Hút thuốc

NộI Dung

• Tóm lược
• Những ảnh hưởng đến sức khỏe của việc hút thuốc là gì?
• Những rủi ro sức khỏe của khói thuốc thụ động là gì?
• Các dạng thuốc lá khác có nguy hiểm không?
• Tại sao tôi phải nghỉ việc?

Tóm lược

Những ảnh hưởng đến sức khỏe của việc hút thuốc là gì?

Không có cách nào xung quanh nó; hút thuốc lá có hại cho sức khỏe của bạn. Nó gây hại cho hầu hết mọi cơ quan của cơ thể, một số cơ quan mà bạn không ngờ tới. Hút thuốc lá gây ra gần 1/5 ca tử vong ở Hoa Kỳ. Nó cũng có thể gây ra nhiều bệnh ung thư và các vấn đề sức khỏe khác. Bao gồm các

• Ung thư, bao gồm ung thư phổi và ung thư miệng
• Bệnh phổi, chẳng hạn như COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính)
• Thiệt hại và dày lên của các mạch máu, gây ra huyết áp cao
• Cục máu đông và đột quỵ
• Các vấn đề về thị lực, chẳng hạn như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng (AMD)

Phụ nữ hút thuốc khi mang thai có nhiều nguy cơ mắc một số vấn đề thai kỳ hơn. Con của họ cũng có nguy cơ chết vì hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) cao hơn.

Hút thuốc lá cũng gây nghiện nicotin, một loại thuốc kích thích có trong thuốc lá. Nghiện nicotine khiến người ta khó bỏ thuốc hơn nhiều.

Những rủi ro sức khỏe của khói thuốc thụ động là gì?

Khói thuốc của bạn cũng có hại cho người khác - họ hít phải khói thuốc của bạn và có thể mắc nhiều vấn đề tương tự như những người hút thuốc. Điều này bao gồm bệnh tim và ung thư phổi. Trẻ em tiếp xúc với khói thuốc có nguy cơ cao bị nhiễm trùng tai, cảm lạnh, viêm phổi, viêm phế quản và nặng hơn là hen suyễn. Những bà mẹ hít phải khói thuốc khi đang mang thai có nhiều khả năng sinh non và trẻ sinh ra nhẹ cân.

Các dạng thuốc lá khác có nguy hiểm không?

Bên cạnh thuốc lá điếu, còn có một số dạng thuốc lá khác. Một số người hút thuốc lá trong xì gà và ống nước (hookahs). Những dạng thuốc lá này cũng chứa nicotin và hóa chất độc hại. Một số xì gà chứa nhiều thuốc lá như cả một gói thuốc lá.

Thuốc lá điện tử thường trông giống như thuốc lá điếu, nhưng chúng hoạt động khác nhau. Chúng là thiết bị hút hoạt động bằng pin. Sử dụng thuốc lá điện tử được gọi là vaping. Không có nhiều thông tin về những rủi ro sức khỏe khi sử dụng chúng. Chúng tôi biết chúng có chứa nicotine, một chất gây nghiện tương tự trong thuốc lá điếu. Thuốc lá điện tử cũng khiến những người không hút thuốc tiếp xúc với bình xịt thụ động (chứ không phải khói thuốc thụ động), có chứa các hóa chất độc hại.

Thuốc lá không khói, chẳng hạn như thuốc lá nhai và thuốc lá hít, cũng không tốt cho sức khỏe của bạn. Thuốc lá không khói có thể gây ra một số bệnh ung thư, bao gồm cả ung thư miệng. Nó cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, bệnh nướu răng và các tổn thương ở miệng.

Tại sao tôi phải nghỉ việc?

Hãy nhớ rằng không có mức sử dụng thuốc lá an toàn. Hút thuốc lá dù chỉ một điếu thuốc mỗi ngày trong suốt cuộc đời cũng có thể gây ra các bệnh ung thư liên quan đến hút thuốc và tử vong sớm. Bỏ thuốc lá có thể làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe. Bỏ càng sớm, lợi ích càng lớn. Một số lợi ích tức thì của việc bỏ thuốc bao gồm

• Giảm nhịp tim và huyết áp
• Ít carbon monoxide trong máu (carbon monoxide làm giảm khả năng vận chuyển oxy của máu)
• Lưu thông tốt hơn
• Ít ho và thở khò khè

Viện Ung thư Quốc gia NIH