Thư gửi người trẻ tuổi của tôi bắt đầu hành trình bệnh vẩy nến của tôi

Sabrina thân mến,

Hãy mạnh mẽ, ngay bây giờ và luôn luôn. Hãy nhớ những lời mà mẹ đã dạy bạn. Sống với một căn bệnh mãn tính như bệnh vẩy nến có thể và đôi khi sẽ khó khăn, nhưng điều đó khiến bạn mạnh mẽ như thế nào qua những thời điểm khó khăn sẽ giúp bạn tự tin sống mỗi ngày trong một ánh sáng tích cực.

Bạn là một trong những người may mắn. Thay vì chờ đợi, bạn đã nhìn thấy bác sĩ da liễu phù hợp ngay khi các mảng bám xuất hiện. Đây sẽ là một phần quan trọng trong hành trình bệnh vẩy nến của bạn, vì bạn sẽ có thể giúp người khác hiểu tầm quan trọng của việc tìm kiếm bác sĩ phù hợp ngay từ đầu. Điều này có nghĩa là tìm một bác sĩ da liễu chuyên về bệnh vẩy nến.

Bạn sẽ thử tất cả các phương pháp điều trị ngoài kia, nhưng có một lý do tại sao. Cuối cùng, bạn sẽ tìm thấy những gì làm việc cho bạn. Bệnh vẩy nến là một bệnh tự miễn và không có hệ thống miễn dịch nào giống nhau, vì vậy nó ảnh hưởng đến mọi người khác nhau. Một điều trị có hiệu quả với người khác có thể hoặc không thể làm việc cho bạn, và điều đó là ổn.

Tìm hiểu làm thế nào cơ thể bạn phản ứng với một kích hoạt nhất định, điều trị bệnh vẩy nến hoặc thay đổi lối sống là một phần của hành trình. Bạn sẽ cung cấp hy vọng cho những người khác đang vật lộn để tìm kiếm những gì làm việc cho họ. Bạn sẽ nhận được sự thoải mái trong làn da mà bạn có thể sử dụng trong khi kiểm soát bệnh vẩy nến của bạn.

Sống với bệnh vẩy nến là khó khăn, vì vậy sẽ đến một lúc (hoặc thời gian) khi bạn sẽ cần một hệ thống hỗ trợ. Chồng và gia đình của bạn sẽ là hệ thống hỗ trợ chính của bạn, vì vậy hãy đảm bảo chia sẻ câu chuyện của bạn với họ.

Ngoài ra, tìm kiếm sự hỗ trợ trong Tổ chức Bệnh vẩy nến Quốc gia và trên phương tiện truyền thông xã hội. Chia sẻ câu chuyện của bạn với các nhóm được thành lập bởi những người sống với bệnh vẩy nến. Những cá nhân này sẽ hiểu bạn ở một cấp độ khác.

Bạn sẽ có một chút lo lắng khi bạn và chồng sẵn sàng bắt đầu một gia đình. Ý nghĩ dừng bất kỳ phương pháp điều trị bệnh vẩy nến nào trong khi bạn mang thai có thể đáng sợ. Ngay cả ý nghĩ truyền bệnh cho con bạn cũng có thể khiến bạn nghĩ hai lần về việc có con. Nhưng cuộc sống bạn phát triển là rất xứng đáng.

Vâng, bạn sẽ trải nghiệm một số đợt bùng phát, có thể ở những nơi mà bạn đã từng bị bùng phát trước đây. Nhưng nó là một phần của việc sống với căn bệnh phức tạp này và bạn sẽ vượt qua nó. Bạn sẽ ra khỏi cả hai lần mang thai của bạn một người phụ nữ mạnh mẽ, tự tin hơn bạn trước đây. Bạn sẽ hy vọng cho những người khác muốn mang thai trong khi sống với một căn bệnh mãn tính.

Một điều cuối cùng: Hãy chăm sóc bản thân.

Nếu bạn cảm thấy 100%, thì bạn có thể chăm sóc cho những người xung quanh. Nếu điều đó có nghĩa là dành 10 phút mỗi ngày để làm điều gì đó cho bản thân, thì hãy làm điều đó, cô gái.

Đây có thể là bất cứ điều gì từ việc đọc cuốn sách yêu thích của bạn, ngồi im lặng, đi bộ xung quanh hoặc thưởng thức kem dưỡng da yêu thích của bạn để giúp kiểm soát sự bùng phát của bạn trên khuỷu tay của bạn (bởi vì những thứ đó dường như đã biến mất). Nhiều như bạn chăm sóc người khác, bạn xứng đáng nhận được cùng một lượng tình yêu.

Hãy nhớ rằng, bạn đã được chỉ định ngọn núi này để cho người khác thấy nó có thể được di chuyển.

Sabrina Skiles là một blogger về lối sống và bệnh vẩy nến. Cô đã tạo ra blog của mình, Homegrown Houston, như một nguồn tài nguyên lối sống cho phụ nữ ngàn năm và những người sống với bệnh vẩy nến. Cô chia sẻ cảm hứng hàng ngày về các chủ đề như sức khỏe và sức khỏe, làm mẹ và kết hôn, và quản lý một căn bệnh mãn tính trong khi sống một cuộc sống phong cách. Sabrina cũng là một cố vấn tình nguyện, huấn luyện viên, và đại sứ xã hội cho Quỹ vẩy nến quốc gia. Bạn có thể tìm thấy cô ấy chia sẻ lời khuyên về bệnh vẩy nến khi sống một cuộc sống phong cách trên Instagram, Twitter và Facebook.