Những thay đổi trong quá trình lão hóa ở phổi

Phổi có hai chức năng chính. Một là lấy oxy từ không khí vào cơ thể. Hai là loại bỏ carbon dioxide ra khỏi cơ thể. Cơ thể bạn cần oxy để hoạt động bình thường. Carbon dioxide là một loại khí mà cơ thể tạo ra khi nó sử dụng oxy.

Trong quá trình thở, không khí đi vào và đi ra khỏi phổi. Khi bạn hít vào (hít vào), không khí sẽ đi qua các đường dẫn khí vào phổi. Các đường dẫn khí được làm bằng mô co giãn. Các dải cơ và các mô hỗ trợ khác quấn quanh mỗi đường thở để giúp chúng luôn thông thoáng.

Không khí tiếp tục chảy vào phổi cho đến khi nó lấp đầy các túi khí nhỏ. Máu lưu thông xung quanh các túi khí này thông qua các mạch máu nhỏ gọi là mao mạch. Oxy đi vào máu tại nơi giao nhau giữa mạch máu và túi khí. Đây cũng là nơi carbon dioxide đi từ máu vào phổi để được thở ra (thở ra).

NHỮNG THAY ĐỔI LÃO HÓA TRONG CƠ THỂ BẠN VÀ ẢNH HƯỞNG CỦA CHÚNG ĐẾN LUNGS

Những thay đổi đối với xương và cơ của ngực và cột sống:

• Xương trở nên mỏng hơn và thay đổi hình dạng. Điều này có thể thay đổi hình dạng của lồng ngực của bạn. Do đó, lồng ngực của bạn không thể mở rộng và co lại trong quá trình thở.
• Cơ hỗ trợ thở của bạn, cơ hoành, trở nên suy yếu. Điểm yếu này có thể khiến bạn không thể hít đủ không khí vào hoặc thở ra.

Những thay đổi này trong xương và cơ của bạn có thể làm giảm mức oxy trong cơ thể bạn. Ngoài ra, ít carbon dioxide có thể được loại bỏ khỏi cơ thể của bạn. Các triệu chứng như mệt mỏi và khó thở có thể dẫn đến.

Những thay đổi đối với mô phổi:

• Cơ bắp và các mô khác gần đường hô hấp của bạn có thể mất khả năng giữ cho đường thở mở hoàn toàn. Điều này làm cho các đường thở dễ dàng đóng lại.
• Sự lão hóa cũng khiến các túi khí mất hình dạng và trở nên rộng thùng thình.

Những thay đổi này trong mô phổi có thể cho phép không khí bị mắc kẹt trong phổi của bạn. Quá ít oxy có thể đi vào mạch máu của bạn và ít carbon dioxide hơn có thể được loại bỏ. Điều này làm cho bạn khó thở.

Những thay đổi đối với hệ thần kinh:

• Phần não kiểm soát hơi thở có thể bị mất một số chức năng. Khi điều này xảy ra, phổi của bạn không thể nhận đủ oxy. Không đủ carbon dioxide có thể ra khỏi phổi. Việc thở có thể trở nên khó khăn hơn.
• Các dây thần kinh trong đường thở gây ho trở nên ít nhạy cảm hơn. Một lượng lớn các hạt như khói hoặc vi trùng có thể tích tụ trong phổi và khó khạc ra được.

Những thay đổi đối với hệ thống miễn dịch:

• Hệ thống miễn dịch của bạn có thể trở nên yếu hơn. Điều này có nghĩa là cơ thể bạn ít có khả năng chống lại nhiễm trùng phổi và các bệnh khác.
• Phổi của bạn cũng ít có khả năng phục hồi hơn sau khi tiếp xúc với khói hoặc các phần tử có hại khác.

NHỮNG VẤN ĐỀ CHUNG

Kết quả của những thay đổi này, người cao tuổi có nguy cơ tăng:

• Nhiễm trùng phổi, chẳng hạn như viêm phổi và viêm phế quản
• Khó thở
• Mức oxy thấp
• Các kiểu thở bất thường, dẫn đến các vấn đề như ngưng thở khi ngủ (các đợt ngừng thở khi ngủ)

PHÒNG NGỪA

Để giảm tác động của lão hóa lên phổi:

• Không hút thuốc. Hút thuốc lá gây hại cho phổi và làm tăng tốc độ lão hóa phổi.
• Tập thể dục để cải thiện chức năng phổi.
• Đứng dậy và di chuyển. Nằm trên giường hoặc ngồi trong thời gian dài cho phép chất nhầy tích tụ trong phổi. Điều này khiến bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng phổi. Điều này đặc biệt đúng ngay sau khi phẫu thuật hoặc khi bạn bị ốm.

CÁC THAY ĐỔI KHÁC LIÊN QUAN ĐẾN LÃO HÓA

Khi bạn lớn lên, bạn sẽ có những thay đổi khác, bao gồm:

• Trong các cơ quan, mô và tế bào
• Trong xương, cơ và khớp
• Trong tim và mạch máu
• Trong các dấu hiệu quan trọng

• Lông mao đường hô hấp
• Những thay đổi trong mô phổi theo tuổi tác

Davies GA, Bolton CE. Những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong hệ hô hấp. Trong: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst’s Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology. Xuất bản lần thứ 8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 17.

Meuleman J, Kallas HE. Lão khoa. Trong: Harward MP, ed. Bí mật y tế. Xuất bản lần thứ 6. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 18.

Walston JD. Các di chứng lâm sàng thường gặp của quá trình lão hóa. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Ấn bản thứ 26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 22.