Cholesterol - những gì để hỏi bác sĩ của bạn

Cơ thể bạn cần cholesterol để hoạt động bình thường. Khi bạn có thêm cholesterol trong máu, nó sẽ tích tụ bên trong thành động mạch (mạch máu), bao gồm cả những mạch máu đi đến tim của bạn. Sự tích tụ này được gọi là mảng bám.

Mảng bám thu hẹp động mạch của bạn và làm chậm hoặc ngừng lưu thông máu. Điều này có thể gây ra đau tim, đột quỵ hoặc các bệnh tim nghiêm trọng khác.

Dưới đây là một số câu hỏi bạn có thể muốn hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình để giúp bạn chăm sóc cholesterol của mình.

Mức cholesterol của tôi là bao nhiêu? Mức cholesterol của tôi nên là bao nhiêu?

• Cholesterol HDL (tốt) và cholesterol LDL (xấu) là gì?
• Cholesterol của tôi có cần phải tốt hơn không?
• Tôi nên kiểm tra cholesterol bao lâu một lần?

Tôi đang dùng những loại thuốc nào để điều trị bệnh mỡ máu cao?

• Chúng có bất kỳ tác dụng phụ nào không?
• Tôi nên làm gì nếu tôi bỏ lỡ một liều?
• Có các loại thực phẩm, thuốc khác, vitamin hoặc thảo dược bổ sung có thể thay đổi mức độ hoạt động của các loại thuốc điều trị cholesterol của tôi không?

Chế độ ăn uống tốt cho tim mạch là gì?

• Thực phẩm ít chất béo là gì?
• Tôi có thể ăn những loại chất béo nào?
• Làm thế nào tôi có thể đọc nhãn thực phẩm để biết nó có bao nhiêu chất béo?
• Có bao giờ ăn một thứ gì đó không tốt cho tim mạch không?
• Một số cách để tôi ăn uống lành mạnh khi đi ăn nhà hàng là gì? Tôi có thể đến một nhà hàng thức ăn nhanh một lần nữa không?
• Tôi có cần hạn chế lượng muối sử dụng không? Tôi có thể sử dụng các loại gia vị khác để làm cho món ăn của tôi ngon không?
• Có thể uống bất kỳ loại rượu nào không?

Tôi có thể làm gì để ngừng hút thuốc?

Tôi có nên bắt đầu một chương trình tập thể dục không?

• Tôi tự tập thể dục có an toàn không?
• Tôi nên tập thể dục ở đâu, bên trong hay bên ngoài?
• Những hoạt động nào tốt hơn để bắt đầu?
• Có hoạt động hoặc bài tập nào không an toàn cho tôi không?
• Tôi có thể tập thể dục hầu hết các ngày không?
• Tôi có thể tập thể dục trong bao lâu và chăm chỉ như thế nào?
• Tôi có thể cần phải chú ý đến những triệu chứng nào?

Tăng lipid máu - những gì để hỏi bác sĩ của bạn; Hỏi bác sĩ của bạn về cholesterol

• Mảng bám tích tụ trong động mạch

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Hướng dẫn năm 2013 của AHA / ACC về quản lý lối sống để giảm nguy cơ tim mạch: báo cáo của Nhóm đặc nhiệm Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ / Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về hướng dẫn thực hành. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Rối loạn protein và bệnh tim mạch. Trong: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Bệnh tim của Braunwald: Sách giáo khoa về y học tim mạch. Ấn bản thứ 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Giao diện của dinh dưỡng với sức khỏe và bệnh tật. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Ấn bản thứ 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 202.

Mozaffarian D. Dinh dưỡng và các bệnh tim mạch và chuyển hóa. Trong: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Bệnh tim của Braunwald: Sách giáo khoa về y học tim mạch. Ấn bản thứ 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Các dấu hiệu nguy cơ và phòng ngừa ban đầu của bệnh tim mạch. Trong: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Bệnh tim của Braunwald: Sách giáo khoa về y học tim mạch. Ấn bản thứ 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. Hướng dẫn ACC / AHA 2013 về điều trị cholesterol trong máu để giảm nguy cơ tim mạch do xơ vữa động mạch ở người lớn: báo cáo của American College of Cardiology / American Heart Association Task Force về hướng dẫn thực hành. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Tăng cholesterole trong máu
• Đau tim
• Mức cholesterol trong máu cao

• Tích cực khi bạn bị bệnh tim
• Bơ, bơ thực vật và dầu ăn
• Cholesterol và lối sống
• Cholesterol - điều trị bằng thuốc
• Bệnh tiểu đường - ngăn ngừa đau tim và đột quỵ
• Giải thích về chất béo trong chế độ ăn uống

• Cholesterol
• Mức cholesterol: Những gì bạn cần biết
• HDL: Cholesterol "Tốt"
• Làm thế nào để giảm Cholesterol
• LDL: Cholesterol "xấu"