Tác Giả: Alice Brown
Ngày Sáng TạO: 27 Có Thể 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 21 Tháng Sáu 2024
Anonim
Le psyllium : constipation, nettoyage intestinal, cholestérol et glycémie
Băng Hình: Le psyllium : constipation, nettoyage intestinal, cholestérol et glycémie

NộI Dung

Mã đề vàng là một loại thảo mộc. Hạt và lớp vỏ bọc bên ngoài của hạt được dùng để làm thuốc.

Cây mã đề vàng được sử dụng bằng đường uống như một loại thuốc nhuận tràng và làm mềm phân ở những người bị bệnh trĩ, nứt hậu môn và sau khi phẫu thuật hậu môn. Nó cũng được sử dụng cho bệnh tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích (IBS), viêm loét đại tràng và bệnh kiết lỵ. Các công dụng khác bao gồm cholesterol cao, huyết áp cao, bệnh tim, tiểu đường và các tình trạng khác.

Một số người bôi psyllium vàng lên da như một loại thuốc đắp chữa mụn nhọt.

Trong sản xuất thực phẩm, psyllium vàng được sử dụng làm chất làm đặc hoặc chất ổn định trong một số món tráng miệng từ sữa đông lạnh.

Một số thực phẩm có chứa psyllium vàng có nhãn tuyên bố rằng những thực phẩm này, khi được tiêu thụ như một phần của chế độ ăn ít chất béo, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. FDA cho phép yêu cầu này nếu thực phẩm chứa ít nhất 1,7 gam psyllium trên mỗi khẩu phần. Từ khóa trong yêu cầu này là "có thể." Đúng là psyllium vàng có thể giúp giảm mức cholesterol; nhưng vẫn chưa có bằng chứng nào cho thấy dùng psyllium vàng làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim. Mặc dù hiệu quả của nó trong việc giảm mức cholesterol, psyllium vàng vẫn chưa được đưa vào các phương pháp tiếp cận từng bước cho liệu pháp ăn kiêng như chế độ ăn kiêng Step I hoặc Step II của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đối với cholesterol cao. Hầu hết các nghiên cứu lâm sàng đã sử dụng chế phẩm bột psyllium vàng cụ thể (Metamucil) hoặc thực phẩm có chứa vỏ hạt mã đề, chẳng hạn như ngũ cốc, bánh mì hoặc thanh ăn nhẹ.

Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc tự nhiên xếp hạng hiệu quả dựa trên bằng chứng khoa học theo thang sau: Hiệu quả, Có thể Hiệu quả, Có thể Hiệu quả, Có thể Không hiệu quả, Có thể Không Hiệu quả, Không Hiệu quả và Không đủ Bằng chứng để Xếp hạng.

Xếp hạng hiệu quả cho BLOND PSYLLIUM như sau:


Hiệu quả cho ...

  • Táo bón. Bằng chứng cho thấy rằng uống psyllium vàng bằng đường uống, một mình hoặc dưới dạng sản phẩm kết hợp, có thể làm giảm táo bón và cải thiện độ đặc của phân.

Có thể hiệu quả cho ...

  • Bệnh tim. Mã đề vàng là một loại chất xơ hòa tan. Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan có thể được sử dụng như một phần của chế độ ăn ít chất béo, ít cholesterol để ngăn ngừa bệnh tim. Nghiên cứu cho thấy một người phải ăn ít nhất 7 gam vỏ psyllium mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
  • Mức độ cao của cholesterol hoặc các chất béo khác (lipid) trong máu (tăng lipid máu). Uống psyllium vàng bằng đường uống làm giảm mức cholesterol ở những người có mức cholesterol cao từ nhẹ đến trung bình. Mã đề vàng được thêm vào thức ăn hoặc như một chất bổ sung riêng khoảng 10-12 gam mỗi ngày có thể làm giảm mức cholesterol toàn phần từ 3% đến 14% và cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL hoặc "xấu") từ 5% đến 10% sau 7 tuần hoặc nhiều hơn điều trị.
    Ở trẻ em có cholesterol cao, dùng psyllium có thể làm giảm mức cholesterol LDL từ 7% đến 15% khi được thêm vào chế độ ăn ít chất béo, ít cholesterol như chế độ ăn Bước 1 của Chương trình Giáo dục Cholesterol Quốc gia (NCEP). Điều thú vị là, dùng psyllium vàng cùng với một chế độ ăn ít chất béo, ít cholesterol nghiêm ngặt hơn như chế độ ăn NCEP Step 2 có thể ít có tác dụng bổ sung hơn trong việc giảm LDL cholesterol.
    Psyllium dường như ít hiệu quả hơn ở những người lớn tuổi. Có một số bằng chứng cho thấy nó làm giảm mức cholesterol LDL ở mức độ thấp hơn ở những người từ 60 tuổi trở lên so với những người dưới 60 tuổi.
    Có một số bằng chứng cho thấy việc dùng psyllium vàng để điều trị cholesterol cao có thể làm giảm liều một số loại thuốc được sử dụng để giảm cholesterol. Ví dụ, dùng 15 gam psyllium vàng (Metamucil) cùng với 10 mg simvastatin (Zocor) mỗi ngày dường như làm giảm cholesterol cũng như dùng một liều simvastatin cao hơn (20 mg) mỗi ngày. Ngoài ra, psyllium vàng dường như làm giảm các tác dụng phụ từ colestipol và cholestyramine (Questran, Questran Light, Cholybar) như táo bón và đau bụng. Nhưng đừng điều chỉnh liều lượng thuốc của bạn mà không tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Có thể hiệu quả cho ...

  • Bệnh tiểu đường. Mã đề vàng có thể làm giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Tác dụng lớn nhất của nó xảy ra khi nó được trộn với hoặc uống với thức ăn. Ngoài việc giảm lượng đường trong máu, psyllium vàng cũng làm giảm cholesterol ở những người mắc bệnh tiểu đường có lượng cholesterol cao. Một số nghiên cứu cho thấy mã đề tóc vàng có thể làm giảm tổng lượng cholesterol khoảng 9% và cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL hoặc "xấu") xuống 13%.
  • Bệnh tiêu chảy. Uống psyllium vàng bằng đường uống dường như làm giảm các triệu chứng tiêu chảy.
  • Bệnh trĩ. Dùng psyllium vàng bằng đường uống có thể làm giảm chảy máu và đau ở những người bị bệnh trĩ.
  • Huyết áp cao. Dùng psyllium vàng bằng đường uống, một mình hoặc kết hợp với protein đậu nành, dường như làm giảm huyết áp ở người lớn.
  • Một rối loạn lâu dài của ruột già gây đau dạ dày (hội chứng ruột kích thích hoặc IBS). Mặc dù không phải tất cả các nghiên cứu đều đồng ý nhưng có bằng chứng cho thấy vỏ hạt mã đề vàng có thể làm giảm táo bón và cải thiện đau bụng, tiêu chảy và sức khỏe tổng thể. Có thể mất đến bốn tuần điều trị để có kết quả tốt nhất.
  • Điều trị tác dụng phụ của một loại thuốc có tên Orlistat (Xenical, Alli). Dùng psyllium tóc vàng với mỗi liều orlistat dường như làm giảm các tác dụng phụ của orlistat như đầy hơi, sôi bụng, co thắt dạ dày và ra dầu mà không làm giảm tác dụng giảm cân của orlistat.
  • Một loại bệnh viêm ruột (viêm loét đại tràng). Có một số bằng chứng cho thấy việc uống hạt mã đề vàng có thể có hiệu quả trong việc ngăn ngừa tái phát bệnh viêm ruột. Mã đề vàng cũng xuất hiện để làm giảm các triệu chứng của tình trạng này.

Có thể không hiệu quả cho ...

  • Sự phát triển không phải ung thư trong ruột già và trực tràng (u tuyến đại trực tràng). Dùng 3,5 gam psyllium vàng mỗi ngày dường như không làm giảm nguy cơ u tuyến đại trực tràng. Có một số bằng chứng cho thấy nó thực sự có thể làm tăng nguy cơ tái phát u tuyến, đặc biệt ở những người bổ sung nhiều canxi từ chế độ ăn uống của họ. Tuy nhiên, cần có thêm bằng chứng để xác định mối quan hệ của psyllium và canxi với u tuyến đại trực tràng.
  • Bệnh thận nghiêm trọng (bệnh thận giai đoạn cuối hoặc ESRD). Sử dụng psyllium vàng bằng đường uống không cải thiện được bệnh thận nghiêm trọng.

Không đủ bằng chứng để đánh giá hiệu quả cho ...

  • Ung thư ruột kết, ung thư trực tràng. Nghiên cứu dân số cho thấy rằng những người tiêu thụ nhiều psyllium vàng trong chế độ ăn uống có thể có nguy cơ tử vong do ung thư đại trực tràng thấp hơn.
  • Một loại bệnh viêm ruột (bệnh Crohn). Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng dùng psyllium vàng hàng ngày cùng với chế phẩm sinh học giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh Crohn.
  • Những thay đổi về cách phân phối chất béo trong cơ thể ở những người dùng thuốc điều trị HIV. Ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ có thể ngăn ngừa sự phân bố lại chất béo ở những người nhiễm HIV.
  • Ợ chua dai dẳng. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng dùng psyllium vàng trong 10 ngày có thể giúp kiểm soát các triệu chứng ợ chua dai dẳng ở một số người.
  • Béo phì. Một số, nhưng không phải tất cả, các nghiên cứu cho thấy psyllium vàng có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể và cảm giác thèm ăn ở những người thừa cân hoặc béo phì.
  • Một số loại ung thư.
  • Một số loại tình trạng da.
  • Các điều kiện khác.
Cần có thêm bằng chứng để đánh giá psyllium vàng cho những mục đích sử dụng này.

Vỏ hạt mã đề hút nước và tạo thành một khối lớn. Ở những người bị táo bón, khối này kích thích ruột di chuyển. Ở những người bị tiêu chảy, nó có thể làm chậm nhu động ruột và giảm nhu động ruột. Khối lượng này cũng có thể làm giảm lượng cholesterol được tái hấp thu vào cơ thể.

Khi uống: Psyllium vàng là AN TOÀN TUYỆT VỜI đối với hầu hết mọi người khi uống với nhiều nước. Uống ít nhất 8 ounce chất lỏng cho mỗi 3-5 gam vỏ hoặc 7 gam hạt. Ở một số người, psyllium vàng có thể gây đầy hơi, đau dạ dày, tiêu chảy, táo bón và buồn nôn. Để tránh một số tác dụng phụ này, hãy bắt đầu với liều thấp hơn và tăng liều từ từ.

Một số người có thể có phản ứng dị ứng với psyllium vàng với các triệu chứng như sưng mũi, hắt hơi, sưng mí mắt, phát ban và hen suyễn. Một số người cũng có thể trở nên nhạy cảm với psyllium khi tiếp xúc tại nơi làm việc hoặc sử dụng psyllium nhiều lần.

Psyllium vàng là KHÔNG AN TOÀN khi uống mà không có đủ nước. Đảm bảo tưới psyllium vàng với nhiều nước. Nếu không, nó có thể gây nghẹt thở hoặc tắc nghẽn đường tiêu hóa (GI).

Các biện pháp phòng ngừa & cảnh báo đặc biệt:

Mang thai và cho con bú: Psyllium vàng là AN TOÀN TUYỆT VỜI khi uống một cách thích hợp.

Tăng trưởng trong ruột già và trực tràng (u tuyến đại trực tràng): Mã đề vàng có thể làm tăng nguy cơ tái phát u tuyến ở những người có tiền sử u tuyến đại trực tràng. Những người đã từng bị tình trạng này nên tránh psyllium vàng.

Rối loạn tiêu hóa (GI): Không sử dụng psyllium vàng nếu bạn có xu hướng phát triển phân cứng trong trực tràng do táo bón liên tục (phân), hẹp, tắc nghẽn đường tiêu hóa hoặc các tình trạng có thể dẫn đến tắc nghẽn, chẳng hạn như ruột co cứng.

Dị ứng: Một số người có thể có phản ứng dị ứng nghiêm trọng với psyllium vàng. Điều này dễ xảy ra hơn ở những người đã tiếp xúc với psyllium vàng tại nơi làm việc. Không sử dụng psyllium vàng nếu bạn nhạy cảm với nó.

Phenylketonuria: Một số chế phẩm psyllium vàng được làm ngọt bằng aspartame (Nutrasweet) và nên tránh dùng cho bệnh nhân bị phenylketon niệu.

Phẫu thuật: Mã đề vàng có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, khiến việc kiểm soát lượng đường trong máu trở nên khó khăn hơn trong và sau khi phẫu thuật. Ngừng dùng psyllium vàng ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.

Rối loạn nuốt: Không sử dụng psyllium vàng nếu bạn gặp vấn đề khi nuốt. Mã đề vàng có thể làm tăng nguy cơ bị nghẹt thở.

Vừa phải
Hãy thận trọng với sự kết hợp này.
Carbamazepine (Tegretol)
Mã đề vàng chứa một lượng lớn chất xơ. Chất xơ có thể làm giảm lượng carbamazepine (Tegretol) mà cơ thể hấp thụ. Bằng cách giảm lượng cơ thể hấp thụ, psyllium vàng có thể làm giảm hiệu quả của carbamazepine.
Lithium
Mã đề vàng chứa một lượng lớn chất xơ. Chất xơ có thể làm giảm lượng lithium mà cơ thể hấp thụ. Dùng lithium cùng với psyllium vàng có thể làm giảm hiệu quả của lithium. Để tránh sự tương tác của nó, hãy uống psyllium vàng ít nhất một giờ sau khi dùng lithium.
Metformin (Glucophage)
Mã đề vàng có thể thay đổi lượng metformin mà cơ thể hấp thụ. Điều này có thể làm tăng hoặc giảm hiệu quả của metformin. Để tránh tương tác này, hãy dùng thuốc mã đề tóc vàng 30-60 phút sau khi dùng metformin.
Diễn viên phụ
Hãy cẩn thận với sự kết hợp này.
Digoxin (Lanoxin)
Mã đề vàng có nhiều chất xơ. Chất xơ có thể làm giảm hấp thu và giảm hiệu quả của digoxin (Lanoxin). Theo nguyên tắc chung, bất kỳ loại thuốc nào dùng bằng đường uống nên được thực hiện một giờ trước hoặc bốn giờ sau psyllium tóc vàng để ngăn chặn sự tương tác này.
Ethinyl estradiol
Ethinyl estradiol là một dạng estrogen có trong một số sản phẩm estrogen và thuốc tránh thai. Một số người lo lắng rằng psyllium có thể làm giảm lượng ethinyl estradiol mà cơ thể hấp thụ. Nhưng không chắc rằng psyllium sẽ ảnh hưởng đáng kể đến sự hấp thụ ethinyl estradiol.
Thuốc uống (Thuốc uống)
Psyllium chứa một lượng lớn chất xơ. Chất xơ có thể giảm, tăng hoặc không ảnh hưởng đến lượng thuốc mà cơ thể hấp thụ. Dùng psyllium cùng với thuốc uống có thể ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc. Để ngăn chặn sự tương tác này, hãy dùng psyllium 30-60 phút sau khi bạn uống thuốc.
Bàn là
Sử dụng psyllium vàng với chất bổ sung sắt có thể làm giảm lượng sắt mà cơ thể hấp thụ. Uống bổ sung sắt một giờ trước hoặc bốn giờ sau psyllium để tránh tương tác này.
Riboflavin
Psyllium dường như làm giảm một chút lượng riboflavin mà cơ thể hấp thụ, nhưng nó có lẽ không quan trọng.
Chất béo và thực phẩm chứa chất béo
Psyllium có thể gây khó khăn cho việc tiêu hóa chất béo từ chế độ ăn uống. Điều này có thể làm tăng lượng chất béo bị mất trong phân.
Chất dinh dưỡng
Dùng psyllium trong bữa ăn trong thời gian dài có thể làm thay đổi khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Trong một số trường hợp, bổ sung vitamin hoặc khoáng chất có thể là cần thiết.
Điều quan trọng là phải uống đủ nước khi chăm sóc cây mã đề vàng. Không uống đủ chất lỏng có thể dẫn đến nghẹt thở hoặc tắc nghẽn đường tiêu hóa (GI). Lấy ít nhất 240 mL chất lỏng cho mỗi 5 gam vỏ psyllium hoặc 7 gam hạt mã đề. Psyllium blond nên được thực hiện ít nhất 30-60 phút sau khi dùng các loại thuốc khác.

Các liều sau đây đã được nghiên cứu trong nghiên cứu khoa học:

NGƯỜI LỚN

BẰNG MIỆNG:
  • Đối với táo bón: 7 gam đến 24 gam psyllium vàng mỗi ngày, chia làm 2-4 lần.
  • Đối với bệnh tim: Ít nhất 7 gam vỏ psyllium (chất xơ hòa tan) mỗi ngày, như một phần của chế độ ăn ít chất béo, ít cholesterol.
  • Đối với bệnh tiêu chảy: Đối với những người bị tiêu chảy nói chung, 7 gam đến 18 gam mã đề vàng, chia làm 2-3 lần. Một sự kết hợp của psyllium vàng, canxi cacbonat và canxi photphat (theo tỷ lệ 4: 1: 1 theo trọng lượng) cũng đã được sử dụng với liều lượng 5 gam hai lần một ngày. Ở những bệnh nhân đã phẫu thuật túi mật, 6,5 gam psyllium vàng ba lần mỗi ngày. Ở những bệnh nhân dùng một loại thuốc gọi là misoprostol, 3,4 gam psyllium vàng hai lần mỗi ngày.
  • Đối với rối loạn lâu dài của ruột già gây đau dạ dày (hội chứng ruột kích thích hoặc IBS): 6,4 gam đến 30 gam vỏ hạt mã đề vàng chia làm 2-3 lần mỗi ngày. 10 gam vỏ hạt mã đề vàng hai lần mỗi ngày với 15 mg propantheline ba lần mỗi ngày cũng đã được sử dụng.
  • Để điều trị tác dụng phụ của một loại thuốc có tên Orlistat (Xenical, Alli): 6 gam psyllium vàng ba lần mỗi ngày với mỗi liều orlistat.
  • Đối với một loại bệnh viêm ruột (viêm loét đại tràng): 3,5-10 gam psyllium vàng, uống hai lần mỗi ngày.
  • Đối với bệnh trĩ: 10,5 gam đến 20 gam vỏ hạt mã đề vàng mỗi ngày chia làm nhiều lần.
  • Đối với mức độ cao của cholesterol hoặc chất béo khác (lipid) trong máu (tăng lipid máu): 3,4 gam vỏ hạt mã đề vàng ba lần mỗi ngày hoặc 5,1 gam hai lần mỗi ngày là liều lượng được sử dụng phổ biến nhất. Tuy nhiên, liều lượng lên đến 20,4 gam mỗi ngày đã được thử. Ngũ cốc có thêm psyllium cung cấp tới 15 gam chất xơ hòa tan mỗi ngày cũng đã được sử dụng. Hỗn hợp gồm 2,1 gam psyllium, 1,3 gam pectin, 1,1 gam kẹo cao su guar và 0,5 gam kẹo cao su đậu châu chấu được sử dụng ba lần mỗi ngày. Kết hợp 2,5 gam bột psyllium vàng (Metamucil) với 2,5 gam colestipol, uống ba lần mỗi ngày cũng đã được sử dụng. Sự kết hợp giữa simvastatin (Zocor) 10 mg và psyllium (Metamucil) 15 gram mỗi ngày cũng đã được sử dụng.
  • Đối với bệnh tiểu đường: 3,4 gam đến 22 gam psyllium vàng mỗi ngày, thường chia làm nhiều lần trong tối đa 20 tuần.
  • Đối với bệnh cao huyết áp: 3,7 gam đến 15 gam vỏ psyllium vàng hàng ngày trong tối đa 6 tháng.
  • Đối với bệnh béo phì: 1,7 gam đến 36 gam psyllium vàng mỗi ngày chia làm nhiều lần trong bữa ăn cho đến 36 tuần, ngoài ra còn giúp giảm lượng calo.
BỌN TRẺ

BẰNG MIỆNG:
  • Đối với cholesterol cao: Ngũ cốc chứa 3,2 gam đến 10 gam psyllium mỗi ngày.
Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blonde Psyllium, Che Qian Zi, Pale Psyllium, Englishman's Foot, Fiber Alimentaire, Indian Plantago, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Ovatae Semen, Plantaginis Ovatae Semen, Plantaginis Ovatae Semen decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel.

Để tìm hiểu thêm về cách bài viết này được viết, vui lòng xem Cơ sở dữ liệu toàn diện về thuốc tự nhiên phương pháp luận.


  1. Chiu AC, Sherman SI. Ảnh hưởng của chất bổ sung chất xơ dược lý đến sự hấp thu levothyroxine. Tuyến giáp. 1998; 8: 667-71. Xem tóm tắt.
  2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. Hiệu quả của việc bổ sung chất xơ Psyllium đối với bệnh tiêu chảy Tỷ lệ mắc bệnh tiêu chảy ở bệnh nhân ăn uống bằng ống ruột: Thử nghiệm tiềm năng, ngẫu nhiên và có kiểm soát. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2019; 43: 759-67. doi: 10.1002 / jpen.1489. Xem tóm tắt.
  3. Xiao Z, Chen H, Zhang Y, et al. Ảnh hưởng của việc tiêu thụ psyllium lên cân nặng, chỉ số khối cơ thể, hồ sơ lipid và chuyển hóa glucose ở bệnh nhân tiểu đường: Một đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp đáp ứng liều của các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. Phytother Res 2020 ngày 9 tháng 1, doi: 10.1002 / ptr.6609. Trực tuyến trước khi in. Xem tóm tắt.
  4. Sông CR, Kantor MA. Ăn vỏ Psyllium và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2: một đánh giá khoa học và quy định dựa trên bằng chứng về công bố sức khỏe đủ tiêu chuẩn do Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ thực hiện. Nutr Rev 2020 ngày 22 tháng 1: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Trực tuyến trước khi in. Xem tóm tắt.
  5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Ảnh hưởng của việc bổ sung psyllium lên huyết áp: một đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. Korean J Intern Med 2020 Ngày 19 tháng 2, doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Trực tuyến trước khi in. Xem tóm tắt.
  6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Xem tóm tắt.
  7. Noureddin S, Mohsen J, Payman A. Ảnh hưởng của psyllium so với giả dược đối với táo bón, cân nặng, đường huyết và lipid: Một thử nghiệm ngẫu nhiên ở bệnh nhân tiểu đường loại 2 và táo bón mãn tính. Bổ sung Ther Med. 2018; 40: 1-7. Xem tóm tắt.
  8. Morozov S, Isakov V, Konovalova M. Chế độ ăn giàu chất xơ giúp kiểm soát các triệu chứng và cải thiện nhu động thực quản ở bệnh nhân trào ngược dạ dày thực quản không ăn mòn. Thế giới J Gastroenterol. 2018; 24: 2291-2299. Xem tóm tắt.
  9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Ảnh hưởng của vỏ Plantago ovata (chất xơ ăn kiêng) đến sinh khả dụng và các thông số dược động học khác của metformin ở thỏ bị tiểu đường. BMC bổ sung Altern Med. 2017 Ngày 7 tháng 6; 17: 298. Xem tóm tắt.
  10. Bộ luật Quy định Liên bang, Tiêu đề 21 (21CFR 201.319). Các yêu cầu ghi nhãn cụ thể - gôm tan trong nước, gôm ưa nước và chất nhầy ưa nước. Có tại www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Truy cập ngày 3 tháng 12 năm 2016.
  11. Bộ luật Quy định Liên bang, Tiêu đề 21 (21CFR 101.17). Cảnh báo ghi nhãn thực phẩm, thông báo và tuyên bố xử lý an toàn. Có tại www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Truy cập ngày 3 tháng 12 năm 2016.
  12. Bộ luật Quy định Liên bang, Tiêu đề 21 (21CFR 101,81). Chương IB, phần 101E, mục 101.81 "Tuyên bố về sức khỏe: chất xơ hòa tan từ một số loại thực phẩm và nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành (CHD)." Có tại www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Truy cập ngày 3 tháng 12 năm 2016.
  13. Semen plantaginis trong: Chuyên khảo của WHO về cây thuốc chọn lọc, tập 1. Tổ chức Y tế Thế giới, Geneva, 1999. Có tại http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Truy cập ngày 26 tháng 11 năm 1026.
  14. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Chất xơ để giảm cholesterol trong máu. J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Xem tóm tắt.
  15. Solà R, Godàs G, Ribalta J, et al. Ảnh hưởng của chất xơ hòa tan (Plantago ovata husk) lên lipid huyết tương, lipoprotein và apolipoprotein ở nam giới bị bệnh tim thiếu máu cục bộ. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Xem tóm tắt.
  16. López JC, Villanueva R, Martínez-Hernández D, Albaladejo R, Regidor E, Calle ME. Sự tiêu thụ của Plantago ovata và tỷ lệ tử vong ở đại trực tràng ở Tây Ban Nha, 1995-2000. J Epidemiol 2009; 19: 206-11. Xem tóm tắt.
  17. Garcia JJ, Fernandez N, Carriedo D, et al. Chất xơ hòa tan trong nước (Plantago ovata husk) và levodopa I: nghiên cứu thực nghiệm về tương tác dược động học. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Xem tóm tắt.
  18. Fernandez-Martinez MN, Hernandez-Echevarria L, Sierra-Vega M, et al. Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên để đánh giá tác dụng của vỏ Plantago ovata ở bệnh nhân Parkinson: thay đổi dược động học của levodopa và các thông số sinh hóa. BMC bổ sung Altern Med 2014; 14: 296. Xem tóm tắt.
  19. Fernandez N, Lopez C, Díez R, và cộng sự. Tương tác thuốc với chất xơ thực vật Plantago ovata husk. Chuyên gia về thuốc Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Xem tóm tắt.
  20. Bernedo N, García M, Gastaminza G và cộng sự. Dị ứng với hợp chất nhuận tràng (hạt Plantago ovata) trong số các chuyên gia chăm sóc sức khỏe. J Điều tra Dị ứng Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Xem tóm tắt.
  21. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C., và Gaddi, AV Tác dụng khác nhau của việc bổ sung psyllium và guar trong chế độ ăn uống đối với việc kiểm soát huyết áp ở bệnh nhân thừa cân cao huyết áp: sáu tháng, Thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên. Clin.Exp.Hypertens. 2007; 29: 383-394. Xem tóm tắt.
  22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. Một nghiên cứu để đánh giá ảnh hưởng của chế độ ăn bổ sung chất xơ hòa tan (Minolest) đối với mức lipid ở những người bình thường bị tăng cholesterol máu. Ann Acad.Med Singapore 1999; 28: 209-213. Xem tóm tắt.
  23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Ảnh hưởng cấp tính của psyllium đối với chứng tăng mỡ máu sau ăn và quá trình sinh nhiệt ở nam giới thừa cân và béo phì. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Xem tóm tắt.
  24. Turnbull WH, Thomas HG. Ảnh hưởng của việc chuẩn bị hạt giống chứa hạt giống Plantago lên sự thèm ăn, lượng dinh dưỡng và năng lượng. Int J Obese Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Xem tóm tắt.
  25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Tác dụng của chất nhầy ưa nước trong điều trị bệnh nhân béo phì. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Xem tóm tắt.
  26. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Ảnh hưởng của việc bổ sung chất xơ so với chế độ ăn lành mạnh đối với thành phần cơ thể, lipid, glucose, insulin và các yếu tố nguy cơ hội chứng chuyển hóa khác ở những người thừa cân và béo phì. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Xem tóm tắt.
  27. Shrestha S, Volek JS, Udani J và cộng sự. Một liệu pháp kết hợp bao gồm psyllium và sterol thực vật làm giảm cholesterol LDL bằng cách điều chỉnh chuyển hóa lipoprotein ở những người tăng cholesterol máu. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Xem tóm tắt.
  28. Flannery J, Raulerson A. Tăng cholesterol máu: xem xét điều trị chi phí thấp và tuân thủ điều trị. J Am Acad Nurse Pract 2000; 12: 462-6. Xem tóm tắt.
  29. Lerman Garber I, Lagunas M, Sienra Perez JC, et al. Tác dụng của psyllium plantago ở bệnh nhân tăng cholesterol trong máu từ nhẹ đến trung bình. Arch Inst Cardiol Mex 1990, 60: 535-9. Xem tóm tắt.
  30. Anderson JW, Floore TL, Geil PB, et al. Tác dụng hạ cholesterol máu của các loại sợi ưa nước tạo thành khối lượng lớn khác nhau bổ trợ cho liệu pháp ăn kiêng ở những trường hợp tăng cholesterol máu nhẹ đến trung bình. Arch Intern Med. 1991 tháng 8; 151: 1597-602. Xem tóm tắt.
  31. Neal GW, Balm TK. Tác dụng hiệp đồng của psyllium trong chế độ ăn uống điều trị chứng tăng cholesterol trong máu. Nam Med J 1990; 83: 1131-7. Xem tóm tắt.
  32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Hiệu quả hạ lipid máu của psyllium hydrophilic mucilloid trong bệnh đái tháo đường không phụ thuộc insulin kèm tăng lipid máu. J Med Res của Ấn Độ 1994; 100: 237-41. Xem tóm tắt.
  33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML. Bánh quy làm giàu với psyllium hoặc cám yến mạch làm giảm cholesterol LDL trong huyết tương ở những người đàn ông bình thường và tăng cholesterol máu từ Bắc Mexico. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Xem tóm tắt.
  34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA, et al. So sánh mucilloid ưa nước và cellulose bổ sung cho chế độ ăn thận trọng trong điều trị tăng cholesterol máu từ nhẹ đến trung bình. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Xem tóm tắt.
  35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, et al. Tác dụng của psyllium đối với chuyển hóa cholesterol và lipoprotein tỷ trọng thấp ở những đối tượng bị tăng cholesterol máu. Nội tiết và Chuyển hóa 1997; 4: 141-50.
  36. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Tác dụng giảm cholesterol của ngũ cốc có chất xơ hòa tan như một phần của chế độ ăn uống thận trọng cho bệnh nhân tăng cholesterol trong máu từ nhẹ đến trung bình. Là J Clin Nutr. 1990 tháng 12; 52: 1020-6. Xem tóm tắt.
  37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. Ảnh hưởng của psyllium đối với lipid máu ở những đối tượng bị tăng cholesterol máu. Tạp chí Dinh dưỡng Con người & Chế độ ăn kiêng. Năm 1994: 7: 147-151.
  38. MacMahon M, Carless J. Ispaghula vỏ trấu trong điều trị tăng cholesterol máu: một nghiên cứu mù đôi có đối chứng. J Rủi ro về tim mạch. 1998 Tháng 6; 5: 167-72. Xem tóm tắt.
  39. Wei ZH, Wang H, Chen XY, et al. Tác dụng phụ thuộc vào thời gian và liều lượng của psyllium trên lipid huyết thanh trong tăng cholesterol máu từ nhẹ đến trung bình: một phân tích tổng hợp các thử nghiệm lâm sàng có đối chứng. Eur J Clin Nutr. 2009 Tháng 7; 63: 821-7. Xem tóm tắt.
  40. Chapman ND, Grillage MG, Mazumder R, et al. So sánh mebeverine với lời khuyên về chế độ ăn giàu chất xơ và mebeverine cộng với ispaghula trong điều trị hội chứng ruột kích thích: một nghiên cứu nhóm song song, ngẫu nhiên có tiền cứu. Br J Clin Pract. 1990 tháng 11; 44: 461-6. Xem tóm tắt.
  41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, et al. Tác dụng của chất xơ, chất chống co thắt và tinh dầu bạc hà trong điều trị hội chứng ruột kích thích: xem xét hệ thống và phân tích tổng hợp. BMJ. 2008 Tháng mười một 13; 337: a2313. Xem tóm tắt.
  42. Arthurs Y, Fielding JF. Thử nghiệm mù đôi của ispaghula / poloxamer trong Hội chứng ruột kích thích. Ir Med J. 1983 Tháng 5; 76: 253. Xem tóm tắt.
  43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK, et al. Các phác đồ điều trị khác nhau trong hội chứng ruột kích thích. J PGS Bác sĩ Ấn Độ. 1984 Tháng 12; 32: 1041-4. Xem tóm tắt.
  44. Hotz J, Plein K. [Hiệu quả của vỏ hạt plantago so với vỏ lúa mì trên tần suất phân và các biểu hiện của hội chứng ruột kết kích thích kèm theo táo bón]. Med Klin (Munich). 1994 ngày 15 tháng 12; 89: 645-51. Xem tóm tắt.
  45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW, et al. Chất xơ hòa tan hoặc không hòa tan trong hội chứng ruột kích thích trong chăm sóc ban đầu? Thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng giả dược. BMJ. 2009 ngày 27 tháng 8; 339: b3154. Xem tóm tắt.
  46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S, và cộng sự. Vai trò của vỏ hạt ispaghula trong việc điều trị hội chứng ruột kích thích (một nghiên cứu ngẫu nhiên mù đôi). J PGS Bác sĩ Ấn Độ. 1982 Tháng 6; 30: 353-5. Xem tóm tắt.
  47. Ritchie JA, Truelove SC. Điều trị hội chứng ruột kích thích bằng lorazepam, hyoscine butylbromide và vỏ ispaghula. Br Med J. 1979 Ngày 10 tháng 2; 1: 376-8. Xem tóm tắt.
  48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, et al. Một nghiên cứu ngẫu nhiên, tiền cứu, so sánh giữa hỗn hợp chất xơ cây keo, chất xơ psyllium, và fructose với polyethylene glycol 3350 với các chất điện giải để điều trị chứng táo bón chức năng mãn tính ở thời thơ ấu. J Nhi khoa. 2012 Tháng 10; 161: 710-5.e1. Xem tóm tắt.
  49. Odes HS, Madar Z.Một thử nghiệm mù đôi về chế phẩm nhuận tràng cây hoàng liên, lô hội và psyllium ở bệnh nhân người lớn bị táo bón. Tiêu hóa. 1991; 49: 65-71.Xem tóm tắt.
  50. Attaluri A, Donahoe R, Valestin J và cộng sự. Thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên: mận khô (mận khô) so với psyllium trị táo bón. Aliment Pharmacol Ther. Tháng 4 năm 2011; 33: 822-8.Xem tóm tắt.
  51. Dettmar PW, Sykes J. Một so sánh đa trung tâm, thực hành chung của vỏ ispaghula với lactulose và các thuốc nhuận tràng khác trong điều trị táo bón đơn giản. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Xem tóm tắt.
  52. Tomás-Ridocci M, Añón R, Mínguez M, et al. [Hiệu quả của Plantago ovata như một chất điều hòa quá trình vận chuyển đường ruột. Một nghiên cứu mù đôi so với giả dược]. Rev Esp Enferm Dig. 1992 Tháng 7; 82: 17-22. Xem tóm tắt.
  53. Ashraf W, Park F, Lof J, et al. Ảnh hưởng của liệu pháp psyllium đối với đặc điểm của phân, quá trình vận chuyển ruột kết và chức năng hậu môn trực tràng trong bệnh táo bón vô căn mãn tính Aliment Pharmacol Ther. 1995 Tháng 12; 9: 639-47. Xem tóm tắt.
  54. Fujimori S, Tatsuguchi A, Gudis K, et al. Liệu pháp probiotic và prebiotic liều cao để khởi phát thuyên giảm bệnh Crohn đang hoạt động. J Gastroenterol Hepatol. 2007 tháng 8; 22: 1199-204. Xem tóm tắt.
  55. Pal S, Khossousi A, Binns C, et al. Ảnh hưởng của việc bổ sung chất xơ psyllium trong 12 tuần hoặc chế độ ăn uống lành mạnh đối với huyết áp và độ cứng động mạch ở những người thừa cân và béo phì. Br J Nutr. Tháng 3 năm 2012; 107: 725-34. Xem tóm tắt.
  56. Frape DL, Jones AM. Đáp ứng mãn tính và sau ăn của insulin, glucose và lipid huyết tương ở những người tình nguyện được bổ sung chất xơ. Br J Nutr. 1995 Tháng 5; 73: 733-51. Xem tóm tắt.
  57. Sartore G1, Reitano R, Barison A, et al. Tác dụng của psyllium đối với lipoprotein ở bệnh nhân tiểu đường loại II. Xem tóm tắt.
  58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, và cộng sự. Psyllium làm giảm đáng kể lượng glucose trong huyết thanh và hemoglobin glycosyl hóa ở bệnh nhân đái tháo đường ngoại trú. J Ethnopharmacol. 2005 ngày 14 tháng 11; 102: 202-7. Xem tóm tắt.
  59. Perez-Miranda M, Gomez-Cedenilla A, León-Colombo T, et al. Tác dụng bổ sung chất xơ đối với bệnh trĩ chảy máu bên trong. Khoa gan mật. 1996 Tháng 11-Tháng 12; 43: 1504-7. Xem tóm tắt.
  60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB, et al. Chế độ ăn giàu chất xơ làm giảm chảy máu và đau ở bệnh nhân trĩ: một thử nghiệm mù đôi của Vi-Siblin. Đĩa đệm trực tràng. 1982 Tháng 7-Tháng 8; 25: 454-6. Xem tóm tắt.
  61. Ganji V, Kies CV. Bổ sung chất xơ từ vỏ trấu Psyllium vào khẩu phần ăn đậu nành và dầu dừa của con người: tác động đến khả năng tiêu hóa chất béo và bài tiết axit béo trong phân. Eur J Clin Nutr 1994, 48: 595-7. Xem tóm tắt.
  62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Hiệu quả của việc kết hợp chất xơ Psyllium với Simvastatin trong việc giảm cholesterol. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Xem tóm tắt.
  63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, và cộng sự. Tác dụng có lợi của chế độ ăn protein thực vật bổ sung psyllium plantago ở bệnh nhân bệnh não gan và đái tháo đường (tóm tắt). Khoa tiêu hóa 1985; 88: 901-7. Xem tóm tắt.
  64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Tác dụng của Metamucil trên đường huyết sau ăn và peptit ức chế dạ dày huyết tương ở bệnh nhân tiểu đường phụ thuộc insulin (tóm tắt). Acta Med Scand 1982; 212: 237-9. Xem tóm tắt.
  65. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N, et al. Tác dụng điều trị của psyllium ở bệnh nhân đái tháo đường týp 2. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Xem tóm tắt.
  66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM, et al. Chế độ ăn nhiều chất xơ ở nam giới dương tính với HIV có liên quan đến việc giảm nguy cơ tích tụ chất béo. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Xem tóm tắt.
  67. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, et al. Ảnh hưởng của hai chất xơ trong sinh khả dụng đường uống và các thông số dược động học khác của ethinyloestradiol. Tránh thai 2000; 62: 253-7. Xem tóm tắt.
  68. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Tương tác của warfarin và các thuốc tiêu hóa không toàn thân. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Xem tóm tắt.
  69. Giấy nói chuyện của FDA. FDA cho phép Thực phẩm có chứa Psyllium đưa ra tuyên bố về sức khỏe về việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. 1998. Có tại: http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html.
  70. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ, et al. Protein trong chế độ ăn uống và chất xơ hòa tan làm giảm huyết áp lưu thông ở những người cao huyết áp được điều trị. Tăng huyết áp 2001; 38: 821-6 .. Xem phần tóm tắt.
  71. Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Hiệu quả hạ lipid và glucose của Plantago Psyllium ở bệnh tiểu đường loại II. J Các biến chứng của bệnh tiểu đường 1998; 12: 273-8. Xem tóm tắt.
  72. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Ảnh hưởng của cám lúa mì và chất xúc tác ispaghula dạng khối lên sinh khả dụng của digoxin ở bệnh nhân lão khoa. Thuốc Nutr Tương tác 1987; 5: 67-9 .. Xem phần tóm tắt.
  73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR, et al. Điều trị nghi ngờ tiêu chảy sau phẫu thuật cắt túi mật bằng chất mucilloid ưa nước psyllium. Clin Pharm 1990; 9: 206-8. Xem tóm tắt.
  74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, et al. Khả năng tiêu hóa và tác dụng phình to của vỏ hạt ispaghula ở người khỏe mạnh. Gut 1994; 35: 1747-52 .. Xem tóm tắt.
  75. Anderson JW, Zettwoch N, Feldman T, et al. Tác dụng hạ cholesterol của chất mucilloid ưa nước psyllium cho nam giới tăng cholesterol máu. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Xem tóm tắt.
  76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Ảnh hưởng của chất bổ sung chất xơ đối với sự hấp thu rõ ràng của liều dược lý của riboflavin. J Am Diet PGS 1988; 88: 211-3 .. Xem tóm tắt.
  77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F, et al. Táo bón trong bệnh Parkinson: đánh giá khách quan và phản ứng với psyllium. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. Xem tóm tắt.
  78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Làm giảm chỉ số đường huyết của thực phẩm bằng chất nhầy acarbose và Plantago psyllium. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Xem tóm tắt.
  79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Nghiên cứu mù đôi dài hạn về ảnh hưởng của chất xơ trong thực phẩm đối với sự bài tiết axit mật trong phân trong bệnh viêm loét đại tràng ở trẻ vị thành niên. Scand J Clin Lab Invest 1992; 52: 697-706 .. Xem tóm tắt.
  80. Rossander L. Ảnh hưởng của chất xơ trong chế độ ăn uống đối với sự hấp thụ sắt ở người. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Xem tóm tắt.
  81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG, et al. Psyllium vượt trội hơn natri docusate để điều trị táo bón mãn tính. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. Xem tóm tắt.
  82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Vỏ hạt Ispaghula có thể làm thuyên giảm các triệu chứng tiêu hóa ở bệnh viêm loét đại tràng. Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50 .. Xem tóm tắt.
  83. Daggy BP, O’Connell NC, Jerdack GR, et al. Tác dụng bổ sung giảm cholesterol trong máu của psyllium và cholestyramine ở chuột đồng: ảnh hưởng đến cấu trúc axit mật và sterol trong phân. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. Xem tóm tắt.
  84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Câu chuyện JA. Ảnh hưởng của mucilloid ưa nước của psyllium đối với sự tổng hợp LDL-cholesterol và axit mật ở nam giới tăng cholesterol máu. J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. Xem tóm tắt.
  85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A, et al. Psyllium để giảm các triệu chứng tiêu hóa liên quan đến cholestyramine trong điều trị tăng cholesterol máu nguyên phát. Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. Xem tóm tắt.
  86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD, et al. Cơ chế gây táo bón ở người lớn tuổi và tác dụng của chất xơ so với giả dược. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. Xem tóm tắt.
  87. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. Tác dụng của chất mucilloid ưa nước của psyllium đối với bệnh tiêu chảy ở bệnh nhân ăn qua đường tiêu hóa. Heart Lung 1997; 26: 229-37 .. Xem phần tóm tắt.
  88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Chất xơ và mô hình phòng ngừa hóa học của quá trình sinh ung thư ruột kết. Mutation Res 1996; 350: 185-97 .. Xem tóm tắt.
  89. Jarjis HA, Blackburn NA, Redfern JS, Đọc NW. Tác dụng của ispaghula (Fybogel và Metamucil) và kẹo cao su guar đối với sự dung nạp glucose ở người. Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. Xem tóm tắt.
  90. Little P, Trafford L. Chất xơ trong chế độ ăn và suy thận: so sánh giữa sterculia và ispaghula. Clin Nephrol 1991; 36: 309. Xem tóm tắt.
  91. Schaller DR. Phản ứng phản vệ với "Heartwise." N Engl J Med 1990; 323: 1073.
  92. Kaplan MJ. Phản ứng phản vệ với "Heartwise." N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Xem tóm tắt.
  93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT, et al. Phân tích tính kháng nguyên và dị ứng của các thành phần hạt psyllium. J Allergy Clin Immunol 1992; 89: 866-76 .. Xem phần tóm tắt.
  94. James JM, Cooke SK, Barnett A, Sampson HA. Phản ứng phản vệ với ngũ cốc chứa psyllium. J Allergy Clin Immunol 1991; 88: 402-8 .. Xem phần tóm tắt.
  95. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Psyllium làm giảm lipid máu ở nam giới và phụ nữ bị tăng lipid máu. Am J Med Sci 1994, 307: 269-73. Xem tóm tắt.
  96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, et al. Điều trị phối hợp colestipol và psyllium mucilloid ở bệnh nhân tăng lipid máu. Ann Intern Med 1995; 123: 493-9. Xem tóm tắt.
  97. Jensen CD, Haskell W, Whittam JH. Tác dụng lâu dài của chất xơ hòa tan trong nước trong việc kiểm soát tình trạng tăng cholesterol trong máu ở nam giới và phụ nữ khỏe mạnh. Am J Cardiol 1997; 79: 34-7. Xem tóm tắt.
  98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Sợi nhớt, tuyên bố về sức khỏe và chiến lược giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Xem tóm tắt.
  99. Bobrove AM. Misoprostol, tiêu chảy, và psyllium mucilloid. Ann Intern Med 1990; 112: 386. Xem tóm tắt.
  100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Điều trị lâu dài hội chứng ruột kích thích: kết quả của một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng. Q J Med 1989: 73: 931-9. Xem tóm tắt.
  101. Kumar A, Kumar N, Vij JC, et al. Liều lượng tối ưu của vỏ hạt ispaghula ở bệnh nhân hội chứng ruột kích thích: tương quan giữa việc giảm triệu chứng với thời gian vận chuyển toàn bộ ruột và trọng lượng phân. Gut 1987, 28: 150-5. Xem tóm tắt.
  102. Trước A, Whorwell PJ. Nghiên cứu mù đôi về ispaghula trong hội chứng ruột kích thích. Gut 1987, 28: 1510-3. Xem tóm tắt.
  103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, et al. Liệu pháp Psyllium trong hội chứng ruột kích thích. Một thử nghiệm mù đôi. Ann Intern Med 1981; 95: 53-6. Xem tóm tắt.
  104. Marlett JA, Li BU, Patrow CJ, Bass P. So sánh thuốc nhuận tràng của psyllium khi có và không có senna trong quần thể bị táo bón lưu động. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Xem tóm tắt.
  105. Heather DJ, Howell L, Montana M, et al. Ảnh hưởng của chất xúc tác dạng khối đối với tiêu chảy ở bệnh nhân nuôi bằng ống. Tim phổi 1991; 20: 409-13. Xem tóm tắt.
  106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Điều trị tiêu chảy mãn tính: loperamide so với ispaghula trấu và canxi. Scand J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40. Xem tóm tắt.
  107. Marlett JA, Kajs TM, Fischer MH. Thành phần gel chưa lên men của vỏ hạt mã đề thúc đẩy quá trình nhuận tràng như một chất bôi trơn ở người. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Xem tóm tắt.
  108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K và cộng sự. Bổ sung chất xơ giúp cải thiện tình trạng đi phân không tự chủ. Y tá Res 2001, 50: 203-13. Xem tóm tắt.
  109. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Ảnh hưởng của psyllium, canxi polycarbophil, và cám lúa mì đối với bệnh tiêu chảy do phenolphthalein gây ra. Khoa tiêu hóa 1993, 104: 1007-12. Xem tóm tắt.
  110. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Khả năng hiệp đồng giữa cám lúa mì và psyllium: tăng cường ức chế ung thư ruột kết. Bức thư ung thư 1993, 75: 53-8. Xem tóm tắt.
  111. Gerber M. Xơ và ung thư vú: một mảnh ghép khác - nhưng vẫn là một bức tranh chưa hoàn thiện. J Natl Cancer Inst 1996; 88: 857-8. Xem tóm tắt.
  112. Shulman LM, Minagar A, Weiner WJ. Perdiem gây tắc nghẽn thực quản trong bệnh Parkinson. Thần kinh học 1999, 52: 670-1. Xem tóm tắt.
  113. Schneider RP. Perdiem gây chèn ép thực quản và bezoars. Nam Med J 1989; 82: 1449-50. Xem tóm tắt.
  114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Sốc phản vệ sau khi ăn phải ngũ cốc chứa psyllium. JAMA 1990; 264: 2534-6. Xem tóm tắt.
  115. Ho Y, Tan M, Seow-Choen F. Phân đoạn flavonidic tinh khiết được vi mô hóa so sánh thuận lợi với thắt dây cao su và chỉ bằng chất xơ trong điều trị trĩ chảy máu. Dis Colon Rectum 2000; 43: 66-9. Xem tóm tắt.
  116. Williams CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Chất xơ hòa tan giúp tăng cường tác dụng hạ cholesterol trong chế độ ăn kiêng của bước tôi thời thơ ấu. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Xem tóm tắt.
  117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH, et al. Một loại ngũ cốc làm giàu psyllium để điều trị chứng tăng cholesterol trong máu ở trẻ em: một nghiên cứu chéo có kiểm soát, mù đôi. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Xem tóm tắt.
  118. Dennison BA, Levine DM. Thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, mù đôi, có đối chứng với giả dược, hai giai đoạn đối với chất xơ psyllium ở trẻ em bị tăng cholesterol máu. J Pediatr 1993; 123: 24-9. Xem tóm tắt.
  119. Kwiterovich PO. Vai trò của chất xơ trong điều trị tăng cholesterol máu ở trẻ em và thanh thiếu niên. Nhi khoa 1995; 96: 1005-9. Xem tóm tắt.
  120. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE, et al. Tác dụng của kẹo cao su keo và hỗn hợp chất xơ hòa tan trong nước đối với lipid máu ở người. J Am Coll Nutr 1993; 12: 147-54. Xem tóm tắt.
  121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar, nhưng không phải psyllium, làm tăng nồng độ mêtan trong hơi thở và nồng độ axetat huyết thanh ở người. Am J Clin Nutr 1992; 55: 719-22. Xem tóm tắt.
  122. Anderson JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Mười loại chất xơ ăn kiêng khác nhau có tác động khác nhau đáng kể đến lipid huyết thanh và gan của chuột ăn cholesterol. J Nutr 1994; 124: 78-83. Xem tóm tắt.
  123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Ảnh hưởng của vỏ và hạt Plantago ovata (psyllium) đối với quá trình chuyển hóa sterol: các nghiên cứu ở đối tượng bình thường và suy hồi tràng. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Xem tóm tắt.
  124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Tác dụng giảm cholesterol của hạt mã đề liên quan đến chuyển hóa urê. Biol Pharm Bull 1998; 21: 184-7. Xem tóm tắt.
  125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E, et al. Tác dụng của psyllium trong việc tăng cholesterol trong máu ở hai đường tiêu thụ axit béo không bão hòa đơn. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Xem tóm tắt.
  126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H, và cộng sự. Tác dụng làm giảm cholesterol của mucilloid ưa nước psyllium. Điều trị bổ sung cho một chế độ ăn uống thận trọng cho bệnh nhân tăng cholesterol máu từ nhẹ đến trung bình. JAMA 1989; 261: 3419-23. Xem tóm tắt.
  127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M và cộng sự. Sợi nhớt và không nhớt, carbohydrate không thể hấp thụ và chỉ số đường huyết thấp, lipid máu và bệnh tim mạch vành. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Xem tóm tắt.
  128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, et al. Ảnh hưởng của phương pháp sử dụng psyllium đến phản ứng đường huyết và khả năng tiêu hóa carbohydrate. J Am Coll Nutr 1991; 10: 364-71. Xem tóm tắt.
  129. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Phương pháp sử dụng ảnh hưởng đến tác dụng làm giảm cholesterol huyết thanh của psyllium. Am J Clin Nutr 1994; 59: 1055-9. Xem tóm tắt.
  130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A, et al. Tác dụng giảm cholesterol của ngũ cốc ăn sáng có chứa chất xơ psyllium. Med J Aust 1994; 161: 660-4. Xem tóm tắt.
  131. Anderson JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ, và cộng sự. Tác dụng giảm cholesterol của ngũ cốc làm giàu psyllium như một chất hỗ trợ cho chế độ ăn uống thận trọng trong điều trị tăng cholesterol trong máu từ nhẹ đến trung bình. Am J Clin Nutr 1992; 56: 93-8. Xem tóm tắt.
  132. Mục sư JG, Blaisdell PW, Balm TK, et al. Chất xơ Psyllium làm giảm sự gia tăng nồng độ glucose và insulin sau ăn ở những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường không phụ thuộc insulin. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1431-5. Xem tóm tắt.
  133. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, et al. English plantain và psyllium: thiếu khả năng gây dị ứng chéo bằng phương pháp điện di miễn dịch chéo. Ann Dị ứng Hen suyễn Immunol 1995; 75: 351-9. Xem tóm tắt.
  134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, et al. Bổ sung canxi và chất xơ trong dự phòng tái phát u tuyến đại trực tràng: một thử nghiệm can thiệp ngẫu nhiên. Nhóm nghiên cứu của Tổ chức Phòng chống Ung thư Châu Âu. Lancet 2000, 356: 1300-6. Xem tóm tắt.
  135. FDA, Ctr An toàn thực phẩm, Nutr ứng dụng. FDA cho phép thực phẩm có chứa psyllium đưa ra tuyên bố về sức khỏe về việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Có tại: http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html
  136. Olson BH, Anderson SM, Becker MP, et al. Ngũ cốc làm giàu Psyllium làm giảm tổng lượng cholesterol trong máu và cholesterol LDL, nhưng không làm giảm cholesterol HDL, ở người lớn tăng cholesterol máu: kết quả của một phân tích tổng hợp. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Xem tóm tắt.
  137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC, et al. Ảnh hưởng lâu dài của việc tiêu thụ thực phẩm có chứa vỏ hạt mã đề đối với lipid huyết thanh ở những đối tượng bị tăng cholesterol máu. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Xem tóm tắt.
  138. Anderson JW, Davidson MH, Blonde L, et al. Tác dụng làm giảm cholesterol lâu dài của psyllium như một chất hỗ trợ cho liệu pháp ăn kiêng trong điều trị tăng cholesterol trong máu. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Xem tóm tắt.
  139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Nước chiết xuất từ ​​rễ cây nữ lang (Valeriana officinalis L.) cải thiện chất lượng giấc ngủ ở người. Pharmacol Biochem Behav 1982, 17: 65-71. Xem tóm tắt.
  140. Washington N, Harris M, Mussellwhite A, Spiller RC. Điều hòa tiêu chảy do lactulose bởi psyllium: ảnh hưởng đến nhu động và quá trình lên men. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Xem tóm tắt.
  141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Các tác dụng phụ trên đường tiêu hóa của orlistat có thể được ngăn ngừa bằng cách kê đơn đồng thời các chất xơ tự nhiên (psyllium mucilloid). Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Xem tóm tắt.
  142. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Tác dụng hạ cholesterol của chất xơ: một phân tích tổng hợp. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Xem tóm tắt.
  143. Wolever TM, Robb PA. Ảnh hưởng của guar, pectin, psyllium, polysaccharide đậu nành và cellulose đối với hydro và mêtan trong hơi thở ở những đối tượng khỏe mạnh. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Xem tóm tắt.
  144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Chất xơ hòa tan bảo vệ chống lại sự hình thành sỏi mật cholesterol. Am J phẫu thuật 1999; 177: 307-10. Xem tóm tắt.
  145. Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL, et al. Thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên của hạt Plantago ovata (chất xơ) so với mesalamine trong việc duy trì sự thuyên giảm ở các đàn bị loét (GETECCU). Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Xem tóm tắt.
  146. Fernandez R, Phillips SF. Các thành phần của sợi liên kết sắt trong ống nghiệm. Am J Clin Nutr 1982, 35: 100-6. Xem tóm tắt.
  147. Fernandez R, Phillips SF. Các thành phần chất xơ làm giảm khả năng hấp thụ sắt ở chó. Am J Clin Nutr 1982, 35: 107-12. Xem tóm tắt.
  148. Freeman GL. Quá mẫn với Psyllium. Ann Allergy 1994; 73: 490-2. Xem tóm tắt.
  149. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psyllium gây sốc phản vệ, hen suyễn và viêm mũi. Dị ứng 1996; 51: 266-8. Xem tóm tắt.
  150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Sốc phản vệ do uống thuốc nhuận tràng mã đề. Dị ứng 1983; 38: 363-5. Xem tóm tắt.
  151. Erratum. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
  152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Đánh giá hiệu quả của liệu pháp hạ lipid máu (chất chứa axit mật, niacin, psyllium và lovastatin) để điều trị tăng cholesterol máu ở cựu chiến binh. Am J Cardiol 1993; 71: 759-65. Xem tóm tắt.
  153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC, et al. Hiệu quả của psyllium trong việc giảm nồng độ cholesterol trong huyết thanh ở những bệnh nhân tăng cholesterol máu theo chế độ ăn kiêng chất béo cao hoặc ít chất béo. Ann Intern Med 1993; 119: 545-54. Xem tóm tắt.
  154. Chan EK, Schroeder DJ. Psyllium trong chứng tăng cholesterol máu. Ann Pharmacother 1995; 29: 625-7. Xem tóm tắt.
  155. Liệu pháp Jalihal A, Kurian G. Ispaghula trong hội chứng ruột kích thích: cải thiện sức khỏe tổng thể có liên quan đến giảm tình trạng không thỏa mãn ruột. J Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-13. Xem tóm tắt.
  156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK, et al. Tác dụng giảm cholesterol của ngũ cốc ăn liền có chứa psyllium. J Am Diet PGS 1993; 93: 910-2. Xem tóm tắt.
  157. Anderson JW, Allgood LD, Turner J, et al. Tác dụng của psyllium đối với đáp ứng glucose và lipid huyết thanh ở nam giới mắc bệnh tiểu đường loại 2 và tăng cholesterol máu. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Xem tóm tắt.
  158. Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A, et al. Tác dụng hạ cholesterol của lượng psyllium hỗ trợ cho liệu pháp ăn kiêng ở nam giới và phụ nữ bị tăng cholesterol trong máu: phân tích tổng hợp 8 thử nghiệm có đối chứng. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Xem tóm tắt.
  159. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Bezoar khổng lồ: một loại bezoar làm thuốc do vỏ hạt mã đề. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Xem tóm tắt.
  160. Perlman BB. Tương tác giữa muối lithium và vỏ ispaghula. Lancet 1990; 335: 416. Xem tóm tắt.
  161. Etman M. Ảnh hưởng của thuốc nhuận tràng dạng khối lên tính an toàn sinh học của carbamazepine ở người. Thuốc Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
  162. Cook IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Ảnh hưởng của chất xơ lên ​​nhu động của trực tràng ở bệnh nhân hội chứng ruột kích thích: Một nghiên cứu chéo có đối chứng. Khoa tiêu hóa 1990; 98: 66-72. Xem tóm tắt.
  163. Covington TR và cộng sự. Sổ tay Thuốc không kê đơn. Ấn bản thứ 11. Washington, DC: Hiệp hội Dược phẩm Hoa Kỳ, 1996.
  164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR cho Thuốc thảo dược. Lần xuất bản đầu tiên. Montvale, NJ: Medical Economics Company, Inc., 1998.
  165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Sổ tay An toàn Thực vật của Hiệp hội Sản phẩm Thảo dược Hoa Kỳ. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
Đánh giá lần cuối - 16/11/2020

LựA ChọN CủA NgườI Biên TậP

Zolmitriptan
DượC PhẩM

Zolmitriptan

Zolmitriptan được ử dụng để điều trị các triệu chứng của chứng đau nửa đầu (đau đầu dữ dội đôi khi kèm theo buồn nôn và nhạy cảm với âm thanh và ánh áng). ...
Ngộ độc tinh bột
DượC PhẩM

Ngộ độc tinh bột

Tinh bột là một chất được ử dụng để nấu ăn. Một loại tinh bột khác được ử dụng để tăng độ ăn chắc và định hình cho quần áo. Ngộ độc tinh bột xảy ra khi ai đó nuốt phải ti...