7 mẹo tự nhiên để giảm đau do trĩ

NộI Dung

• 1. Uống 8 đến 10 cốc nước mỗi ngày
• 2. Ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ
• 3. Tắm sitz
• 4. Tránh sử dụng giấy vệ sinh
• 5. Chườm lạnh
• 6. Bôi thuốc mỡ cây phỉ
• 7. Cẩn thận khi ngồi

Trĩ là tình trạng giãn các tĩnh mạch ở vùng cuối cùng của ruột, thường bị viêm gây đau và khó chịu, đặc biệt là khi di chuyển và ngồi.

Hầu hết bệnh trĩ thường biến mất bằng các biện pháp tự chế như tắm sitz, tuy nhiên, các loại thuốc giảm đau và chống viêm như Ibuprofen hoặc Naproxen, chẳng hạn, cũng có thể cần thiết để giúp giảm đau và viêm.

Bằng cách này, 7 mẹo tự chế để đối phó với bệnh trĩ và giúp giảm các triệu chứng bao gồm:

1. Uống 8 đến 10 cốc nước mỗi ngày

Giữ cho cơ thể đủ nước là một trong những cách đơn giản để giảm đau do bệnh trĩ gây ra. Điều này là do, khi được ngậm nước tốt, cơ thể có khả năng chữa bệnh cao hơn và phân cũng không cứng, không gây khó chịu khi đi qua búi trĩ.

Để đảm bảo cung cấp đủ nước, bạn nên uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, hoặc tương đương với 8 hoặc 10 ly mỗi ngày.

2. Ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ

Giống như nước, chất xơ cũng rất quan trọng đối với những người bị bệnh trĩ, vì chúng giúp phân mềm hơn, vì chúng là chất xơ có thể giữ nước.

Do đó, ngoài việc giúp giảm đau khi bị trĩ, chất xơ còn giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của các búi trĩ mới, vì chúng chống lại chứng táo bón. Một số thực phẩm giàu chất xơ nhất bao gồm yến mạch, mận, hạt lanh hoặc đậu, chẳng hạn.

Kiểm tra danh sách đầy đủ hơn các loại thực phẩm có chất xơ.

3. Tắm sitz

Bồn tắm nằm là một phương pháp điều trị tự nhiên được sử dụng rộng rãi để giảm đau và khó chịu do trĩ, vì chúng làm tăng lưu thông máu đến vị trí, đẩy nhanh quá trình chữa lành và giảm kích ứng.

Để làm bồn tắm tại chỗ, hãy cho vào chậu một vài cm nước ấm, khoảng 37º C, sau đó ngồi vào bên trong, để các búi trĩ được ngâm hoàn toàn trong nước.

Ngoài ra, hãy xem bạn có thể thêm những loại cây nào vào bồn tắm ngồi để đảm bảo phục hồi nhanh hơn.

4. Tránh sử dụng giấy vệ sinh

Mặc dù giấy vệ sinh là một cách rất thiết thực và đơn giản để vệ sinh mông sau khi đi vệ sinh, nhưng nó có bề mặt rất không bằng phẳng và do đó có thể gây kích ứng búi trĩ, khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn.

Vì vậy, lý tưởng nhất là làm sạch bằng khăn ướt hoặc sau đó rửa vùng hậu môn trong bồn tắm sau khi đi đại tiện, tránh sử dụng xà phòng.

5. Chườm lạnh

Hơi nóng của bồn tắm tại chỗ là một cách tuyệt vời để giảm đau và thúc đẩy quá trình chữa lành, tuy nhiên, nếu vùng hậu môn bị sưng tấy quá lớn, tốt nhất bạn nên chườm một vài miếng gạc, ngâm trong nước lạnh từ 5 đến 10 phút, tránh sử dụng đá trực tiếp trên da.

Xem cách chuẩn bị chườm lạnh đúng cách.

6. Bôi thuốc mỡ cây phỉ

Đối với bệnh trĩ ngoại, thuốc mỡ có cây phỉ là một lựa chọn tuyệt vời, vì chúng làm giảm kích ứng và cũng kích thích quá trình chữa lành. Một số ví dụ về thuốc mỡ với cây này bao gồm Hemovirtus hoặc Proctosan, chẳng hạn. Thuốc mỡ nên được áp dụng 2 đến 3 lần một ngày, tốt nhất là sau khi tắm.

Xem những loại thuốc mỡ khác có thể được sử dụng và cách chuẩn bị thuốc mỡ cây phỉ tự chế.

7. Cẩn thận khi ngồi

Những thói quen hàng ngày đơn giản như ngồi nhiều có thể khiến bạn bị đau khi bị trĩ, do áp lực tăng lên ở vùng hậu môn làm giảm lưu thông máu đến vị trí này. Vì vậy, để ngồi thoải mái hơn, bạn có thể sử dụng một tấm đệm đặc biệt dành cho bệnh nhân trĩ với một lỗ ở giữa chẳng hạn.