Nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ - tự chăm sóc

Hầu hết các bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) là do vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo và di chuyển đến bàng quang.

Nhiễm trùng tiểu có thể dẫn đến nhiễm trùng. Thông thường, nhiễm trùng xảy ra trong chính bàng quang. Đôi khi, nhiễm trùng có thể lan đến thận.

Các triệu chứng phổ biến bao gồm:

• Nước tiểu có mùi hôi
• Đau hoặc rát khi bạn đi tiểu
• Cần đi tiểu thường xuyên hơn
• Khó làm trống bàng quang của bạn
• Nhu cầu mạnh mẽ để làm trống bàng quang của bạn

Những triệu chứng này sẽ sớm cải thiện sau khi bạn bắt đầu dùng thuốc kháng sinh.

Nếu bạn đang cảm thấy ốm, sốt nhẹ hoặc một số cơn đau ở lưng dưới của bạn, các triệu chứng này sẽ mất 1 đến 2 ngày để cải thiện và đến 1 tuần để biến mất hoàn toàn.

Bạn sẽ được dùng thuốc kháng sinh để uống tại nhà.

• Bạn có thể chỉ cần dùng thuốc kháng sinh trong 3 ngày hoặc lên đến 7 đến 14 ngày.
• Bạn nên dùng tất cả các loại thuốc kháng sinh, ngay cả khi bạn cảm thấy tốt hơn. Nếu bạn không uống hết thuốc kháng sinh, nhiễm trùng có thể quay trở lại và khó điều trị hơn.

Thuốc kháng sinh có thể hiếm khi gây ra tác dụng phụ, chẳng hạn như buồn nôn hoặc nôn, tiêu chảy và các triệu chứng khác. Báo cáo những điều này cho cơ sở chăm sóc sức khỏe của bạn. KHÔNG chỉ ngừng uống thuốc.

Hãy chắc chắn rằng bác sĩ của bạn biết liệu bạn có thể mang thai hay không trước khi bắt đầu dùng thuốc kháng sinh.

Nhà cung cấp của bạn cũng có thể cho bạn một loại thuốc để giảm đau rát và nhu cầu đi tiểu khẩn cấp.

• Nước tiểu của bạn sẽ có màu cam hoặc đỏ khi bạn đang dùng thuốc này.
• Bạn vẫn sẽ cần dùng thuốc kháng sinh.

VỆ SINH VÀ VỆ SINH

Để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu trong tương lai, bạn nên:

• Chọn băng vệ sinh thay vì tampon, một số bác sĩ tin rằng dễ khiến nhiễm trùng hơn. Thay miếng lót mỗi lần bạn sử dụng phòng tắm.
• KHÔNG thụt rửa hoặc sử dụng thuốc xịt hoặc bột vệ sinh phụ nữ. Theo nguyên tắc chung, KHÔNG sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có chứa nước hoa trong vùng sinh dục.
• Tắm vòi hoa sen thay vì tắm bằng bồn. Tránh dùng dầu tắm.
• Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Vệ sinh vùng sinh dục và hậu môn trước và sau khi sinh hoạt tình dục.
• Đi tiểu trước và sau khi sinh hoạt tình dục. Uống 2 cốc nước sau khi sinh hoạt tình dục có thể giúp thúc đẩy quá trình đi tiểu.
• Lau từ trước ra sau sau khi sử dụng phòng tắm.
• Tránh mặc quần bó sát. Mặc quần lót và quần lót bằng vải cotton, và thay cả hai ít nhất một lần một ngày.

CHẾ ĐỘ ĂN

Những cải tiến sau đây đối với chế độ ăn uống của bạn có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu trong tương lai:

• Uống nhiều nước, 2 đến 4 lít (2 đến 4 lít) mỗi ngày.
• KHÔNG uống các chất lỏng gây kích thích bàng quang, chẳng hạn như rượu và caffein.

TÁI TẠO NHIỄM KHUẨN

Một số phụ nữ bị nhiễm trùng bàng quang lặp đi lặp lại. Nhà cung cấp của bạn có thể đề nghị bạn:

• Sử dụng kem estrogen âm đạo nếu bạn bị khô do mãn kinh.
• Uống một liều kháng sinh sau khi quan hệ tình dục.
• Uống viên bổ sung nam việt quất sau khi quan hệ tình dục.
• Chuẩn bị một đợt kháng sinh 3 ngày tại nhà để sử dụng nếu bạn bị nhiễm trùng.
• Uống một liều kháng sinh duy nhất hàng ngày để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sau khi bạn kết thúc việc uống thuốc kháng sinh để đảm bảo rằng nhiễm trùng đã biến mất.

Nếu bạn không cải thiện hoặc bạn đang gặp vấn đề với việc điều trị của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn sớm hơn.

Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu các triệu chứng sau phát triển (đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng thận.):

• Đau lưng hoặc bên hông
• Ớn lạnh
• Sốt
• Nôn mửa

Đồng thời, hãy gọi nếu các triệu chứng UTI quay trở lại ngay sau khi bạn được điều trị bằng thuốc kháng sinh.

UTI - tự chăm sóc; Viêm bàng quang - tự chăm sóc; Nhiễm trùng bàng quang - tự chăm sóc

Fayssoux K. Nhiễm khuẩn đường tiết niệu ở phụ nữ. Trong: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Liệu pháp hiện tại của Conn 2019. Philadelphia, PA: Elsevier 2019: 1101-1103.

Gupta K, Hooton TM, Naber KG, et al. Hướng dẫn thực hành lâm sàng quốc tế về điều trị viêm bàng quang cấp không biến chứng và viêm bể thận ở phụ nữ: Bản cập nhật năm 2010 của Hiệp hội Bệnh truyền nhiễm Hoa Kỳ và Hiệp hội Vi sinh vật và Bệnh truyền nhiễm Châu Âu. Clin lây nhiễm Dis. 2011; 52 (5): e103-e120. PMID: 21292654 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21292654.

Nicolle LE, Norrby SR. Tiếp cận bệnh nhân nhiễm trùng đường tiết niệu. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Ấn bản thứ 25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 284.

Sobel JD, Kaye D. Nhiễm trùng đường tiết niệu. Trong: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Các Nguyên tắc và Thực hành Bệnh Truyền nhiễm của Mandell, Douglas và Bennett, Ấn bản Cập nhật. Xuất bản lần thứ 8. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 74.