Nỗi kinh hoàng về đêm ở trẻ em

Chứng kinh hoàng ban đêm (giấc ngủ kinh hoàng) là một chứng rối loạn giấc ngủ, trong đó một người nhanh chóng thức dậy khỏi giấc ngủ trong trạng thái kinh hãi.

Nguyên nhân vẫn chưa được biết, nhưng nỗi kinh hoàng về đêm có thể do:

• Sốt
• Thiếu ngủ
• Các giai đoạn căng thẳng về cảm xúc, căng thẳng hoặc xung đột

Chứng khiếp sợ ban đêm thường gặp nhất ở trẻ em từ 3 đến 7 tuổi và ít phổ biến hơn sau đó. Nỗi kinh hoàng về đêm có thể xảy ra trong các gia đình. Chúng có thể xảy ra ở người lớn, đặc biệt khi có căng thẳng về cảm xúc hoặc sử dụng rượu.

Nỗi kinh hoàng về đêm thường xảy ra nhất trong một phần ba đầu tiên của đêm, thường là từ nửa đêm đến 2 giờ sáng.

• Trẻ thường la hét và rất sợ hãi, bối rối. Chúng lao vào xung quanh một cách dữ dội và thường không nhận thức được môi trường xung quanh.
• Đứa trẻ có thể không đáp ứng được khi được nói chuyện, được an ủi hoặc được đánh thức.
• Trẻ có thể vã mồ hôi, thở rất nhanh (thở gấp), nhịp tim nhanh và đồng tử mở rộng (giãn ra).
• Phép thuật có thể kéo dài 10 đến 20 phút, sau đó trẻ ngủ trở lại.

Hầu hết trẻ em không thể giải thích những gì đã xảy ra vào sáng hôm sau. Họ thường không nhớ gì về sự kiện khi thức dậy vào ngày hôm sau.

Trẻ em mắc chứng sợ hãi ban đêm cũng có thể ngủ đi bộ.

Ngược lại, ác mộng phổ biến hơn vào sáng sớm. Chúng có thể xảy ra sau khi ai đó xem những bộ phim hoặc chương trình truyền hình đáng sợ hoặc có trải nghiệm cảm xúc. Một người có thể nhớ các chi tiết của một giấc mơ sau khi thức dậy và sẽ không bị mất phương hướng sau khi tập phim.

Trong nhiều trường hợp, không cần kiểm tra hoặc xét nghiệm thêm. Nếu các cơn kinh hoàng về đêm xảy ra thường xuyên, đứa trẻ nên được đánh giá bởi một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Nếu cần, có thể thực hiện các bài kiểm tra như nghiên cứu giấc ngủ để loại trừ chứng rối loạn giấc ngủ.

Trong nhiều trường hợp, trẻ bị kinh hoàng ban đêm chỉ cần được dỗ dành.

Giảm căng thẳng hoặc sử dụng các cơ chế đối phó có thể làm giảm chứng sợ hãi ban đêm. Liệu pháp trò chuyện hoặc tư vấn có thể cần thiết trong một số trường hợp.

Các loại thuốc được kê đơn để sử dụng trước khi đi ngủ thường sẽ làm giảm chứng sợ hãi ban đêm, nhưng hiếm khi được sử dụng để điều trị chứng rối loạn này.

Hầu hết trẻ em đều vượt qua nỗi sợ hãi ban đêm. Số tập thường giảm sau 10 tuổi.

Gọi cho một cuộc hẹn với nhà cung cấp của bạn nếu:

• Kinh hoàng ban đêm thường xuyên xảy ra
• Chúng làm gián đoạn giấc ngủ một cách thường xuyên
• Các triệu chứng khác xảy ra với nỗi kinh hoàng ban đêm
• Nỗi kinh hoàng ban đêm gây ra, hoặc gần như nguyên nhân, thương tích

Giảm thiểu căng thẳng hoặc sử dụng các cơ chế đối phó có thể làm giảm chứng sợ hãi ban đêm.

Pavor nocturnus; Rối loạn giấc ngủ khủng bố

Trang web của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Ác mộng và nỗi kinh hoàng về đêm ở trẻ mẫu giáo. www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Nightmares-and-Night-Terrors.aspx. Cập nhật ngày 18 tháng 10 năm 2018. Truy cập ngày 22 tháng 4 năm 2019.

Avidan AY. Ký sinh trùng chuyển động mắt không nhanh: phổ lâm sàng, đặc điểm chẩn đoán và xử trí. Trong: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Các nguyên tắc và thực hành của thuốc ngủ. Xuất bản lần thứ 6. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 102.

Owens JA. Thuốc ngủ. Trong: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Lần xuất bản thứ 21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 31.