Làm thế nào để lên kế hoạch cho một tuần trăng mật năng động mà không cần sự lãng mạn và thư giãn hy sinh

NộI Dung

• Cách lập kế hoạch cho kỳ nghỉ tích cực của bạn
• Cân nhắc việc chờ đợi.
• Thư giãn trong vài ngày đầu tiên và cuối cùng của bạn.
• Đặt lịch đi chơi nửa ngày sáng.
• Xác định lại "hoạt động".
• Lên kế hoạch cho một vài chuyến đi chơi riêng.
• Các điểm đến hàng đầu cho một kỳ nghỉ năng động
• Trang trại giày ngựa; Hendersonville, Bắc Carolina
• Nhà Bahama; Đảo cảng
• Xinalani Retreat; Xinalani, Mexico
• Momentum River Expeditions; Bắc California, Oregon, Idaho, Alaska, Canada, Chile, v.v.
• Đánh giá cho

Có một lý do tại sao các cặp đôi mới cưới thường đổ xô đến các bãi biển, nơi họ có thể nhâm nhi một ly cocktail lạnh trong khi ngắm cảnh biển: căng thẳng và tuần trăng mật là thời gian lý tưởng để thư giãn. Nhưng đối với những cặp đôi đổ mồ hôi cùng nhau, một kiểu vui nhộn mới sau đám cưới cũng đã xuất hiện.

Nghiên cứu từ Westin Hotels & Resorts cho thấy 80% các cặp vợ chồng cho biết họ hoạt động tích cực hơn trong tuần trăng mật so với thường lệ ở nhà và 40% các cặp đôi cùng nhau chạy bộ để đánh bại căng thẳng và ngắm nhìn thành phố theo một cách mới (vậy tại sao dừng lại khi nào trong tuần trăng mật của bạn?).

Nhưng tập thể dục sẽ tốt cho sức khỏe tim mạch hơn. Tập thể dục cũng mang lại những lợi ích về sức khỏe tâm thần đã được chứng minh — giảm nồng độ hormone căng thẳng cortisol (cần thiết sau khi căng thẳng khi lên kế hoạch đám cưới) và cải thiện tâm trạng (thậm chí chống lại các triệu chứng trầm cảm). Dành vài giờ đi chơi - thậm chí là đi bộ - có thể đủ để thiết lập một giai điệu tích cực cho cả ngày. Thêm vào đó, nghiên cứu đã chỉ ra rằng tham gia vào các hoạt động vui vẻ, mới mẻ cùng nhau, như đi bộ đường dài hoặc lặn với bình dưỡng khí, có thể làm cho mối quan hệ của một cặp vợ chồng trở nên bền chặt hơn nữa. Hình dạng Thành viên của Brain Trust Rachel Sussman, một nhà trị liệu tâm lý ở New York. Trong một nghiên cứu, các cặp đôi tham gia vào một hoạt động thể chất thú vị cho biết họ cảm thấy hạnh phúc hơn với mối quan hệ của họ và cảm thấy yêu đời hơn.

Sussman nói: “Khi bạn thoát khỏi thói quen và làm điều gì đó mới mẻ cùng nhau, điều đó sẽ giúp bạn khám phá lại nhau — gần như là bạn đang hẹn hò một lần nữa. "Bằng cách chia sẻ một hoạt động thể chất, bạn đang tạo ra endorphin. Bạn cảm thấy hài lòng về bản thân, đối tác và những gì bạn đã hoàn thành."

May mắn thay, các khách sạn, chuyên gia du lịch và hướng dẫn viên đều đang đáp ứng những nhu cầu mới này và tạo ra những kỳ nghỉ năng động bao gồm nhiều hơn thời gian tại phòng tập thể dục. Hãy suy nghĩ: Đi bộ đường dài trên vách đá cao ngất trời dọc theo Bờ biển Amalfi của Ý hoặc các chuyến đi bộ và nếm thử tư nhân qua một số thành phố ẩm thực ngon nhất thế giới. (Bạn quan tâm hơn đến hoạt động ngoài trời? Hãy xem những khu nghỉ mát có mái che tuyệt đẹp này.)

Tất nhiên, việc lên kế hoạch cho những chuyến đi bộ đường dài, những chuyến đi trong ngày và những chuyến phiêu lưu tuyệt vời nhất cho hai bạn — đồng thời để dành chỗ cho những buổi chiều bên bể bơi và những khoảnh khắc lãng mạn — cần một chút công sức. Dưới đây là năm cách để lập kế hoạch cho một kỳ nghỉ tích cực, cùng với bốn địa điểm để khơi dậy cuộc phiêu lưu — và niềm đam mê của bạn.

Cách lập kế hoạch cho kỳ nghỉ tích cực của bạn

Cân nhắc việc chờ đợi.

Hailey Landers, chuyên gia du lịch của Audley Travel, một công ty chuyên tổ chức các chuyến đi theo yêu cầu cho biết: “Hầu hết các cô dâu và chú rể đều hình dung mình sẽ kết hôn và bay đến điểm đến hưởng tuần trăng mật vào buổi sáng hôm sau mà không tính đến tình trạng kiệt sức. Ngày cưới của bạn có thể sẽ là tất cả những gì bạn mong đợi, nhưng nó cũng sẽ làm khô hạn bạn. "Ngay cả việc trì hoãn việc khởi hành của bạn từ hai đến ba ngày sau ngày cưới cũng có thể thực sự có lợi - cho phép bạn bắt kịp giấc ngủ rất cần thiết, thăm và ăn mừng với những người thân của bạn, những người đã đi một chặng đường dài để gặp bạn và chỉ cần thiết lập lại đồng hồ trước một ngày du lịch dài. " (Nó thậm chí còn giúp bạn có chút thời gian để chuẩn bị bữa ăn cho chuyến đi của mình.)

Thư giãn trong vài ngày đầu tiên và cuối cùng của bạn.

Khi bạn lần đầu tiên đến, bạn có thể muốn để chạy trên mặt đất. Nhưng Landers khuyến khích những người đi hưởng tuần trăng mật muốn tránh kiệt sức hãy giữ cho ngày đầu tiên (cũng như những ngày cuối cùng của chuyến đi) không có kế hoạch. Điều này sẽ giúp bạn thích nghi với một địa điểm mới và múi giờ mới, đồng thời cho phép bạn chuyển sang chế độ thư giãn (hoặc chuẩn bị cho các hoạt động sắp tới). Thêm vào đó, "mọi người thường nhớ nhiều nhất những ngày đầu tiên và cuối cùng của bất kỳ kỳ nghỉ nào", cô nói. Vì vậy, hãy đặt những khách sạn lớn vào đầu và cuối chuyến đi của bạn để làm cho việc thư giãn trở nên thú vị hơn.

Đặt lịch đi chơi nửa ngày sáng.

Một chuyến đi 100 km hoặc một chuyến đi bộ tám giờ (đọc: cả ngày hoạt động) âm thanh thích thú vị, nhưng lên kế hoạch cho các chuyến đi chơi nửa ngày bao gồm một số điểm dừng trên đường đi (nhà máy rượu để nếm thử hoặc ngắm cảnh đẹp cho chuyến dã ngoại buổi chiều) sẽ giúp mang lại sự cân bằng hơn cho chuyến đi của bạn, Dane Tredway, một nhà thiết kế chuyến đi tại Butterfield & Robinson, cho biết , một công ty du lịch hoạt động hàng đầu. "Bằng cách sắp xếp các hoạt động sớm hơn trong ngày, bạn cũng cho phép mình có một chút không gian thở vào buổi chiều."

Xác định lại "hoạt động".

Chỉ vì bạn đạp xe đi làm và tham gia các lớp thể dục tập thể ở nhà không có nghĩa đó là điều bạn nên làm trong tuần trăng mật. "Hoạt động mỗi ngày thì không sao - nhưng 'năng động' có thể ám chỉ việc đi bộ đường dài một ngày lên núi và thực hiện chuyến tham quan ẩm thực đi bộ vào ngày tiếp theo hoặc nó có thể có nghĩa là thực hiện một chuyến đi bộ trong ba đến bốn ngày trước khi bắt đầu chuyến đi và kết thúc Landers nói trong sáu đêm trên một hòn đảo hoặc bãi biển ở đâu đó. Tùy thuộc vào bạn và nửa kia của bạn để tìm ra loại "hoạt động" mà bạn sẽ "chủ động" vì suy cho cùng, đây phải là thứ bạn đang cả hai vào trong.

Lên kế hoạch cho một vài chuyến đi chơi riêng.

Tredway nói: “Tôi luôn giới thiệu những trải nghiệm riêng tư thay vì những trải nghiệm nhóm. Các chuyến tham quan chia sẻ có thể giúp bạn tiết kiệm tiền mặt (và giới thiệu bạn với những người cùng chí hướng), nhưng bạn sẽ bỏ lỡ sự thân mật của trải nghiệm.

Hãy cân nhắc việc bỏ qua một hướng dẫn viên thỉnh thoảng cũng nên. Landers nói: "Có điều gì đó lãng mạn và độc đáo khi khám phá một địa điểm mới với người bạn yêu mà không cần hướng dẫn viên. Hướng dẫn viên chắc chắn có thể có ích và là một nguồn tài nguyên tuyệt vời ở những khu vực phù hợp, nhưng có điều gì đó đặc biệt khi nhảy lên xe và đánh cùng nhau mở đường. "

Các điểm đến hàng đầu cho một kỳ nghỉ năng động

Trang trại giày ngựa; Hendersonville, Bắc Carolina

Tại trang trại Blue Ridge Mountains này, bạn có thể ở tại một trong những trang viên hoặc ngôi nhà nhỏ tư nhân trên 85 mẫu đồng cỏ trập trùng, rừng cây tươi tốt và những con suối nhỏ. Bắt đầu với bữa sáng lành mạnh từ nông trại đến bàn ăn, sau đó đi bộ trong Rừng Quốc gia Pisgah, thả trôi sông French Broad, tham gia một chuyến câu cá bằng ruồi có hướng dẫn viên, đi xe đạp, chèo ván, tập yoga và khám phá 250 thác nước trong khu vực. Sau đó, đặt dịch vụ mát-xa tại Stable Spa, một chuồng ngựa đã được tân trang lại đẹp mắt. Buổi tối? Ấm cúng bên ngọn lửa khi bạn đếm sao và ngắm nhìn Núi Pisgah.

Đặt nó: Trang trại Horse Shoe, phòng từ $ 250 một đêm, bao gồm bữa sáng

Nhà Bahama; Đảo cảng

Nơi ẩn náu ẩn này có cảm giác giống như một cảnh quan không tưởng với những bãi biển cát hồng, hoa giấy rực rỡ và làn nước màu ngọc lam (một số nơi rõ ràng nhất ở Caribe). Chỉ có 11 phòng, vì vậy bạn sẽ được chăm sóc hoàn toàn. Trên thực tế, trước chuyến đi, bạn sẽ nói chuyện với người quản lý để cùng nhau đưa ra kế hoạch hành động. Bạn có thể dành cả ngày để lặn với ống thở hoặc lặn với bình dưỡng khí, nhảy từ vách đá xuống một hố màu xanh ngọc bích tuyệt đẹp, hoặc câu cá cho bữa tối trong chuyến du ngoạn biển sâu. Lướt ván, đi ống và Trượt tuyết bằng máy bay phản lực cũng có sẵn cho bạn. Tất nhiên, bạn cũng có thể thực hiện các vòng trong hồ bơi nước ngọt.

Đặt nó: Đảo Bahama House Harbour; phòng đôi từ $ 530, bao gồm ăn sáng, cocktail, thuyền khứ hồi

và đưa đón bằng taxi, và tất cả các hoạt động và nhu cầu bãi biển của bạn

Xinalani Retreat; Xinalani, Mexico

Nếu bạn đang tìm kiếm một số thức tỉnh tinh thần với các bài tập của mình, thì khóa tu chăm sóc sức khỏe này sẽ là một người chiến thắng. Nghỉ tại một trong 29 phòng ngoài trời hoặc bốn casitas, và đến sáu phòng tập yoga nằm trong khung cảnh tươi tốt. Khi cả hai đã hoàn tất, hãy đặt thời gian ở Temazcal (“ngôi nhà của nhiệt” ở Nahuatl), một nhà nghỉ đổ mồ hôi từng được các thầy lang sử dụng để chuẩn bị cho trận chiến; một thầy cúng sẽ hướng dẫn bạn thực hiện các nghi lễ thiêng liêng. Thèm cảm giác mạnh hơn? Đi qua những ngọn cây nhiệt đới trong Chuyến phiêu lưu trên Canopy.

Đặt nó: Xinalani Retreat, $ 4,032 cho mỗi cặp đôi trong bảy đêm, hoặc từ $ 576 mỗi đêm

Momentum River Expeditions; Bắc California, Oregon, Idaho, Alaska, Canada, Chile, v.v.

Công ty nhỏ do hướng dẫn viên sở hữu và điều hành này cung cấp các chuyến đi bè trên nước trắng độc đáo cho cả người tìm kiếm adrenaline và người mới. Bạn và đối tác của mình có thể chọn một chuyến thám hiểm được lên kế hoạch trước (từ cuộc phiêu lưu nửa ngày đến cuộc phiêu lưu chín ngày ở tất cả các cấp độ trải nghiệm) hoặc nhờ các hướng dẫn viên đưa ra một nơi nghỉ ngơi riêng tư tùy chỉnh: Bạn chọn con sông và họ sẽ sắp xếp cắm trại sang trọng và bữa ăn hữu cơ. Cho dù lựa chọn của bạn là gì, bạn sẽ có được niềm vui nghiêm túc, đổ mồ hôi và phong cảnh ngoạn mục.

Đặt nó: Momentum River Expeditions, giá mẫu: $ 70 cho chuyến đi nửa ngày; $ 990 đến $ 1,250 cho một chuyến du ngoạn ba hoặc bốn ngày, bao gồm chỗ ở và ăn uống

Đánh giá cho