Làm việc trong quá trình điều trị ung thư

Nhiều người tiếp tục làm việc trong suốt quá trình điều trị ung thư của họ. Ung thư, hoặc các tác dụng phụ của việc điều trị, có thể khiến bạn khó làm việc vào một số ngày.

Hiểu cách điều trị có thể ảnh hưởng đến bạn tại nơi làm việc có thể giúp bạn và đồng nghiệp của bạn biết điều gì sẽ xảy ra. Sau đó, bạn có thể lập kế hoạch trước để có thể tiếp tục làm việc mà ít bị gián đoạn nhất có thể.

Nếu bạn cảm thấy đủ khỏe, bạn có thể thấy rằng thói quen làm việc hàng ngày giúp bạn duy trì cảm giác cân bằng. Nhưng có những mục tiêu không thực tế có thể gây thêm căng thẳng. Nếu có thể, hãy chuẩn bị cho mình những cách mà ung thư có thể ảnh hưởng đến bạn tại nơi làm việc.

• Bạn có thể cần phải nghỉ để điều trị.
• Bạn có thể dễ dàng mệt mỏi hơn.
• Đôi khi, bạn có thể bị phân tâm vì đau hoặc căng thẳng.
• Bạn có thể gặp khó khăn khi nhớ một số điều.

Có nhiều cách bạn có thể lên kế hoạch trước để giúp bạn và đồng nghiệp vượt qua căn bệnh ung thư dễ dàng hơn.

• Lên lịch điều trị vào cuối ngày để bạn có thể về nhà sau đó.
• Cố gắng lên lịch hóa trị vào cuối tuần để bạn có thời gian cuối tuần phục hồi sức khỏe.
• Nói chuyện với người quản lý của bạn về việc làm việc ở nhà vào một số ngày, nếu có thể. Bạn có thể dành ít thời gian hơn để đi lại và nghỉ ngơi khi cần thiết.
• Hãy cho sếp biết lịch trình điều trị của bạn và khi nào bạn nghỉ việc.
• Nhờ gia đình và bạn bè giúp đỡ xung quanh nhà. Điều này sẽ giúp bạn có nhiều năng lượng hơn cho công việc.

Cân nhắc để đồng nghiệp biết bạn bị ung thư. Sẽ dễ dàng hơn để làm việc nếu bạn không phải viện cớ nghỉ việc. Một số đồng nghiệp có thể đề nghị giúp đỡ nếu bạn phải vắng mặt tại văn phòng.

• Cân nhắc nói chuyện trước với một hoặc hai người mà bạn tin tưởng. Họ có thể có ý tưởng về cách chia sẻ tin tức với các đồng nghiệp khác của bạn.
• Quyết định trước lượng thông tin bạn muốn chia sẻ. Số tiền phù hợp sẽ phụ thuộc vào bạn và văn hóa làm việc của bạn.
• Hãy là vấn đề thực tế khi bạn chia sẻ tin tức. Chia sẻ những điều cơ bản: rằng bạn bị ung thư, đang được điều trị và có kế hoạch tiếp tục làm việc.

Một số người có thể có phản ứng xúc động với tin tức. Việc của bạn là chăm sóc bản thân. Bạn không cần phải giúp mọi người mà bạn biết đối phó với cảm xúc của họ về bệnh ung thư.

Một số đồng nghiệp có thể nói những điều không hữu ích. Họ có thể muốn nói về bệnh ung thư khi bạn muốn làm việc. Họ có thể hỏi những chi tiết mà bạn không muốn chia sẻ. Một số người có thể cố gắng cho bạn lời khuyên về cách điều trị của bạn. Hãy sẵn sàng với những câu trả lời như:

• "Tôi không muốn thảo luận điều đó tại nơi làm việc."
• "Tôi cần tập trung vào dự án này ngay bây giờ."
• "Đó là quyết định riêng tư mà tôi sẽ thực hiện với bác sĩ của mình."

Một số người thấy rằng làm việc trong quá trình điều trị là quá khó khăn. Nghỉ làm có thể là điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe và công việc của mình. Nếu hiệu quả công việc của bạn đang bị ảnh hưởng, việc dành thời gian nghỉ việc sẽ cho phép chủ nhân của bạn mang lại sự trợ giúp tạm thời.

Quyền trở lại làm việc của bạn sau khi điều trị được bảo vệ theo luật liên bang. Bạn không thể bị sa thải vì bị ốm.

Tùy thuộc vào thời gian bạn phải nghỉ làm, tình trạng khuyết tật ngắn hạn hoặc dài hạn có thể trang trải một phần tiền lương của bạn trong khi bạn không làm việc. Ngay cả khi bạn dự định làm việc trong quá trình điều trị, bạn nên tìm hiểu xem người sử dụng lao động của bạn có bảo hiểm tàn tật hay không. Bạn có thể nhận đơn xin cho cả tình trạng khuyết tật ngắn hạn và dài hạn trong trường hợp bạn cần nộp đơn sau này.

Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về cảm giác của bạn tại nơi làm việc và liệu bạn có nên cân nhắc nghỉ việc hay không. Nếu bạn làm vậy, nhà cung cấp của bạn có thể giúp bạn điền đơn xin bảo hiểm khuyết tật.

Hóa trị - làm việc; Bức xạ - làm việc

Trang web của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. Làm việc trong quá trình điều trị ung thư. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and- After-treatment/staying-active/working-during-and- After-treatment/working-during-cancer-treatment.html. Cập nhật ngày 13 tháng 5 năm 2019. Truy cập ngày 24 tháng 10 năm 2020.

Ung thư và Nghề nghiệp. Dành cho Chuyên gia Chăm sóc Sức khỏe: Hướng dẫn Giúp Bệnh nhân Quản lý Công việc & Ung thư. Ấn bản thứ 3. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. Truy cập ngày 24 tháng 10 năm 2020.

Trang web của Viện Ung thư Quốc gia. Hướng về phía trước: cuộc sống sau khi điều trị ung thư. www.cancer.gov/publications/posystem-education/life- after-treatment.pdf. Cập nhật tháng 3 năm 2018. Truy cập ngày 24 tháng 10 năm 2020.

• Cancer - Sống chung với bệnh ung thư