi bạn từ phòng cấp cứu về nhà.

• Đi ngủ là được. Hãy hỏi bác sĩ của bạn xem, trong ít nhất 12 giờ đầu tiên, ai đó nên đánh thức bạn sau mỗi 2 hoặc 3 giờ. Họ có thể hỏi một câu hỏi đơn giản, chẳng hạn như tên của bạn, sau đó tìm kiếm bất kỳ thay đổi nào khác trong cách bạn nhìn hoặc hành động.
• Hỏi bác sĩ bạn cần bao lâu để thực hiện việc này.

Không uống rượu cho đến khi bạn đã hồi phục hoàn toàn. Rượu có thể làm chậm tốc độ hồi phục của bạn và tăng khả năng bị chấn thương khác. Nó cũng có thể khiến bạn khó đưa ra quyết định hơn.

Chỉ cần có triệu chứng thì tránh các hoạt động thể thao, vận hành máy móc, vận động quá sức, lao động chân tay. Hỏi bác sĩ khi nào bạn có thể trở lại các hoạt động của mình.

Nếu bạn chơi thể thao, bác sĩ sẽ cần kiểm tra bạn trước khi bạn trở lại thi đấu.

Đảm bảo rằng bạn bè, đồng nghiệp và các thành viên trong gia đình biết về vết thương gần đây của bạn.

Hãy cho gia đình, đồng nghiệp và bạn bè của bạn biết rằng bạn có thể mệt mỏi hơn, thu mình, dễ buồn bã hoặc bối rối. Cũng nói với họ rằng bạn có thể gặp khó khăn với những công việc đòi hỏi sự ghi nhớ hoặc tập trung, đồng thời có thể bị đau đầu nhẹ và kém chịu đựng tiếng ồn.

Cân nhắc xin nghỉ nhiều hơn khi bạn trở lại làm việc.

Nói chuyện với nhà tuyển dụng của bạn về:

• Giảm khối lượng công việc của bạn trong một thời gian
• Không thực hiện các hoạt động có thể khiến người khác gặp nguy hiểm
• Thời gian của các dự án quan trọng
• Cho phép thời gian nghỉ ngơi trong ngày
• Có thêm thời gian để hoàn thành các dự án
• Nhờ người khác kiểm tra công việc của bạn

Bác sĩ nên cho bạn biết khi bạn có thể:

• Lao động nặng nhọc hoặc vận hành máy móc
• Chơi các môn thể thao tiếp xúc, chẳng hạn như bóng đá, khúc côn cầu và bóng đá
• Đi xe đạp, xe máy hoặc xe địa hình
• Lái xe
• Trượt tuyết, trượt tuyết, trượt ván, trượt ván hoặc tập thể dục dụng cụ hoặc võ thuật
• Tham gia vào bất kỳ hoạt động nào có nguy cơ bị đập đầu hoặc va đập vào đầu

Nếu các triệu chứng không biến mất hoặc không cải thiện sau 2 hoặc 3 tuần, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Gọi cho bác sĩ nếu bạn có:

• Một cổ cứng
• Chất lỏng và máu rỉ ra từ mũi hoặc tai của bạn
• Khó thức dậy hoặc buồn ngủ hơn
• Đau đầu ngày càng nặng hơn, kéo dài hoặc không thuyên giảm khi dùng thuốc giảm đau không kê đơn
• Sốt
• Nôn hơn 3 lần
• Vấn đề khi đi bộ hoặc nói chuyện
• Thay đổi trong giọng nói (nói ngọng, khó hiểu, không có ý nghĩa)
• Những vấn đề cần suy nghĩ thẳng thắn
• Động kinh (giật tay hoặc chân mà không kiểm soát được)
• Thay đổi hành vi hoặc hành vi bất thường
• Nhìn đôi

Chấn thương sọ não - chấn động - tiết dịch; Chấn thương sọ não - chấn động - tiết dịch; Chấn thương đầu kín - chấn động - xuất viện

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, et al. Tóm tắt cập nhật hướng dẫn dựa trên bằng chứng: đánh giá và quản lý chấn động trong thể thao: báo cáo của Tiểu ban phát triển hướng dẫn của Học viện Thần kinh Hoa Kỳ. Thần kinh học. 2013; 80 (24): 2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Harmon KG, Clugston JR, Dec K, et al. Tuyên bố về Vị trí của Hiệp hội Y học Thể thao Hoa Kỳ về Chấn động trong Thể thao [đã xuất bản bản sửa lỗi xuất hiện trong Clin J Sport Med. Tháng 5 năm 2019; 29 (3): 256]. Clin J thể thao Med. 2019; 29 (2): 87-100. PMID: 30730386 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30730386/.

Cha L, Goldberg SA. Chấn thương đầu. Trong: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Thuốc cấp cứu của Rosen: Khái niệm và thực hành lâm sàng. Xuất bản lần thứ 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 34.

Trofa DP, Caldwell JME, Li XJ. Chấn động và chấn thương sọ não. Trong: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller’s Orthopedic Sports Medicine. Ấn bản thứ 5. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 126.

• Chấn động
• Giảm sự tỉnh táo
• Chấn thương đầu - sơ cứu
• Bất tỉnh - sơ cứu

• Chấn động ở người lớn - những gì cần hỏi bác sĩ của bạn
• Chấn động ở trẻ em - xả

• Chấn động