8 điều bạn làm có thể làm tổn thương mối quan hệ của bạn

NộI Dung

• Cố gắng cải thiện đối tác của bạn
• Tham gia vào PDA không đổi
• Tránh đánh nhau
• Không nói ra
• Cho phép sự ghen tị lấn át
• Gián điệp
• Làm mọi thứ cùng nhau
• Thiếu tự tin
• Đánh giá cho

Lãng mạn không chỉ là một hộp sôcôla trong ngày lễ tình nhân. Một mối quan hệ thỏa mãn cũng có thể khiến mọi người cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh. Nhưng hãy nhớ rằng các mối quan hệ thành công không chỉ là cầu vồng và bướm - một mối quan hệ hợp tác lành mạnh đòi hỏi sự giao tiếp, tôn trọng và nhiều thói quen tốt từ cả hai người.

Có một số lời khuyên về mối quan hệ cho cả phụ nữ và nam giới có thể giúp xây dựng một mối quan hệ bền chặt, chẳng hạn như tránh theo dõi người yêu cũ trên Facebook, giữ tình cảm chai sạn và chia đôi bánh pho mát mỗi đêm. Những thói quen xấu này (và năm thói quen xấu khác) có thể khiến một mối quan hệ tuyệt vời trở nên tồi tệ hơn. (Cũng đọc: Lời khuyên trong mối quan hệ dành cho phụ nữ về cách đi từ mối quan hệ bình thường sang mối quan hệ cam kết)

Cố gắng cải thiện đối tác của bạn

Tin nhanh: Không có cái gọi là một người hoàn hảo, vì vậy đừng mong đợi những thay đổi không thực tế. Nhắc anh ấy hoặc cô ấy dọn dẹp giường là một chuyện, nhưng cố gắng thay đổi triệt để sự nhút nhát hoặc lo lắng lại là chuyện khác - và có thể là bỏ qua những nguyên nhân cơ bản gây ra những vấn đề đó ngay từ đầu.

Tham gia vào PDA không đổi

Bắt nó ở nơi công cộng không chỉ khiến người ngoài cuộc khó chịu mà còn có thể bù đắp cho việc thiếu giao tiếp thực sự. Hãy tập trung vào những cái nắm tay và những nụ hôn chớp nhoáng, và để dành phần còn lại cho phòng ngủ (hay điện thoại di động?). (Liên quan: Bạn đã thiếu ham muốn tình dục chưa? Tìm hiểu về một loại thực phẩm bổ sung phổ biến đã được chứng minh là giúp tăng cường ham muốn tình dục của bạn.)

Tránh đánh nhau

Tình yêu không phải lúc nào cũng tốt. Bất đồng nhất định sẽ xảy ra và tranh luận có thể là một phần lành mạnh của một mối quan hệ. Không bao giờ có xung đột có thể làm cho thỏa hiệp không thể. Đừng biến việc đánh nhau thành chuyện cả ngày.

Không nói ra

Nếu có gì đó không ổn, người kia có lẽ không thể đọc được suy nghĩ của bạn. Khi có vấn đề, hãy lên tiếng đúng lúc. Một nghiên cứu cho thấy các cặp vợ chồng trẻ ít căng thẳng hơn khi họ nói ra vấn đề của mình hơn là khi họ giữ cảm xúc của mình. Và đừng quên nói: "Anh yêu em". Thể hiện cảm xúc - tích cực và tiêu cực - có thể mang lại lợi ích cho mối quan hệ đó.

Cho phép sự ghen tị lấn át

Nghi ngờ đối tác của bạn có thể là một triệu chứng của một vấn đề lớn hơn: không an toàn trong mối quan hệ. Và những phụ nữ cảm thấy không an toàn trong các mối quan hệ của mình có thể có nhiều nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe như suy giảm hệ miễn dịch. Một số lời khuyên để giảm bớt sự đố kỵ, ít nhất là tạm thời? Tránh xa Facebook và các trang mạng xã hội khác. (Liên quan: Tại sao chứng rối loạn lo âu của bạn khiến cho việc hẹn hò trực tuyến trở nên khó khăn như vậy)

Gián điệp

Khi hai người muốn làm cho nó hoạt động, sự tin tưởng là chìa khóa. Tin tưởng vào người bạn đời của bạn và tôn trọng quyền riêng tư của họ: Đừng dòm ngó qua tin nhắn, email hoặc ngăn kéo trong phòng ngủ. (Chắc chắn đừng dùng cái này!)

Làm mọi thứ cùng nhau

Mọi người đều cần một khoảng thời gian ở một mình (vâng, ngay cả những cặp đôi tận tụy trong vô vọng). Cô đơn thậm chí có thể tăng cường các mối quan hệ, làm cho thời gian bên nhau trở nên quý giá hơn. (Liên quan: 8 cách người đàn ông của bạn nhắn tin với sự trao đổi chất của bạn)

Thiếu tự tin

Cảm giác không tự tin trong một mối quan hệ thực sự có thể gây ra một số thiệt hại: Lòng tự trọng thấp đôi khi có liên quan đến ham muốn tình dục thấp, điều này có thể khiến mọi thứ trong phòng ngủ bớt nóng hơn. Hoạt động tích cực, đặt mục tiêu và thậm chí mỉm cười có thể cải thiện sự tự tin của bản thân. Nhưng đừng quên rằng một mối quan hệ không lành mạnh thực sự có thể gây ra lòng tự trọng thấp, vì vậy hãy tránh xa những người khiến bạn cảm thấy mình kém cỏi hơn.

Để xem danh sách đầy đủ những thói quen xấu nhỏ có thể gây hại cho mối quan hệ hạnh phúc của bạn, hãy xem Greatist.com.

Phim khác của Greatist:

Hướng dẫn hoàn chỉnh về đào tạo ngắt quãng

34 Ý Tưởng Về Hộp Bento Tốt Cho Sức Khỏe Và Bắt Mắt

50 bài tập thể dục trọng lượng cơ thể bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu

Đánh giá cho