Thay khớp gối - xuất viện

Bạn đã phẫu thuật để thay thế một số hoặc tất cả các xương tạo nên khớp gối của bạn. Bài viết này cho bạn biết cách chăm sóc đầu gối mới của bạn khi bạn từ bệnh viện về nhà.

Bạn đã phẫu thuật thay khớp gối để thay thế toàn bộ hoặc một phần xương tạo nên khớp gối của bạn. Bác sĩ phẫu thuật của bạn đã loại bỏ và định hình lại xương bị tổn thương của bạn, sau đó đặt khớp gối nhân tạo mới của bạn vào vị trí. Lẽ ra, bạn nên nhận thuốc giảm đau và học cách chăm sóc khớp gối mới của mình.

Đến khi về nhà, bạn đã có thể đi lại bằng khung tập đi hoặc nạng mà không cần trợ giúp nhiều. Bạn có thể cần sử dụng những dụng cụ hỗ trợ đi bộ này trong tối đa 3 tháng. Bạn cũng có thể tự mặc quần áo chỉ với một chút trợ giúp và tự mình ra vào giường hoặc ghế. Bạn cũng có thể sử dụng nhà vệ sinh mà không cần nhiều sự trợ giúp.

Theo thời gian, bạn sẽ có thể trở lại mức hoạt động cũ của mình. Bạn sẽ cần phải tránh một số môn thể thao, chẳng hạn như trượt tuyết xuống dốc hoặc các môn thể thao tiếp xúc như bóng đá và bóng đá. Tuy nhiên, bạn sẽ có thể thực hiện các hoạt động có tác động thấp, chẳng hạn như đi bộ đường dài, làm vườn, bơi lội, chơi tennis và chơi gôn.

Chuyên gia vật lý trị liệu có thể đến thăm bạn tại nhà để đảm bảo rằng ngôi nhà của bạn được thiết lập an toàn cho bạn khi bạn hồi phục.

Giường của bạn phải đủ thấp để chân chạm sàn khi bạn ngồi trên mép giường. Giữ cho các mối nguy hiểm vấp phải ra khỏi nhà của bạn.

• Học cách ngăn ngừa té ngã. Loại bỏ dây điện hoặc dây điện lỏng lẻo khỏi các khu vực bạn đi qua để đi từ phòng này sang phòng khác. Loại bỏ các tấm thảm ném lỏng lẻo. KHÔNG nuôi thú cưng nhỏ trong nhà. Sửa chữa bất kỳ sàn không bằng phẳng nào trong các ô cửa. Sử dụng ánh sáng tốt.
• Làm cho phòng tắm của bạn an toàn. Đặt tay vịn trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen và cạnh nhà vệ sinh. Đặt một tấm thảm chống trơn trượt trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen.
• KHÔNG mang theo bất cứ thứ gì khi bạn đi bộ xung quanh. Bạn có thể cần bàn tay để giúp bạn giữ thăng bằng.

Đặt mọi thứ ở nơi chúng dễ lấy.

Thiết lập ngôi nhà của bạn để bạn không phải leo lên các bậc thang. Một số mẹo là:

• Kê giường hoặc sử dụng phòng ngủ trên cùng một tầng.
• Có phòng tắm hoặc nhà đi lại di động trên cùng một tầng nơi bạn dành phần lớn thời gian trong ngày.

Bạn có thể cần giúp đỡ trong việc tắm rửa, sử dụng nhà vệ sinh, nấu ăn, làm việc vặt và mua sắm, đi khám sức khỏe và tập thể dục. Nếu bạn không có người chăm sóc để giúp bạn tại nhà trong 1 hoặc 2 tuần đầu tiên, hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc nhờ một người chăm sóc được đào tạo đến nhà bạn.

Sử dụng khung tập đi hoặc nạng khi bác sĩ yêu cầu bạn sử dụng chúng. Thường xuyên đi bộ ngắn. Mang giày vừa vặn và có đế cứng. KHÔNG đi giày cao gót hoặc dép lê trong khi bạn đang hồi phục sau phẫu thuật.

Thực hiện các bài tập mà bác sĩ vật lý trị liệu đã dạy bạn. Bác sĩ và nhà trị liệu vật lý của bạn sẽ giúp bạn quyết định khi nào bạn không còn cần đến nạng, gậy hay khung tập đi nữa.

Hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ hoặc nhà trị liệu vật lý của bạn về việc sử dụng xe đạp cố định và bơi lội như các bài tập bổ sung để xây dựng cơ và xương của bạn.

Cố gắng không ngồi quá 45 phút mỗi lần. Hãy đứng dậy và đi lại sau 45 phút nếu bạn muốn ngồi thêm một chút nữa.

Để ngăn ngừa chấn thương cho đầu gối mới của bạn:

• KHÔNG vặn hoặc xoay người khi bạn đang sử dụng khung tập đi.
• KHÔNG trèo lên thang hoặc bậc thang.
• KHÔNG quỳ xuống để nhặt bất cứ thứ gì.
• Khi nằm trên giường, hãy kê một chiếc gối dưới gót chân hoặc mắt cá chân của bạn, KHÔNG phải đầu gối của bạn. Điều quan trọng là phải giữ cho đầu gối của bạn thẳng. Cố gắng giữ tư thế không gập đầu gối.

Bác sĩ hoặc nhà trị liệu vật lý của bạn sẽ cho bạn biết khi nào bạn có thể bắt đầu tập tạ vào chân và mức tạ là OK. Khi nào bạn có thể bắt đầu chịu trọng lượng sẽ phụ thuộc vào loại khớp gối của bạn. Điều quan trọng là không bắt đầu mang trọng lượng cho đến khi bác sĩ cho bạn biết là an toàn.

KHÔNG mang bất cứ thứ gì trên 5 đến 10 pound (2,25 đến 4,5 kg).

Chườm lạnh đầu gối của bạn 30 phút trước và 30 phút sau khi hoạt động hoặc tập thể dục. Chườm lạnh sẽ làm giảm sưng tấy.

Giữ cho băng (băng) vết mổ của bạn sạch sẽ và khô ráo. Chỉ thay băng nếu bác sĩ phẫu thuật yêu cầu bạn. Nếu bạn thay đổi nó, hãy làm theo các bước sau:

• Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước.
• Tháo băng cẩn thận. KHÔNG kéo mạnh. Nếu cần, hãy ngâm một ít băng gạc với nước vô trùng hoặc nước muối sinh lý để giúp nới lỏng.
• Nhúng một ít gạc sạch với nước muối và lau từ đầu này sang đầu kia của vết mổ. KHÔNG lau đi lau lại trên cùng một khu vực.
• Lau khô vết mổ như cũ bằng gạc sạch và khô. Lau hoặc vỗ nhẹ chỉ theo 1 hướng.
• Kiểm tra vết thương xem có dấu hiệu nhiễm trùng không. Chúng bao gồm sưng tấy nghiêm trọng và tấy đỏ và tiết dịch có mùi hôi.
• Đắp một miếng băng mới theo cách mà bác sĩ hoặc y tá đã chỉ cho bạn.

Chỉ khâu (chỉ khâu) hoặc kim ghim sẽ được gỡ bỏ khoảng 10 đến 14 ngày sau khi phẫu thuật. Bạn có thể tắm từ 5 đến 6 ngày sau khi phẫu thuật, miễn là bác sĩ phẫu thuật cho biết bạn có thể. Khi bạn có thể tắm, hãy để nước chảy qua vết mổ nhưng không chà mạnh vào vết mổ hoặc để nước dội xuống vết mổ. KHÔNG ngâm mình trong bồn tắm, bồn tắm nước nóng hoặc hồ bơi.

Bạn có thể bị bầm tím quanh vết thương. Điều này là bình thường, và nó sẽ tự biến mất. Da xung quanh vết mổ của bạn có thể hơi đỏ. Điều này cũng bình thường.

Nhà cung cấp của bạn sẽ cung cấp cho bạn đơn thuốc giảm đau. Hãy đổ đầy nó khi bạn về nhà để bạn có nó khi cần. Uống thuốc giảm đau khi bạn bắt đầu bị đau. Chờ đợi quá lâu sẽ khiến cơn đau của bạn trở nên nghiêm trọng hơn mức bình thường.

Trong thời gian đầu của quá trình hồi phục, uống thuốc giảm đau khoảng 30 phút trước khi tăng cường hoạt động có thể giúp kiểm soát cơn đau.

Bạn có thể được yêu cầu mang vớ nén đặc biệt trên chân trong khoảng 6 tuần. Những chất này sẽ giúp ngăn ngừa hình thành cục máu đông. Bạn cũng có thể cần dùng thuốc làm loãng máu trong 2 đến 4 tuần để giảm nguy cơ hình thành cục máu đông.

Uống tất cả các loại thuốc của bạn theo cách bạn đã được chỉ dẫn.

• KHÔNG tăng gấp đôi thuốc giảm đau của bạn nếu bạn bỏ lỡ một liều.
• Nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu, hãy hỏi bác sĩ của bạn xem bạn cũng có thể dùng ibuprofen (Advil, Motrin) hoặc các loại thuốc chống viêm khác.

Bạn có thể cần phải tránh hoạt động tình dục trong một thời gian. Nhà cung cấp của bạn sẽ cho bạn biết khi nào có thể bắt đầu lại.

Những người có bộ phận giả, chẳng hạn như khớp nhân tạo, cần phải bảo vệ cẩn thận để tránh nhiễm trùng. Bạn nên mang theo thẻ nhận dạng y tế trong ví cho biết bạn có một bộ phận giả. Bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh trước khi làm răng hoặc các thủ thuật y tế xâm lấn. Đảm bảo kiểm tra với bác sĩ của bạn và nói với nha sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật khác về việc thay thế đầu gối của bạn.

Gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu bạn có:

• Máu thấm qua băng của bạn và máu không ngừng chảy khi bạn đè lên vùng đó
• Đau không biến mất sau khi bạn uống thuốc giảm đau
• Sưng hoặc đau cơ bắp chân của bạn
• Sậm màu hơn bàn chân hoặc ngón chân bình thường hoặc sờ vào thấy mát
• Tiết dịch hơi vàng từ vết mổ của bạn
• Nhiệt độ cao hơn 101 ° F (38,3 ° C)
• Sưng xung quanh vết mổ của bạn
• Đỏ xung quanh vết mổ của bạn
• Tưc ngực
• Tắc thở
• Khó thở hoặc khó thở

Thay toàn bộ khớp gối - xuất viện; Tràn dịch khớp gối - xuất viện; Thay khớp gối - tổng - xả; Thay khớp gối ba khoang - xuất viện; Thoái hóa khớp - xuất viện thay khớp gối

Ellen MI, Forbush DR, Groomes TE. Tràn dịch khớp gối toàn phần. Trong: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Các yếu tố cần thiết của Y học thể chất và Phục hồi chức năng. Ấn bản thứ 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 80.

Mihalko WM. Viêm khớp gối. Trong: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. Ấn bản thứ 13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 7.

• Thay khớp gối

• Phòng tắm an toàn cho người lớn
• Chuẩn bị sẵn sàng ngôi nhà của bạn - phẫu thuật đầu gối hoặc hông
• Thay thế hông hoặc đầu gối - sau - những gì cần hỏi bác sĩ của bạn
• Thay khớp háng hoặc đầu gối - trước đây - hỏi bác sĩ của bạn những gì
• Phòng ngừa té ngã - những gì cần hỏi bác sĩ của bạn
• Dùng warfarin (Coumadin)

• Thay thế đầu gối