Những gì cần bao gồm trong kế hoạch sinh của bạn

Kế hoạch sinh đẻ là hướng dẫn mà các bậc cha mẹ sắp sinh thực hiện để giúp các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ hỗ trợ họ tốt nhất trong quá trình chuyển dạ và sinh nở.

Có rất nhiều điều cần xem xét trước khi bạn lên kế hoạch sinh con. Đây là thời điểm tuyệt vời để tìm hiểu về các phương pháp, quy trình, phương pháp giảm đau khác nhau và các lựa chọn khác có sẵn trong quá trình sinh nở.

Kế hoạch sinh của bạn có thể rất cụ thể hoặc rất công khai. Ví dụ, một số phụ nữ biết rằng họ muốn cố gắng sinh con không chủ định, hoặc "tự nhiên", và những người khác biết rằng họ hoàn toàn không muốn sinh con không chủ định.

Điều quan trọng là phải luôn linh hoạt. Hãy nhớ rằng một số điều bạn muốn có thể không thực hiện được. Vì vậy, bạn có thể muốn nghĩ về chúng như là sở thích sinh nở của bạn, hơn là một kế hoạch.

• Bạn có thể thay đổi ý định về những điều nhất định khi bạn thực sự chuyển dạ.
• Nhà cung cấp của bạn có thể cảm thấy rằng các bước nhất định là cần thiết cho sức khỏe của bạn hoặc con bạn, mặc dù chúng không phải là những gì bạn muốn.

Nói chuyện với đối tác của bạn khi bạn lập kế hoạch sinh con của mình. Đồng thời nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh về kế hoạch sinh nở của bạn. Nhà cung cấp của bạn có thể hướng dẫn bạn trong các quyết định y tế về việc sinh nở. Bạn có thể bị giới hạn trong các lựa chọn của mình vì:

• Bảo hiểm y tế của bạn có thể không chi trả cho mọi nguyện vọng trong kế hoạch sinh đẻ của bạn.
• Bệnh viện có thể không cung cấp cho bạn một số lựa chọn mà bạn có thể muốn.

Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn cũng có thể nói chuyện với bạn về những rủi ro và lợi ích của một số lựa chọn bạn muốn cho ca sinh của mình. Bạn có thể phải điền vào các biểu mẫu hoặc bản phát hành trước thời hạn cho các tùy chọn nhất định.

Sau khi bạn đã hoàn thành kế hoạch sinh của mình, hãy nhớ chia sẻ kỹ với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn trước ngày dự sinh. Ngoài ra, hãy để lại một bản sao cho bệnh viện hoặc trung tâm sinh sản nơi bạn sẽ sinh con.

Bác sĩ, nữ hộ sinh hoặc bệnh viện nơi bạn sẽ sinh có thể có một biểu mẫu mà bạn có thể điền vào để lập kế hoạch sinh nở.

Bạn cũng có thể tìm thấy các mẫu và kế hoạch sinh mẫu trong sách và trang web dành cho mẹ bầu.

Ngay cả khi bạn sử dụng biểu mẫu hoặc danh sách kiểm tra để viết kế hoạch sinh của mình, bạn có thể thêm các tùy chọn khác mà biểu mẫu không đề cập đến. Bạn có thể làm cho nó đơn giản hoặc chi tiết tùy thích.

Dưới đây là nhiều điều bạn có thể muốn nghĩ đến khi lập kế hoạch sinh con của mình.

• Bạn muốn bầu không khí nào cho quá trình chuyển dạ và sinh nở? Bạn có muốn âm nhạc? Đèn chiếu sáng? Gối? Hình ảnh? Lập danh sách các vật dụng bạn muốn mang theo.
• Bạn muốn ai ở bên bạn trong lúc vượt cạn? Trong khi giao hàng?
• Bạn sẽ bao gồm những đứa con khác của bạn? Ông bà nội ngoại?
• Có ai bạn muốn giữ ở ngoài phòng không?
• Bạn có muốn đối tác hoặc huấn luyện viên của bạn ở bên bạn trong suốt thời gian không? Bạn muốn đối tác hoặc huấn luyện viên của mình làm gì cho bạn?
• Bạn có muốn một món quà doula không?

• Bạn dự định sinh kiểu gì?
• Bạn có muốn đứng lên, nằm xuống, tắm vòi sen hoặc đi lại trong khi chuyển dạ không?
• Bạn có muốn giám sát liên tục?
• Bạn có muốn di động trong quá trình chuyển dạ và do đó, thích theo dõi từ xa không?
• Có một vị trí sinh nào bạn thích hơn những vị trí khác không?
• Bạn có muốn có một chiếc gương để bạn có thể nhìn thấy em bé của bạn được sinh ra?
• Bạn muốn theo dõi thai nhi?
• Bạn có muốn các phương pháp điều trị để chuyển dạ nhanh hơn không?
• Cảm nhận của bạn về việc rạch tầng sinh môn?
• Bạn có muốn quay phim về sự ra đời của em bé của bạn không? Nếu vậy, hãy kiểm tra với trung tâm sinh sản hoặc bệnh viện trước thời hạn. Một số bệnh viện có quy định về việc ghi hình ca sinh.
• Bạn có cảm thấy mạnh mẽ về việc hỗ trợ sinh (sử dụng kẹp hoặc hút chân không)?
• Nếu bạn cần phải sinh mổ (mổ đẻ), bạn có muốn huấn luyện viên hoặc người bạn đời của mình ở bên bạn trong suốt cuộc phẫu thuật không?
• Bạn có muốn một ca mổ lấy thai lấy gia đình làm trung tâm? Hỏi bác sĩ của bạn những gì được bao gồm trong một ca mổ lấy thai lấy gia đình làm trung tâm.

• Bạn muốn thử đẻ mà không cần thuốc giảm đau, hay bạn muốn thuốc giảm đau? Bạn có muốn gây tê ngoài màng cứng để giảm đau khi chuyển dạ không? Bạn có muốn chỉ dùng thuốc giảm đau qua đường tĩnh mạch không?
• Bạn có muốn được chuyển dạ trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen, nếu được phép, tại bệnh viện không?
• Làm thế nào để huấn luyện viên hoặc đối tác lao động của bạn giúp xoa dịu nỗi đau của bạn?

• Bạn muốn cắt dây rốn cho ai? Bạn muốn lưu hay hiến máu cuống rốn?
• Bạn có muốn bị chậm kẹp dây rốn?
• Bạn có muốn giữ lại nhau thai của bạn?
• Bạn có muốn da tiếp da để gắn kết ngay lập tức với em bé sau khi sinh? Bạn có muốn cha của em bé tiếp xúc da với da không?
• Bạn muốn ôm con ngay khi nó được sinh ra, hay bạn muốn đứa bé được tắm rửa và mặc quần áo trước?
• Bạn có mong muốn làm thế nào để gắn kết với em bé của bạn sau khi nó được sinh ra?
• Bạn định cho con bú? Nếu vậy, bạn có muốn con bạn ở trong phòng của bạn sau khi sinh không?

• Bạn có muốn tránh núm vú giả hoặc thực phẩm bổ sung, trừ khi được bác sĩ của con bạn chỉ định không?
• Bạn có muốn ai từ bệnh viện giúp bạn trong việc cho con bú không? Bạn có muốn ai đó nói chuyện với bạn về việc bú bình và các vấn đề chăm sóc em bé khác không?
• Bạn muốn một em bé nam được cắt bao quy đầu (bao quy đầu thừa cắt ra khỏi dương vật)?

Mang thai - kế hoạch sinh nở

Hawkins JL, Bucklin BA. Gây mê sản khoa. Trong: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’s Sản khoa: Mang thai bình thường và có vấn đề. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 16.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Chuyển dạ và sinh thường. Trong: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’s Sản khoa: Mang thai bình thường và có vấn đề. Ấn bản thứ 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 11.

• Sinh con