7 cuộc trò chuyện bạn phải có để có một cuộc sống tình dục lành mạnh

NộI Dung

• Cuộc trò chuyện trong lịch sử kiểm tra
• Cuộc trò chuyện giữa lượt đi (và lượt đi)
• Tần suất hội thoại
• Cuộc trò chuyện giả tưởng
• Cuộc trò chuyện gian lận
• Converstaion ngôn ngữ tình yêu
• Cuộc trò chuyện đăng ký
• Đánh giá cho

Nỗi sợ hãi về việc làm xù lông của người quan trọng của bạn có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu khi nói thành thật về tình dục. Nhưng việc quét các chủ đề khó giải quyết dưới tấm thảm có thể khiến việc tìm ra câu trả lời (và thay đổi hành vi trong phòng ngủ!) Thậm chí còn khó hơn. Những cuộc trò chuyện bắt buộc phải có này rất quan trọng để duy trì một mối quan hệ tình dục lành mạnh và viên mãn - và với các chiến lược tiếp cận từng người đã được chuyên gia của chúng tôi phê duyệt, bạn sẽ biết chính xác cách tạo tiền đề cho những cuộc nói chuyện thân mật sẽ mang hai bạn đến gần nhau hơn.

Cuộc trò chuyện trong lịch sử kiểm tra

những hình ảnh đẹp

"Quy tắc chung của tôi là ngay khi bạn biết có một số loại hấp dẫn lẫn nhau, hãy trò chuyện", Laura Berman, Ph.D., một Thời báo New York chuyên gia về quan hệ và tình dục bán chạy nhất. Điều quan trọng là phải thảo luận về các xét nghiệm STD và HIV, và ngày xét nghiệm cuối cùng của bạn. Berman nói: Hãy dẫn đường bằng cách chia sẻ nền tảng của bạn trước. Đơn giản chỉ cần nói, "Tôi đã được kiểm tra kể từ khi tôi ngủ với một số người cuối cùng. Còn bạn thì sao?" giữ cho cuộc trò chuyện nhẹ nhàng và ít đe dọa hơn. Điều gì không cần phải bàn cãi? "Số của bạn", Berman nói."Tất cả những gì nó làm là tạo ra sự bất an." Cho dù bạn là một người khác hay 100 người khác, thì tình trạng sức khỏe sạch sẽ và tiền sử đưa ra các quyết định an toàn về cơ thể của bạn là quan trọng nhất.

Cuộc trò chuyện giữa lượt đi (và lượt đi)

những hình ảnh đẹp

Yêu cầu đối tác ngừng giật tóc khi anh ấy đạt cao trào khó hơn là nói với anh ấy, "Anh thích điều đó khi em [điền vào chỗ trống]." Nhưng thảo luận về những gì giúp bạn đi và những gì khiến bạn tắt là cần thiết. Berman nói thêm rằng rất nhiều cặp vợ chồng mắc sai lầm khi có những điều đó và điều đó tạo ra một môi trường rất dễ bị tổn thương. Andrea Syrtash, tác giả của Lừa dối chồng bạn (Với chồng bạn). "Hãy nói, 'Tôi thực sự thích làm tình với bạn, và tôi muốn thử điều này.' Syrtash cho biết, cung cấp một giải pháp thay thế có thể hoạt động tốt hơn cho phép bạn chia sẻ một lượt bật trong khi cũng bật một lượt tắt, Syrtash nói. [Tweet mẹo này!]

Tần suất hội thoại

những hình ảnh đẹp

Berman nói khi nói đến tần suất mà bạn cảm thấy kỳ lạ, bạn không cần phải ở cùng một câu nhưng bạn phải ở cùng một trang, Berman nói. Điều đó có nghĩa là: "Nếu anh ấy muốn nó mỗi ngày và bạn muốn nó mỗi tháng một lần, đó sẽ là một vấn đề." Như với mọi thứ khác, thỏa hiệp là chìa khóa. Nghe có vẻ vô nghĩa, hãy thử duy trì một lịch trình quan hệ tình dục. Nó có thể cho bạn cơ hội lấy các đạo cụ, tắm hơi nước hoặc tránh bị gián đoạn không mong muốn. Berman gợi ý chia sẻ trải nghiệm tình dục thân mật ít nhất hai lần mỗi tuần, nhưng cảnh báo rằng không có "con số kỳ diệu" nào đảm bảo cho mối quan hệ hạnh phúc. Các đối tác phải làm việc cùng nhau để tìm ra tần suất khiến họ cảm thấy thỏa mãn nhất.

Cuộc trò chuyện giả tưởng

những hình ảnh đẹp

Các kịch bản lan tỏa làm thay đổi động cơ của bạn mang lại cho người quan trọng của bạn cơ hội để biến tưởng tượng của bạn thành hiện thực, cuối cùng đưa hai bạn đến gần nhau hơn. Nhưng lên tiếng về những ham muốn gợi cảm thì nói dễ hơn làm. Berman nói nếu bạn không thoải mái, hãy thỏa thuận rằng sẽ không có phán quyết nào được thông qua. (Sau cùng, bạn có thể nghe mà không cần phải nhảy lên tàu.) Và nếu đối tác của bạn (hoặc bạn, vì vấn đề đó) muốn mặc cho bạn trang phục Wonder Woman và cho bạn một chiếc ghế xoay (và bạn không muốn tham gia) ? Berman đề nghị tạo một "bản đồ tưởng tượng". Cả bạn và anh ấy sẽ viết ra những mong muốn của bạn và so sánh các ghi chú để tạo ra một danh sách tổng thể. Điều gì sẽ xảy ra nếu một trong hai người đam mê thử điều gì đó mà người kia không yêu thích? Berman nói: Xác định mong muốn đến từ đâu và suy nghĩ về một thỏa hiệp sáng tạo. Ví dụ, nếu anh ấy muốn quan hệ tình dục nơi công cộng - và bạn không nên đặt chăn ở hiên sau, nơi có khả năng hàng xóm của bạn lén lút quan hệ tình dục cao điểm.

Cuộc trò chuyện gian lận

những hình ảnh đẹp

Điều gì tạo nên sự gian dối và không chung thủy không phải là trắng và đen. Nhưng giải quyết chủ đề gian lận là dễ dàng nhất - và gặp ít biện pháp phòng vệ hơn - khi nó không bị nghi ngờ thúc giục. Vì vậy, đừng đợi cho đến khi xảy ra sự cố mới xác định hành vi nào sẽ không được dung thứ. Là một cặp vợ chồng, hãy lập danh sách các hành vi mà bạn cho là gian lận (bạn có vạch ra ranh giới khi chạm vào nhau, nhưng khiêu vũ có ổn không?). Đừng quên xem xét kỹ thuật: Bạn sẽ biết mật khẩu điện thoại hoặc email của nhau? Bạn sẽ kết bạn với người yêu cũ trên Facebook hay Snapchat? [Tweet mẹo này!]

Converstaion ngôn ngữ tình yêu

Thinkstock

Berman nói: Biết những hành động nào khiến đối tác của bạn cảm thấy được yêu thương và đánh giá cao, cho dù đơn giản như nắm tay hay ướt át như gửi tin nhắn văn bản gợi cảm, và quyết tâm thực hiện những điều đó tương đương với việc duy trì một mối quan hệ tình dục thỏa mãn, Berman nói. Theo Gary Chapman's best-seller 5 ngôn ngữ tình yêu, mọi người trao và nhận tình yêu lãng mạn theo năm cách khác nhau: quà tặng, thời gian chất lượng, lời khẳng định hoặc khen ngợi, hành động phục vụ và đụng chạm cơ thể. Những cặp đôi có ngôn ngữ tình yêu khác nhau vẫn hoàn toàn có thể làm hài lòng nhau miễn là cả hai cùng giao tiếp những gì khiến họ cảm thấy được yêu thương nhất. Berman đề nghị viết ra từ 3 đến 5 câu bắt đầu bằng "Tôi cảm thấy được yêu khi ..." và chia sẻ chúng với nhau. Bạn có thể bao gồm tất cả mọi thứ từ "khi bạn nắm tay tôi" hoặc "khi bạn bắt đầu quan hệ tình dục" đến "khi bạn giặt giũ mà không được yêu cầu." Cũng nên để ý xem đối tác của bạn đối xử với bạn như thế nào khi họ đối xử tốt với bạn, Berman nói. Họ có khen bạn không? Berman nói: “Chúng ta có xu hướng yêu người khác theo cách mà chúng ta thích được yêu thương nhất. "Nhưng hãy mô hình hóa các hành động của bạn sau hành động của họ và bạn có thể sẽ đạt được mục tiêu."

Cuộc trò chuyện đăng ký

những hình ảnh đẹp

Điều quan trọng cần nhớ là các cuộc thảo luận về tình dục không phải là một và đã xong. Syrtash nói: “Những mong muốn và nhu cầu của chúng ta ngày càng phát triển và điều đó có ích gì cho bạn khi hẹn hò hoặc trong năm đầu tiên kết hôn có thể không còn đúng trong 10 năm nữa,” Syrtash nói. Trên thực tế, một cặp vợ chồng ở bên nhau càng lâu, họ càng ít có khả năng dự đoán chính xác sở thích của bạn đời, cô ấy nói. Đó là lý do tại sao giao tiếp là chìa khóa. Hãy cho nhau biết nếu thị hiếu của bạn đang phát triển hoặc rằng, trong khi bạn vẫn thích ở trên đỉnh cao, hãy thích phong cách cowgirl ngược.

Đánh giá cho