6 điều tôi ước mọi người hiểu về chứng đau nửa đầu

NộI Dung

• Chứng đau nửa đầu không chỉ là một cơn đau đầu
• Chúng tôi muốn làm việc mà không phân biệt đối xử
• Đi du lịch là mệt mỏi
• Chúng tôi nhận được lời khuyên thực sự tồi
• Mọi người đều muốn bán cho chúng tôi một cái gì đó
• Chúng ta cần tình bạn

Nó không phải lúc nào cũng rõ ràng khi chúng ta đau khổ.

Đối với mọi người khác trên thế giới này, tôi trông giống như một người phụ nữ 30 tuổi bình thường. Mọi người ở cửa hàng tạp hóa va vào tôi và xin lỗi mà không có suy nghĩ thứ hai, thậm chí không nhận ra rằng trung tâm cân bằng của tôi đã bị lung lay vì chứng rối loạn đau nửa đầu của tôi.

Tại nơi làm việc, tôi nói với đồng nghiệp hoặc người quản lý của mình rằng tôi cần phải rời đi vì tôi có thể cảm thấy một cuộc tấn công đang đến và phải lái xe về nhà trước khi nó trở nên quá khó nhìn. Họ nói rằng cảm thấy tốt hơn với một không khí nghi ngờ trong giọng nói của họ khi tôi nhanh chóng ra khỏi cửa.

Khi tôi từ chối một số loại thực phẩm tại một bữa tiệc vì chứng rối loạn đau nửa đầu của mình, chủ nhà trở nên thất vọng với những hạn chế về chế độ ăn uống của tôi.

Mặc dù tôi có thể trông khỏe mạnh với mọi người khác, nhưng không ai có thể nhìn thấy những lúc tôi cảm thấy như thể tôi đi bộ trên kẹo dẻo hoặc thả khi tôi ngồi yên hoàn toàn.

Với loại rối loạn đau nửa đầu, đau nửa đầu tiền đình, tôi có những cảm giác thực sự kỳ lạ như hội chứng Alice in Wonderland, cùng với độ nhạy sáng và âm thanh điển hình mà hầu hết những người khác gặp phải. Các cuộc tấn công của tôi thường diễn ra mà không bị đau đầu, nhưng điều đó không có nghĩa là các cuộc tấn công chóng mặt mà tôi trải qua đã khiến tôi phải nằm trên giường hàng giờ đến hàng ngày.

Sự thất vọng phổ biến đối với những người bị rối loạn đau nửa đầu là chúng ta sống với một căn bệnh vô hình. Nó không phải lúc nào cũng rõ ràng khi chúng ta đau khổ.

Những người khác không hiểu gì về những nỗ lực chúng ta phải trải qua và sự mệt mỏi có thể xảy ra hàng ngày. Dưới đây là một vài điều tôi ước họ biết.

Chứng đau nửa đầu không chỉ là một cơn đau đầu

Thực tế có nhiều loại đau nửa đầu, chẳng hạn như mắt, liệt nửa người, tiền đình và đau nửa đầu có hoặc không có hào quang. Một số trong số này thậm chí có thể không bị đau đầu, như đau nửa đầu tiền đình.

Là một người ủng hộ kiểu đặc biệt này, nó cực kỳ bực bội khi bạn bè hoặc gia đình hỏi tôi đau đầu như thế nào, thậm chí sau nhiều lần cố gắng chia sẻ rằng tôi không bị đau đầu.

Mặc dù tôi đánh giá cao sự quan tâm của họ, nhưng nó cho thấy định kiến ​​vẫn còn đó là chứng đau nửa đầu thực sự là một cơn đau đầu thực sự tồi tệ.

Đối với một người đang bị yếu ở một bên cơ thể hoặc ý thức bị suy giảm, như bạn mắc chứng đau nửa đầu liệt nửa người, căn bệnh này được so sánh với cơn đau đầu là hết sức khó chịu. Làm thế nào thường xuyên bị đau đầu làm suy giảm hoàn toàn tầm nhìn của bạn, làm cho nó khó nói, hoặc cho bạn chóng mặt?

Chúng tôi muốn làm việc mà không phân biệt đối xử

Những người mắc chứng đau nửa đầu aren lười biếng, nhưng nhận thức phổ biến là một cuộc tấn công đau nửa đầu của người Hồi giáo được sử dụng như một cái cớ để thoát khỏi công việc.

Thay vào đó, chúng tôi lo lắng liên tục về cách chúng tôi được các đồng nghiệp xem và nếu chúng tôi sẽ vượt qua các chương trình khuyến mãi vì thời gian chúng tôi phải nghỉ. Một số người lo sợ rằng các công ty sẽ không bao giờ muốn thuê một người nào đó cần phải rời khỏi các cuộc hẹn sức khỏe thường xuyên hoặc có thể bị ảnh hưởng bởi một cuộc tấn công trong một cuộc họp.

Vì nhận thức áp đảo là chứng đau nửa đầu chỉ là một vấn đề đau đầu, mọi người cho rằng đó là một thứ gì đó có thể được cung cấp thông qua. Chủ nhân thường ít đáp ứng nhu cầu đặc biệt cho chứng đau nửa đầu, vì vậy chúng tôi mua một loạt kính màu, mang theo thuốc cứu hộ và giảm độ sáng màn hình trên máy tính của chúng tôi chỉ để cố gắng vượt qua.

Cuối cùng, nhiều người, giống như tôi, bị buộc rời khỏi nơi làm việc và bị bỏ lại để tự hỏi liệu có ai sẽ thực sự hiểu.

Đi du lịch là mệt mỏi

Trước khi chứng rối loạn đau nửa đầu của tôi bắt đầu, tôi có thể đi du lịch vòng quanh thế giới mà không cần suy nghĩ thứ hai. Lo lắng lớn nhất của tôi là thông qua an ninh và thực hiện chuyến bay đúng giờ.

Nhưng đối với một người trải qua sự nhạy cảm chuyển động cực độ như một triệu chứng đau nửa đầu, nó liên quan đến rất nhiều công việc và kế hoạch bổ sung.

Bạn không chỉ phải đóng gói phù hợp, đảm bảo các loại thuốc của bạn được sắp xếp theo thứ tự, mà chúng tôi còn phải đóng gói các băng chống say tàu xe, nút tai để giảm bớt sự thay đổi áp suất, tai nghe đi qua các nút tai và tinh dầu.

Ngay cả khi bạn ngồi trên máy bay cũng có thể đóng vai trò rất lớn trong cách chúng ta cảm nhận. Đã có lần chỗ ngồi của tôi được di chuyển ra phía sau máy bay, trong đó chuyển động là phổ biến nhất. Những lần khác, tôi bị tách khỏi người bạn đồng hành của mình, người giúp hướng dẫn tôi nếu cuộc tấn công của tôi khiến tôi không ổn định.

Giải thích với nhân viên cửa khẩu rằng tôi bị khuyết tật đau nửa đầu thường không giúp tôi đi xa và tôi rời đi để hỏi những người ngồi quanh tôi xem họ có đủ tốt để đổi chỗ không, trong khi vẫn cố gắng tránh một cuộc tấn công từ lo lắng tăng cao.

Đối với những lần họ cho phép tôi ở, tôi nhận được ánh mắt nghi ngờ từ phần còn lại của đám đông khi tôi lên tàu sớm. Thông thường đi du lịch bất cứ nơi nào cũng có rất nhiều kế hoạch, với những ngày nghỉ ngơi cũng được tính đến.

Và don thậm chí còn khiến tôi bắt đầu ngồi cạnh một người có nước hoa mạnh.

Chúng tôi nhận được lời khuyên thực sự tồi

Khi tôi đề cập đến việc tôi mắc chứng rối loạn đau nửa đầu, nó gần như luôn luôn phản ứng với với Bạn đã từng thử (chèn điều không có thật ở đây).

Các biện pháp khắc phục chứng đau nửa đầu có thể từ nghiên cứu khoa học, như magiê, đến kỳ lạ, như đặt một vỏ chuối trên trán của bạn. Tất nhiên là ai đó, người bạn thân của họ, bạn bè của tôi, người chồng đã từng chữa khỏi chứng đau nửa đầu của họ bằng cách làm một cái đầu trong 4 giờ, vì vậy bạn cũng nên thử điều đó! Lưu ý: Xin đừng thử điều này.

Mặc dù tôi vui mừng, một số phương pháp điều trị này có hiệu quả đối với một số người được chọn, nhưng nếu có, họ đã làm có lẽ weren đối mặt với một rối loạn đau nửa đầu mãn tính. Là một người khao khát làm việc, đi du lịch và chỉ cảm thấy bình thường trở lại, tôi có thể đảm bảo với bạn rằng tôi đã thử và nghiên cứu rất nhiều thứ.

Một số bác sĩ đau nửa đầu đáng chú ý nói rằng sẽ mất cả đời để thử mọi phương pháp điều trị ngoài kia, vì vậy trong khi điều đó thì không thể thử. mọi điều, nó có thể cảm thấy như vậy nhiều ngày.

Mọi người đều muốn bán cho chúng tôi một cái gì đó

Điều này thường đi cùng với những lời khuyên tồi tệ, nhưng không bao giờ thất bại khi người ngẫu nhiên mà bạn đã nghe thấy từ thời trung học có phép chữa chứng rối loạn thần kinh của bạn - và họ cũng có thể giải quyết cho bạn!

Dường như bất cứ khi nào chúng tôi chia sẻ công khai các cuộc đấu tranh của mình, các tin nhắn đến muốn bán cho chúng tôi điều tốt nhất tiếp theo. Và hầu hết thời gian, nó không phải là thứ đã được chứng minh là có ích.

Thật buồn khi những người mắc bệnh mãn tính thường kiếm được lợi nhuận, nhưng điều đó xảy ra mỗi ngày. Vì rất nhiều người trong chúng ta đã mất việc hoặc đã bị cắt giảm lương, và vẫn phải trả tiền cho các loại thuốc và các cuộc hẹn đắt tiền, việc chúng tôi có cơ hội làm điều gì đó là một thách thức.

Một điều chúng tôi đánh giá cao trong thời gian khó khăn? Quà tặng được gửi với mục đích tốt.

Chúng ta cần tình bạn

Các cơn đau nửa đầu có thể tấn công chúng tôi bất cứ lúc nào, vì vậy khi chúng tôi hủy vào phút cuối, nó thực sự không có gì cá nhân. Đã nhiều lần tôi rất hào hứng đi chơi với bạn bè, chỉ để một cơn bão bật lên và gây ra các triệu chứng cho tôi vì những thay đổi áp lực.

Những ngày khác, các triệu chứng của tôi đã tăng cao và tôi biết việc đi đến một nhà hàng lớn sẽ khiến tôi khó chịu. Trong khi tôi ghét phải hủy bỏ, tôi cũng biết rằng tôi sẽ rất vui khi đi chơi cùng.

Thật không may, một chu kỳ như thế này khiến chúng ta mất rất nhiều tình bạn. Chứng đau nửa đầu đã rất cô lập, giữa việc cố gắng tung hứng một công việc, các cuộc hẹn với bác sĩ, và những ngày đau đớn hay chóng mặt.

Nhưng khi bạn bè và gia đình luôn sát cánh bên chúng tôi và tha thứ cho chúng tôi về mỗi lần hủy bỏ hoặc kiểm tra chúng tôi trong một cuộc tấn công, nó đã đánh giá cao hơn những gì họ từng biết.

Alicia Wolf là Chủ sở hữu của The Dizzy Cook, một trang web về chế độ ăn uống và lối sống cho bất cứ ai bị chứng đau nửa đầu và là Đại sứ của Hiệp hội Rối loạn tiền đình. Sau khi vật lộn với chứng đau nửa đầu mãn tính, cô nhận ra rằng có rất nhiều tài nguyên lạc quan dành cho những người theo chế độ ăn kiêng đau nửa đầu nên cô đã tạo ra thedizzycook.com. Cuốn sách nấu ăn mới của cô ấyThe Dizzy Cook: Quản lý chứng đau nửa đầu với hơn 90 công thức nấu ăn thoải mái và mẹo sốngCó sẵn hầu hết mọi nơi sách được bán. Bạn có thể tìm thấy cô ấy trên Instagram, Facebook và Twitter.