Khô miệng

Khô miệng xảy ra khi bạn không tiết đủ nước bọt. Điều này làm cho miệng của bạn cảm thấy khô và khó chịu. Khô miệng liên tục có thể là dấu hiệu của bệnh tật và có thể dẫn đến các vấn đề về răng miệng.

Nước bọt giúp bạn phá vỡ và nuốt thức ăn và bảo vệ răng khỏi bị sâu. Thiếu nước bọt có thể gây ra cảm giác khô và dính trong miệng và cổ họng của bạn. Nước bọt có thể trở nên đặc hoặc đặc. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Môi nứt
• Lưỡi khô, thô ráp hoặc thô
• Mất vị giác
• Đau họng
• Cảm giác bỏng rát hoặc ngứa ran trong miệng
• Cảm thấy khát
• Khó nói
• Khó nhai và nuốt

Quá ít nước bọt trong miệng cho phép vi khuẩn sản xuất axit gia tăng. Điều này có thể dẫn đến:

• Hôi miệng
• Gia tăng sâu răng và bệnh nướu răng
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm men (tưa miệng)
• Miệng lở loét hoặc nhiễm trùng

Khô miệng xảy ra khi các tuyến nước bọt không sản xuất đủ nước bọt để giữ cho miệng của bạn luôn ướt hoặc chúng ngừng làm cho miệng của bạn hoàn toàn.

Nguyên nhân phổ biến của khô miệng bao gồm:

• Nhiều loại thuốc, cả theo toa và không kê đơn, chẳng hạn như thuốc kháng histamine, thuốc thông mũi và thuốc điều trị các bệnh bao gồm huyết áp cao, lo lắng, trầm cảm, đau, bệnh tim, hen suyễn hoặc các tình trạng hô hấp khác và động kinh
• Mất nước
• Xạ trị vào đầu và cổ có thể làm hỏng các tuyến nước bọt
• Hóa trị có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất nước bọt
• Tổn thương các dây thần kinh liên quan đến sản xuất nước bọt
• Các vấn đề về sức khỏe như hội chứng Sjögren, tiểu đường, HIV / AIDS, bệnh Parkinson, xơ nang hoặc bệnh Alzheimer
• Cắt bỏ tuyến nước bọt do nhiễm trùng hoặc khối u
• Sử dụng thuốc lá
• Uống rượu
• Sử dụng ma túy đường phố, chẳng hạn như hút cần sa hoặc sử dụng methamphetamine (meth)

Bạn cũng có thể bị khô miệng nếu cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc bị mất nước.

Khô miệng thường gặp ở người lớn tuổi. Nhưng bản thân lão hóa không gây khô miệng. Người lớn tuổi có xu hướng có nhiều tình trạng sức khỏe hơn và uống nhiều thuốc hơn, điều này làm tăng nguy cơ khô miệng.

Hãy thử các mẹo sau để làm dịu các triệu chứng khô miệng:

• Uống nhiều nước hoặc chất lỏng để giữ đủ nước.
• Ngậm đá bào, nho đông lạnh hoặc trái cây đông lạnh không đường để giữ ẩm cho miệng.
• Nhai kẹo cao su không đường hoặc kẹo cứng để kích thích tiết nước bọt.
• Cố gắng thở bằng mũi chứ không phải bằng miệng.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm vào ban đêm khi ngủ.
• Thử nước bọt nhân tạo không kê đơn hoặc thuốc xịt miệng hoặc kem dưỡng ẩm.
• Dùng nước súc miệng dành cho khô miệng để làm ẩm miệng và giữ vệ sinh răng miệng.

Thực hiện những thay đổi này trong chế độ ăn uống của bạn có thể giúp:

• Ăn thức ăn mềm, dễ nhai.
• Bao gồm thức ăn mát và nhạt. Tránh thức ăn cay, nóng và có tính axit.
• Ăn thức ăn có hàm lượng chất lỏng cao, chẳng hạn như thức ăn có nước thịt, nước dùng hoặc nước sốt.
• Uống chất lỏng trong bữa ăn của bạn.
• Ngậm bánh mì hoặc thức ăn cứng hoặc giòn khác trong chất lỏng trước khi nuốt.
• Cắt thức ăn thành nhiều miếng nhỏ để dễ nhai hơn.
• Ăn nhiều bữa nhỏ và ăn thường xuyên hơn.

Một số điều có thể khiến tình trạng khô miệng trở nên tồi tệ hơn, vì vậy tốt nhất bạn nên tránh:

• Đồ uống có đường
• Caffeine từ cà phê, trà và nước ngọt
• Nước rửa miệng có cồn và cồn
• Thực phẩm có tính axit như nước cam hoặc bưởi
• Thực phẩm khô, thô có thể gây kích ứng lưỡi hoặc miệng của bạn
• Thuốc lá và các sản phẩm từ thuốc lá

Để chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn:

• Dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần mỗi ngày. Tốt nhất là dùng chỉ nha khoa trước khi đánh răng.
• Sử dụng kem đánh răng có chứa florua và đánh răng bằng bàn chải đánh răng lông mềm. Điều này giúp ngăn ngừa tổn thương men răng và nướu.
• Chải răng sau mỗi bữa ăn.
• Lên lịch kiểm tra định kỳ với nha sĩ của bạn. Nói chuyện với nha sĩ của bạn về tần suất kiểm tra sức khỏe.

Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu:

• Bạn bị khô miệng không khỏi
• Bạn khó nuốt
• Bạn có cảm giác nóng trong miệng
• Bạn có những mảng trắng trong miệng

Điều trị thích hợp liên quan đến việc tìm ra nguyên nhân gây khô miệng.

Nhà cung cấp của bạn sẽ:

• Xem lại bệnh sử của bạn
• Kiểm tra các triệu chứng của bạn
• Xem qua các loại thuốc bạn đang dùng

Nhà cung cấp của bạn có thể đặt hàng:

• Xét nghiệm máu
• Hình ảnh quét tuyến nước bọt của bạn
• Kiểm tra thu thập lưu lượng nước bọt để đo lượng nước bọt tiết ra trong miệng của bạn
• Các xét nghiệm khác nếu cần để chẩn đoán nguyên nhân

Nếu thuốc của bạn là nguyên nhân, nhà cung cấp của bạn có thể thay đổi loại hoặc loại thuốc hoặc liều lượng. Nhà cung cấp của bạn cũng có thể kê đơn:

• Thuốc thúc đẩy tiết nước bọt
• Chất thay thế nước bọt thay thế nước bọt tự nhiên trong miệng của bạn

Xerostomia; Hội chứng khô miệng; Hội chứng miệng bông; Miệng bông; Hạ niêm mạc; Khô miệng

• Các tuyến đầu và cổ

Cannon GM, Adelstein DJ, Gentry LR, Harari PM. Ung thư hầu họng. Trong: Gunderson LL, Tepper JE, eds. Clinical Xạ hình Ung thư. Ấn bản thứ 4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 33.

Hupp WS. Các bệnh về miệng. Trong: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn’s Current Therapy 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 949-954.

Trang web của Viện Nghiên cứu Răng hàm mặt và Răng hàm mặt Quốc gia. Khô miệng. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. Cập nhật tháng 7 năm 2018. Truy cập ngày 24 tháng 5 năm 2019.