Chăm sóc giảm nhẹ - kiểm soát cơn đau

Khi mắc bệnh hiểm nghèo, bạn có thể bị đau. Không ai có thể nhìn vào bạn và biết bạn phải đau đớn như thế nào. Chỉ bạn mới có thể cảm nhận và mô tả được nỗi đau của mình. Có nhiều phương pháp điều trị cơn đau. Nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về cơn đau của bạn để họ có thể sử dụng phương pháp điều trị phù hợp cho bạn.

Chăm sóc giảm nhẹ là một cách tiếp cận chăm sóc toàn diện tập trung vào việc điều trị cơn đau và các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống ở những người mắc bệnh nghiêm trọng và tuổi thọ hạn chế.

Đau thường xuyên hoặc hầu như luôn xuất hiện có thể dẫn đến thiếu ngủ, trầm cảm hoặc lo lắng. Những điều này có thể khiến bạn khó làm việc hoặc đi nhiều nơi và khó tận hưởng cuộc sống hơn. Cơn đau có thể gây căng thẳng cho bạn và gia đình bạn. Nhưng với điều trị, cơn đau có thể được kiểm soát.

Đầu tiên, nhà cung cấp của bạn sẽ tìm ra:

• Điều gì đang gây ra nỗi đau
• Bạn đau bao nhiêu
• Cảm giác đau của bạn như thế nào
• Điều gì làm cho cơn đau của bạn tồi tệ hơn
• Điều gì làm cho cơn đau của bạn tốt hơn
• Khi bạn bị đau

Bạn có thể cho bác sĩ biết mức độ đau của bạn bằng cách đo trên thang điểm từ 0 (không đau) đến 10 (mức độ đau tồi tệ nhất có thể). Bạn chọn con số mô tả mức độ đau của bạn hiện tại. Bạn có thể thực hiện việc này trước và sau khi điều trị, vì vậy bạn và nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cho biết việc điều trị của bạn hoạt động tốt như thế nào.

Có nhiều phương pháp điều trị cơn đau. Điều trị nào là tốt nhất cho bạn tùy thuộc vào nguyên nhân và số lượng cơn đau của bạn. Có thể áp dụng một số phương pháp điều trị cùng lúc để giảm đau tốt nhất. Bao gồm các:

• Nghĩ về điều gì đó khác để bạn không nghĩ về cơn đau, chẳng hạn như chơi trò chơi hoặc xem TV
• Các liệu pháp tâm trí-cơ thể như hít thở sâu, thư giãn hoặc thiền định
• Chườm đá, chườm nóng, phản hồi sinh học, châm cứu hoặc mát-xa

Bạn cũng có thể dùng thuốc, chẳng hạn như:

• Acetaminophen (Tylenol)
• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như aspirin, naproxen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin) và diclofenac
• Chất gây nghiện (opioid), chẳng hạn như codeine, morphine, oxycodone hoặc fentanyl
• Thuốc có tác dụng lên thần kinh, chẳng hạn như gabapentin hoặc pregabalin

Hiểu các loại thuốc của bạn, liều lượng dùng và thời điểm dùng.

• Không dùng thuốc ít hơn hoặc nhiều hơn so với quy định.
• Đừng uống thuốc thường xuyên hơn.
• Nếu bạn đang nghĩ về việc không dùng thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước. Bạn có thể cần dùng liều thấp hơn theo thời gian trước khi có thể dừng thuốc một cách an toàn.

Nếu bạn lo lắng về thuốc giảm đau của mình, hãy nói chuyện với nhà cung cấp của bạn.

• Nếu loại thuốc bạn dùng không làm giảm cơn đau của bạn, một loại thuốc khác có thể hữu ích.
• Các tác dụng phụ, chẳng hạn như buồn ngủ, có thể thuyên giảm theo thời gian.
• Các tác dụng phụ khác, chẳng hạn như phân khô cứng, có thể được điều trị.

Một số người dùng ma tuý để giảm đau trở nên lệ thuộc vào chúng. Nếu bạn lo lắng về điều này, hãy nói chuyện với nhà cung cấp của bạn.

Gọi cho nhà cung cấp dịch vụ của bạn nếu cơn đau của bạn không được kiểm soát tốt hoặc nếu bạn có tác dụng phụ từ các phương pháp điều trị giảm đau.

Cuối đời - quản lý cơn đau; Hospice - quản lý cơn đau

Colvin LA, Fallon M. Chăm sóc giảm đau và giảm nhẹ. Trong: Ralston SH, Penman ID, Strachan MWJ, Hobson RP, eds. Nguyên tắc và Thực hành Y học của Davidson. Ấn bản thứ 23. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 34.

Nhà SA. Giảm nhẹ và chăm sóc cuối đời. Trong: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Liệu pháp hiện tại của Conn 2020. Philadelphia, PA: Elsevier 2020: 43-49.

Lookabaugh BL, Von Gunten CF. Phương pháp tiếp cận để kiểm soát cơn đau do ung thư. Trong: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Yếu tố cần thiết của thuốc giảm đau. Ấn bản thứ 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 34.

Rakel RE, Trinh TH. Chăm sóc bệnh nhân hấp hối. Trong: Rakel RE, Rakel DP, eds. Giáo trình Y học gia đình. Xuất bản lần thứ 9. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 5.

• Đau đớn
• Chăm sóc giảm nhẹ