Lịch trình cho ăn do bác sĩ khuyên dùng cho bé 6 tháng tuổi

NộI Dung

• Lịch ăn dặm 6 tháng tuổi.
• Tôi cho bé ăn gì?
• Tôi nên cho bé ăn gì?
• Mật ong nguyên chất
• Sữa bò
• Nghẹt thở nguy hiểm
• Một số loại cá vượt quá
• Còn gì nữa không
• Khi nào tôi cho bé ăn?
• Làm thế nào để tôi cho con tôi ăn?

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Lịch ăn dặm 6 tháng tuổi.

Nếu 6 tháng tuổi của bạn đã sẵn sàng để bắt đầu thực phẩm rắn, bạn có thể tự hỏi làm thế nào để làm điều đó.

Chúng tôi giải thích những gì, khi nào và làm thế nào để nuôi con 6 tháng tuổi của bạn.

Tôi cho bé ăn gì?

Trước hết, hãy nhớ rằng ở độ tuổi đó, sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho trẻ sơ sinh.

Thức ăn đặc chỉ là một chất bổ sung ở độ tuổi đó, và bạn vẫn nên cho bé ăn nhiều sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Mua sữa công thức cho bé trực tuyến.

Thông thường, thực phẩm đầu tiên là ngũ cốc cho bé, như gạo hoặc bột yến mạch. Một số em bé đã giành được ngũ cốc, và đó là OK.

Không có hại cho em bé của bạn bỏ qua giai đoạn ngũ cốc và đi thẳng đến thực phẩm xay nhuyễn, nhưng chúng tôi khuyên bạn nên thử ngũ cốc trước. Nó đã thêm chất sắt, mà bé cần ở độ tuổi này.

Thêm vào đó, nó là một cầu nối tốt đẹp từ chế độ ăn uống tinh khiết của sữa mẹ hoặc sữa công thức đến thực phẩm rắn hơn.

Đây là một lựa chọn các loại ngũ cốc cho bé để thử.

Don lồng đặt ngũ cốc trong chai. Trộn nó với công thức hoặc nước và cho nó bằng một cái muỗng.

Nếu bạn cho con bú sữa mẹ, hãy cho sữa trộn sữa mẹ với ngũ cốc trong vài lần thử ăn đầu tiên. Cho đến khi em bé của bạn cho thấy rằng chúng thực sự sẽ ăn nó, hầu hết các loại ngũ cốc sẽ cuộn lên ở một nơi khác ngoài dạ dày của chúng, như trên sàn nhà, đầu hoặc khay.

Sữa mẹ của bạn quá giá trị để vứt đi, vì vậy hãy trộn ngũ cốc với một ít nước lúc đầu. Khi trẻ sơ sinh của bạn uống tốt, sau đó bạn có thể trộn nó với sữa mẹ.

Làm cho ngũ cốc hơi chảy lúc đầu, gần với sự nhất quán của chất lỏng. Nếu em bé của bạn đang dùng tốt điều này, dần dần làm dày nó đến sự nhất quán của bột yến mạch.

Bắt đầu bằng cách cung cấp chỉ một vài muỗng mỗi lần. Khi em bé của bạn đã nhận được nó và dường như muốn nhiều hơn, làm việc lên đến khoảng 3 đến 4 muỗng mỗi lần cho ăn.

Một khi em bé của bạn đã dùng ngũ cốc một cách đáng tin cậy một lần một ngày trong một hoặc hai tuần, hãy thử cho ăn hai lần một ngày. Một khi họ đã thực hiện điều đó một cách đáng tin cậy trong một hoặc hai tuần, thì bạn có thể bắt đầu thực phẩm xay nhuyễn.

Khi bé của bạn đã sẵn sàng, hãy bắt đầu cho chúng vào những thực phẩm xay nhuyễn như thế này.

Theo truyền thống, rau cam và vàng là những thực phẩm đầu tiên cho bé, nhưng những thực phẩm tốt khác để thử đầu tiên là chuối hoặc bơ.

Khi cho bé ăn thức ăn mà bé đã có trước đó, hãy cho bé ăn ít nhất ba ngày liên tục trước khi thử một món ăn mới. Điều này là để giúp xác định loại thực phẩm nào em bé của bạn có thể bị dị ứng hoặc không dung nạp.

Ngoài ra, hãy lưu ý rằng nhiều đứa trẻ của bạn về thói quen ăn kiêng sau này thường bắt đầu ở giai đoạn trứng nước. Một nghiên cứu vào năm 2014 cho thấy những em bé không ăn trái cây hay rau trong giai đoạn 6 đến 12 tháng có lẽ sẽ ăn nhiều trái cây hoặc rau quả khi trẻ lớn hơn.

Tôi nên cho bé ăn gì?

Chỉ có một vài loại thực phẩm bạn nên không phải cho bé trong giai đoạn này:

Mật ong nguyên chất

Điều này có thể gây ngộ độc ở trẻ sơ sinh. Đợi đến 12 tháng mới cho con ăn mật ong.

Sữa bò

Trẻ sơ sinh không nên uống sữa bò lúc 6 tháng tuổi. Nhưng một khi họ nâng cao hơn một chút với chất rắn, họ có thể có một ít sữa chua hoặc phô mai mềm.

Họ có thể không thể tiêu hóa nó đúng cách, và nó có thể gây chảy máu vi mô vào phân của họ.

Nghẹt thở nguy hiểm

Bạn có thể cho bé ăn cà rốt xay nhuyễn hoặc mềm, nấu chín, nhưng không phải là một miếng cà rốt to, tròn, to mà chúng có thể bị nghẹn. Điều này đúng ngay cả khi thực phẩm không cứng, chẳng hạn như toàn bộ nho.

Một số loại cá vượt quá

Tránh cho bé ăn một số loại cá có chứa lượng thủy ngân cao hơn một lần mỗi tháng. Điều này bao gồm một số dạng cá ngừ và một vài loại khác.

Cá thịt trắng, cá hồi và cá ngừ đóng hộp nhẹ thường an toàn để cung cấp thường xuyên hơn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn không chắc chắn loại cá nào an toàn cho em bé của bạn.

Còn gì nữa không

Trừ khi có một lý do rất tốt - đôi khi có những lý do y tế để làm điều đó - tốt nhất là tránh cho con uống nước trái cây ở tuổi này.

Ngay cả nước ép trái cây tự nhiên 100 phần trăm cũng có rất nhiều đường. Lượng đường quá mức ở độ tuổi này có liên quan đến các vấn đề sau này trong cuộc sống. Uống nước ngọt có đường ở trẻ sơ sinh có liên quan đến nguy cơ béo phì gấp đôi khi 6 tuổi.

Bạn sẽ nhận thấy rằng có rất ít thực phẩm cần tránh. Đáng chú ý vắng mặt trong danh sách là thực phẩm như trứng, sản phẩm đậu phộng và dâu tây.

Theo truyền thống, các bác sĩ nhi khoa nói với cha mẹ nên trì hoãn những thực phẩm này, với hy vọng ngăn ngừa dị ứng thực phẩm. Nhưng nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng việc giới thiệu sớm các loại thực phẩm này thực sự có thể giúp ngăn ngừa dị ứng.

Hãy nhớ rằng, các loại thực phẩm cần phải ở dạng mà không phải là một mối nguy hiểm nghẹt thở. Một smidgen nhỏ của bơ đậu phộng kem trên một quả chuối, ví dụ, là thích hợp - nhưng không phải là toàn bộ đậu phộng.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn lo lắng về dị ứng tiềm ẩn do tiền sử gia đình hoặc nếu con bạn có thể bị dị ứng (dấu hiệu bao gồm phát ban, nôn mửa hoặc tiêu chảy).

Gọi 911 ngay lập tức nếu con bạn đang có các triệu chứng nghiêm trọng như khó thở.

Khi nào tôi cho bé ăn?

Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị trì hoãn chất rắn cho đến khi 6 tháng tuổi.

Bắt đầu từ chất rắn sớm hơn nhiều có thể khiến bé bú ít hơn, khiến sữa mẹ bị khô sớm hơn. Bắt đầu quá sớm cũng có thể dẫn đến một chế độ ăn kiêng ít protein, chất béo và các chất dinh dưỡng khác.

Mặt khác, don lồng bắt đầu rắn sau 6 tháng, vì chờ đợi quá lâu có thể gây ra một số vấn đề với việc ăn uống.

Đối với một số trẻ em, có một cửa sổ cơ hội. Nếu bạn chờ đợi quá lâu để bắt đầu chất rắn, họ dường như đã nhận được nó, và có thể cần một nhà trị liệu ngôn ngữ hoặc nghề nghiệp để giúp họ học cách ăn chất rắn.

Hãy nhớ rằng bạn từ từ giới thiệu chất rắn cho em bé của bạn, vì vậy, không cần phải di chuyển quá nhanh.

Trẻ sơ sinh của bạn có thể uống sữa mẹ hoặc sữa công thức sáu đến tám lần một ngày trong giai đoạn này. Mục tiêu, đến 1 tuổi, là cho chúng ăn khoảng sáu lần một ngày:

• bữa ăn sáng
• bữa ăn nhẹ giữa
• Bữa trưa
• bữa ăn nhẹ buổi chiều
• bữa tối
• bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ

Cha mẹ thường cho con ăn chất rắn vào buổi sáng vào đầu, sau đó thêm chất rắn vào bữa tối một chút sau đó. Nhưng, tất nhiên, bạn có thể cho bé ăn bất cứ khi nào bạn muốn.

Chúng tôi khuyên bạn nên nếu bạn lần đầu tiên cho một loại thực phẩm, bạn nên cho nó sớm hơn trong ngày để bạn có thể thấy bất kỳ phản ứng nào mà trẻ có thể có.

Và don lồng bắt đầu chất rắn khi em bé đói và khóc. Nếu họ ở trạng thái đó, hãy cho chúng ăn sữa mẹ hoặc sữa công thức, nhưng có thể không phải là cho ăn toàn bộ.

Bạn muốn họ vẫn còn một số chỗ cho ngũ cốc. Sau đó, sau ngũ cốc, cho chúng phần còn lại của sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Bạn cũng có thể thử cho chúng ăn một chút trước khi bú hoặc bú bình, vào thời điểm chúng có thể đói đủ để thử chất rắn, nhưng không quá đói để quấy khóc.

Không có cách nào sai để làm điều này, vì vậy hãy thử nghiệm và xem bé thích gì hơn.

Làm thế nào để tôi cho con tôi ăn?

Khi cho bé ăn đồ rắn, hãy chắc chắn rằng chúng đang ngồi thẳng trên ghế cao, thắt tại chỗ. Đảm bảo khay được an toàn.

Khi cho ngũ cốc hoặc thực phẩm xay nhuyễn, hãy đặt một ít vào muỗng, và đặt thìa vào miệng bé. Nhiều bé sẽ háo hức mở miệng và lấy thìa. Một số có thể cần một chút dỗ dành.

Nếu họ không mở miệng, hãy đặt thìa lên môi và xem họ có phản ứng không. Don xông bao giờ buộc muỗng vào miệng.

Các bữa ăn nên dễ chịu, vì vậy don don buộc bé phải ăn nếu chúng không muốn. Nếu lúc đầu họ từ chối, đó có thể là dấu hiệu cho thấy họ không sẵn sàng.

Nếu họ đã ăn chất rắn trong một thời gian và sau đó từ chối một cái gì đó, thì có thể là họ không thích thức ăn đó hoặc chỉ cần quan tâm. Vì vậy, làm theo tín hiệu của họ.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu em bé của bạn không có hứng thú với việc uống chất rắn sau khi thử một vài tuần, hoặc nếu họ có vấn đề với việc cho ăn như nghẹn, bịt miệng hoặc nôn.

Hãy cố gắng để cả gia đình cùng ăn, vì điều này đã được chứng minh là có tác động tích cực đến sự phát triển và gắn kết trẻ em với gia đình.