Máy tạo độ ẩm và sức khỏe

Máy tạo độ ẩm gia đình có thể làm tăng độ ẩm (độ ẩm) trong nhà của bạn. Điều này giúp loại bỏ không khí khô có thể gây kích ứng và viêm đường thở trong mũi và cổ họng của bạn.

Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà có thể giúp giảm ngạt mũi và có thể giúp phân hủy chất nhầy để bạn có thể ho ra. Không khí được làm ẩm có thể làm giảm sự khó chịu của cảm lạnh và cúm.

Thực hiện theo các hướng dẫn đi kèm với thiết bị của bạn để bạn sẽ biết cách sử dụng thiết bị của mình đúng cách. Vệ sinh và bảo quản thiết bị theo hướng dẫn.

Sau đây là một số mẹo chung:

• Luôn sử dụng máy tạo ẩm dạng phun sương mát (máy tạo hơi), đặc biệt là đối với trẻ em. Máy tạo độ ẩm phun sương ấm có thể gây bỏng nếu một người đến quá gần.
• Đặt máy làm ẩm cách giường vài feet (khoảng 2 mét).
• KHÔNG sử dụng máy tạo ẩm trong thời gian dài. Đặt thiết bị ở độ ẩm 30% đến 50%. Nếu bề mặt phòng thường xuyên bị ẩm hoặc ướt khi chạm vào, nấm mốc có thể phát triển. Điều này có thể gây ra các vấn đề về hô hấp ở một số người.
• Máy tạo ẩm phải được thoát nước và làm sạch hàng ngày, vì vi khuẩn có thể phát triển trong nước đọng.
• Sử dụng nước cất thay vì nước máy. Nước máy có các khoáng chất có thể tích tụ trong thiết bị. Chúng có thể được phát tán vào không khí dưới dạng bụi trắng và gây ra các vấn đề về hô hấp. Thực hiện theo các hướng dẫn đi kèm với thiết bị của bạn về cách ngăn chặn sự tích tụ khoáng chất.

Sức khỏe và máy tạo ẩm; Sử dụng máy tạo độ ẩm khi bị cảm lạnh; Máy tạo độ ẩm và cảm lạnh

• Máy tạo độ ẩm và sức khỏe

Trang web về Bệnh hen suyễn và Miễn dịch học của Học viện Dị ứng Hoa Kỳ. Máy tạo ẩm và dị ứng trong nhà. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/humidifiers-and-indoor-allergies. Cập nhật ngày 28 tháng 9 năm 2020. Truy cập ngày 16 tháng 2 năm 2021.

Trang web của Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng Hoa Kỳ. Máy tạo ẩm bẩn có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. www.cpsc.gov/s3fs-public/5046.pdf. Truy cập ngày 16 tháng 2 năm 2021.

Trang web của Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ. Sự thật về không khí trong nhà số 8: sử dụng và chăm sóc máy tạo độ ẩm gia đình. www.epa.gov/sites/production/files/2014-08/documents/humidifier_factsheet.pdf. Cập nhật tháng 2 năm 1991. Truy cập ngày 16 tháng 2 năm 2021.