5 mẹo để giảm đầy hơi cho trẻ

NộI Dung

• 1. Xoa bóp bụng cho trẻ
• 2. Pha sữa đúng cách cho trẻ
• 3. Cho trẻ uống thêm nước
• 4. Chuẩn bị đồ ăn đúng cách
• 5. Người mẹ phải giảm ăn những thức ăn gây đầy hơi.

Khí hư ở trẻ thường xuất hiện hai tuần sau khi sinh do hệ tiêu hóa vẫn đang trong quá trình phát triển. Tuy nhiên, có thể ngăn ngừa hoặc làm giảm sự hình thành khí ở trẻ, ngoài việc ngăn ngừa sự khởi phát của chuột rút, thường đi kèm với khí.

Vì vậy, để giảm bớt khí hư cho bé, mẹ nên cẩn thận với thức ăn của mình và xoa bóp bụng cho bé chẳng hạn để có thể làm giảm khí và giảm đau, khó chịu. Tham khảo các mẹo khác giúp giảm khí của em bé:

1. Xoa bóp bụng cho trẻ

Để giải phóng khí, hãy xoa bóp nhẹ bụng trẻ theo chuyển động tròn, vì điều này tạo điều kiện cho khí thoát ra ngoài. Ngoài ra, uốn cong đầu gối của bé và nâng lên áp vào bụng với một số áp lực hoặc bắt chước động tác đạp bằng chân của bé sẽ giúp giảm bớt tình trạng đầy hơi khó chịu ở bé. Tham khảo các cách khác để giảm chứng chuột rút cho bé.

2. Pha sữa đúng cách cho trẻ

Khi trẻ không còn bú sữa mẹ nữa mà thay bằng sữa công thức, điều quan trọng là sữa phải được pha theo hướng dẫn ghi trên bao bì sữa, vì nếu pha quá nhiều bột, trẻ có thể bị đầy hơi và thậm chí là táo bón.

3. Cho trẻ uống thêm nước

Khi trẻ bú sữa hộp hoặc khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc, nên uống nước để giúp giảm đầy hơi và dễ tống phân ra ngoài. Biết lượng nước được chỉ định cho em bé.

4. Chuẩn bị đồ ăn đúng cách

Khí ở trẻ cũng có thể do cho quá nhiều bột vào chế biến thức ăn dặm, vì vậy cần phải luôn tuân thủ các hướng dẫn trên nhãn bao bì. Ngoài ra, điều quan trọng là phải thay đổi khẩu phần ăn và bao gồm bột yến mạch giàu chất xơ và giúp điều chỉnh chức năng ruột.

Ngoài những lời khuyên này, khi trẻ bắt đầu ăn đặc cũng rất quan trọng là cho trẻ ăn thức ăn có nhiều chất xơ như rau củ và trái cây như bí đỏ, su su, cà rốt, lê hoặc chuối chẳng hạn.

5. Người mẹ phải giảm ăn những thức ăn gây đầy hơi.

Để giảm đầy hơi cho trẻ bú sữa mẹ, mẹ nên cố gắng giảm ăn các loại thực phẩm gây đầy hơi như đậu, đậu xanh, đậu Hà Lan, đậu lăng, ngô, bắp cải, bông cải xanh, súp lơ, cải bruxen, dưa chuột, củ cải, hành, sống. chẳng hạn như táo, bơ, dưa hấu, dưa hấu hoặc trứng.

Xem video sau để biết những thực phẩm không gây đầy hơi: