Tận dụng tối đa chuyến thăm khám bác sĩ của bạn

Thăm khám với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn là thời điểm tốt để chia sẻ những lo lắng về sức khỏe và đặt câu hỏi. Chuẩn bị trước cho cuộc hẹn có thể giúp bạn tận dụng tối đa thời gian bên nhau.

Khi bạn gặp bác sĩ của mình, hãy trung thực về các triệu chứng và thói quen lối sống của bạn. Đặt câu hỏi để đảm bảo bạn hiểu. Đóng vai trò tích cực đối với sức khỏe của bạn có thể giúp bạn được chăm sóc tốt nhất có thể.

Trước chuyến thăm của bạn, hãy ghi nhanh các câu hỏi và mối quan tâm của bạn. Bạn có thể muốn hỏi những điều như:

• Tôi có phải thực hiện bất kỳ xét nghiệm sàng lọc nào không?
• Tôi có nên tiếp tục dùng thuốc này không?
• Điều gì có thể gây ra các triệu chứng của tôi?
• Tôi có các lựa chọn điều trị khác không?
• Tôi có nên lo lắng về tiền sử bệnh của gia đình mình không?

Ngoài ra, hãy nhớ viết ra tất cả các loại thuốc, vitamin và chất bổ sung mà bạn dùng. Bao gồm cả thuốc không kê đơn và các chất bổ sung thảo dược. Mang theo danh sách này đến cuộc hẹn của bạn.

Nếu bạn đang có các triệu chứng, hãy viết ra thông tin chi tiết trước khi thăm khám.

• Mô tả các triệu chứng của bạn
• Mô tả thời gian và vị trí chúng xuất hiện
• Giải thích bạn đã có các triệu chứng trong bao lâu và liệu chúng có thay đổi không

Đặt các ghi chú vào ví của bạn hoặc ví của bạn để bạn không quên mang theo chúng. Bạn cũng có thể đưa các ghi chú vào điện thoại hoặc trong email tới nhà cung cấp của mình. Viết mọi thứ ra giấy giúp bạn dễ dàng ghi nhớ các chi tiết tại thời điểm thăm khám.

Nếu bạn cần hỗ trợ, hãy mời một người bạn hoặc thành viên gia đình đi cùng bạn. Họ có thể giúp bạn hiểu và nhớ những gì bạn cần làm.

Đảm bảo mang theo thẻ bảo hiểm khi đến khám. Hãy cho văn phòng biết nếu bảo hiểm của bạn đã thay đổi.

Những gì bạn làm và bạn cảm thấy như thế nào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Đây là một số điều bạn muốn chia sẻ.

Cuộc sống thay đổi. Chúng có thể bao gồm:

• Thay đổi công việc
• Những thay đổi trong gia đình, chẳng hạn như cái chết, ly hôn hoặc nhận con nuôi
• Đe dọa hoặc hành động bạo lực
• Các chuyến đi có kế hoạch bên ngoài đất nước (trong trường hợp bạn cần chụp)
• Các hoạt động hoặc môn thể thao mới

Tiền sử bệnh. Xem qua bất kỳ tình trạng sức khỏe hoặc phẫu thuật trong quá khứ hoặc hiện tại. Nói với nhà cung cấp của bạn về bất kỳ tiền sử gia đình mắc bệnh.

Dị ứng. Nói với nhà cung cấp dịch vụ của bạn về bất kỳ trường hợp dị ứng nào trong quá khứ hoặc hiện tại hoặc bất kỳ triệu chứng dị ứng mới nào.

Thuốc và thực phẩm chức năng. Chia sẻ danh sách của bạn tại cuộc hẹn của bạn. Cho nhà cung cấp của bạn biết nếu bạn đang gặp bất kỳ tác dụng phụ nào từ thuốc của bạn. Hỏi về hướng dẫn đặc biệt cho các loại thuốc bạn dùng:

• Có thể xảy ra tương tác hoặc tác dụng phụ không?
• Mỗi loại thuốc phải làm gì?

Thói quen lối sống. Hãy trung thực về thói quen của bạn, nhà cung cấp của bạn sẽ không đánh giá bạn. Rượu và ma túy có thể ảnh hưởng đến thuốc hoặc gây ra một số triệu chứng nhất định. Sử dụng thuốc lá khiến bạn có nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe. Nhà cung cấp dịch vụ của bạn cần biết về tất cả các thói quen của bạn để điều trị tốt nhất cho bạn.

Các triệu chứng. Chia sẻ ghi chú của bạn về các triệu chứng của bạn. Hỏi nhà cung cấp của bạn:

• Thử nghiệm nào có thể giúp tìm ra vấn đề?
• Những lợi ích và rủi ro của các xét nghiệm và các lựa chọn điều trị là gì?
• Khi nào bạn nên gọi cho nhà cung cấp của mình nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện?

Phòng ngừa. Hỏi xem bạn nên có các xét nghiệm sàng lọc hoặc vắc xin hay không. Có bất kỳ thay đổi lối sống nào bạn nên thực hiện không? Bạn có thể mong đợi gì cho kết quả?

Theo sát. Hỏi nhà cung cấp của bạn khi nào bạn nên lên lịch thêm các cuộc hẹn.

Nhà cung cấp của bạn có thể muốn bạn:

• Gặp chuyên gia
• Có bài kiểm tra
• Uống một loại thuốc mới
• Lên lịch thăm nhiều hơn

Để có kết quả tốt nhất, hãy làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp. Uống thuốc theo chỉ dẫn và đến bất kỳ cuộc hẹn tái khám nào.

Viết ra bất kỳ câu hỏi mới nào về sức khỏe, thuốc men hoặc phương pháp điều trị của bạn. Tiếp tục ghi lại bất kỳ triệu chứng nào và tất cả các loại thuốc của bạn.

Bạn nên gọi cho nhà cung cấp của mình khi:

• Bạn có tác dụng phụ từ thuốc hoặc phương pháp điều trị
• Bạn có các triệu chứng mới, không giải thích được
• Các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn
• Bạn nhận được đơn thuốc mới từ một nhà cung cấp khác
• Bạn muốn kết quả của một bài kiểm tra
• Bạn có câu hỏi hoặc thắc mắc

Trang web của Cơ quan Nghiên cứu và Chất lượng Chăm sóc Sức khỏe (AHRQ). Trước cuộc hẹn của bạn: câu hỏi là câu trả lời. www.ahrq.gov/patients-consumers/patology-involvement/ask-your-doctor/questions-before-appointment.html. Cập nhật tháng 9 năm 2012. Truy cập ngày 27 tháng 10 năm 2020.

Trang web của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh. Gặp bác sĩ trước khi bạn đi du lịch. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see-doctor. Cập nhật ngày 23 tháng 9 năm 2019. Truy cập ngày 27 tháng 10 năm 2020.

Trang web của Viện Y tế Quốc gia. Nói chuyện với bác sĩ của bạn. www.nih.gov/insaries-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your-doctor. Cập nhật ngày 10 tháng 12 năm 2018. Truy cập ngày 27 tháng 10 năm 2020.

• Nói chuyện với bác sĩ của bạn