Rối loạn ảnh hưởng

NộI Dung

• Rối loạn cảm xúc là gì?
• Các loại rối loạn cảm xúc
• Phiền muộn
• Rối loạn lưỡng cực
• Triệu chứng rối loạn cảm xúc
• Phiền muộn
• Rối loạn lưỡng cực
• Nguyên nhân của rối loạn cảm xúc
• Chẩn đoán rối loạn cảm xúc
• Phương pháp điều trị rối loạn cảm xúc
• Triển vọng cho rối loạn cảm xúc

Rối loạn cảm xúc là gì?

Rối loạn ảnh hưởng là một tập hợp các rối loạn tâm thần, còn được gọi là rối loạn tâm trạng.

Các loại rối loạn cảm xúc chính là trầm cảm và rối loạn lưỡng cực. Các triệu chứng khác nhau tùy theo từng cá nhân và có thể từ nhẹ đến nặng.

Một bác sĩ tâm thần hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo khác có thể chẩn đoán một rối loạn tình cảm. Điều này được thực hiện với một đánh giá tâm thần.

Rối loạn ảnh hưởng có thể gây rối cho cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, có những phương pháp điều trị hiệu quả, bao gồm cả thuốc và tâm lý trị liệu.

Các loại rối loạn cảm xúc

Hai loại rối loạn cảm xúc chính là trầm cảm và rối loạn lưỡng cực. Mỗi loại bao gồm các kiểu con và các biến thể về mức độ nghiêm trọng.

Phiền muộn

Trầm cảm là một thuật ngữ y học mô tả những cảm giác buồn bã và vô vọng liên tục. Nó không chỉ đơn giản là cảm thấy thất vọng trong một hoặc hai ngày.

Nếu bạn bị trầm cảm, bạn có thể trải qua các tập phim kéo dài trong vài ngày hoặc thậm chí vài tuần.

Nó đã ước tính rằng hơn 264 triệu người trên toàn thế giới sống với chứng trầm cảm, có thể có nhiều dạng.

Các loại trầm cảm phổ biến nhất bao gồm:

• Rối loạn trầm cảm chính (MDD). Trước đây được gọi là trầm cảm lâm sàng, MDD bao gồm các giai đoạn dài và kéo dài của tâm trạng thấp, vô vọng, mệt mỏi và các triệu chứng khác.
• Rối loạn trầm cảm dai dẳng. Còn được gọi là dysthymia, loại trầm cảm này được đặc trưng bởi các triệu chứng trầm cảm ít nghiêm trọng hơn xảy ra trong ít nhất 2 năm.
• Rối loạn trầm cảm lớn với mô hình theo mùa. Thường được gọi là rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), loại trầm cảm này thường xảy ra nhất trong những tháng mùa đông khi có ít ánh sáng ban ngày.

Cũng có một số loại trầm cảm mà phụ nữ trải qua, do sự thay đổi nội tiết tố ở các giai đoạn cuộc sống khác nhau.

Ví dụ bao gồm trầm cảm chu sinh khi mang thai và trầm cảm sau sinh sau khi sinh. Một số phụ nữ cũng trải qua trầm cảm bên cạnh các triệu chứng khác của rối loạn rối loạn tiền kinh nguyệt (PMDĐ).

Đàn ông cũng có thể trải qua trầm cảm sau sinh, mặc dù điều này không liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố như ở phụ nữ.

Đôi khi trầm cảm cũng có thể phát triển như một điều kiện thứ yếu cho một vấn đề y tế tiềm ẩn. Một số vấn đề bao gồm:

• hội chứng đau mãn tính
• Bệnh tiểu đường
• bệnh tuyến giáp
• bệnh tim
• lupus
• viêm khớp dạng thấp
• bệnh đa xơ cứng
• Bệnh Parkinson

Rối loạn lưỡng cực

Rối loạn lưỡng cực là một tình trạng sức khỏe tâm thần, nơi một người trải qua những thay đổi cực độ trong tâm trạng.

Những thay đổi tâm trạng này có thể bao gồm các giai đoạn trầm cảm cùng với các giai đoạn hưng cảm hoặc hypomania.

Có nhiều loại rối loạn lưỡng cực khác nhau. Chúng bao gồm:

• Lưỡng cực I. Lưỡng cực I được xác định bởi các đợt hưng cảm kéo dài ít nhất 7 ngày. Bạn cũng có thể trải qua các giai đoạn trầm cảm kéo dài từ 2 tuần trở lên, mặc dù trầm cảm có thể không xảy ra ở lưỡng cực I.
• Lưỡng cực II. Loại này bao gồm các giai đoạn trầm cảm kéo dài ít nhất 2 tuần cùng với chứng hưng cảm nhẹ hơn, được gọi là hypomania.
• Cyclothymia. Dạng rối loạn lưỡng cực nhẹ này vẫn bao gồm các giai đoạn trầm cảm và hypomania, nhưng không có mốc thời gian rõ ràng cho mỗi tập phim. Còn được gọi là rối loạn cyclothymic, bạn có thể được chẩn đoán nếu bạn có kinh nghiệm đi xe đạp và trầm cảm trong 2 năm trở lên.

Triệu chứng rối loạn cảm xúc

Các triệu chứng rối loạn cảm xúc có thể khác nhau rất nhiều. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu phổ biến cho từng loại chính.

Phiền muộn

• nỗi buồn kéo dài
• cáu kỉnh hoặc lo lắng
• thờ ơ và thiếu năng lượng
• thiếu hứng thú với các hoạt động bình thường
• thay đổi lớn trong thói quen ăn uống
• khó tập trung
• Cảm giác tội lỗi
• đau nhức không có lời giải thích vật lý
• ý nghĩ tự tử
• thay đổi tâm trạng bất thường và mãn tính

Rối loạn lưỡng cực

Trong giai đoạn trầm cảm, các triệu chứng có thể tương tự như các triệu chứng rối loạn trầm cảm chính.

Trong cơn hưng cảm, bạn có thể gặp phải:

• cần ngủ ít
• tự tin thái quá
• cáu gắt
• Hiếu chiến
• tự trọng
• bốc đồng
• liều lĩnh
• ảo tưởng hoặc ảo giác

Nguyên nhân của rối loạn cảm xúc

Nguyên nhân của rối loạn cảm xúc aren đầy đủ hiểu.

Chất dẫn truyền thần kinh, hoặc hóa chất não, đóng vai trò chính trong việc ảnh hưởng đến tâm trạng. Khi chúng mất cân bằng theo một cách nào đó, hoặc đưa tín hiệu đúng vào não của bạn, một rối loạn cảm xúc có thể là kết quả. Điều gì chính xác gây ra sự mất cân bằng là không được biết đến đầy đủ.

Sự kiện cuộc sống có thể kích hoạt rối loạn tình cảm. Một sự kiện chấn thương hoặc mất mát cá nhân có thể gây ra trầm cảm hoặc rối loạn cảm xúc khác. Sử dụng rượu và ma túy cũng là một yếu tố nguy cơ.

Dường như cũng có một yếu tố di truyền. Nếu ai đó trong gia đình bạn mắc một trong những rối loạn này, thì bạn cũng có nguy cơ mắc phải một căn bệnh cao hơn. Điều này có nghĩa là họ di truyền.

Tuy nhiên, điều này không đảm bảo bạn sẽ phát triển một chứng rối loạn cảm xúc chỉ vì một thành viên trong gia đình có một người.

Chẩn đoán rối loạn cảm xúc

Không có xét nghiệm y tế để chẩn đoán rối loạn cảm xúc.

Để chẩn đoán, một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể cung cấp cho bạn một đánh giá tâm thần. Họ sẽ làm theo hướng dẫn thiết lập.

Bạn sẽ được hỏi về các triệu chứng của bạn. Một số xét nghiệm có thể được thực hiện để tìm kiếm các điều kiện y tế cơ bản.

Phương pháp điều trị rối loạn cảm xúc

Có hai phương pháp điều trị chính cho rối loạn cảm xúc: dùng thuốc và trị liệu. Điều trị thường bao gồm sự kết hợp của cả hai.

Có nhiều loại thuốc chống trầm cảm có sẵn. Bạn có thể cần phải thử một vài lần trước khi bạn tìm thấy một trong đó giúp giảm các triệu chứng của bạn mà không có quá nhiều tác dụng phụ.

Tâm lý trị liệu ngoài việc dùng thuốc cũng là một phần quan trọng trong điều trị. Nó có thể giúp bạn học cách đối phó với chứng rối loạn của bạn và có thể thay đổi các hành vi góp phần vào nó.

Ngoài trị liệu và thuốc, phương pháp bổ sung có thể được sử dụng để giúp điều trị một số loại trầm cảm. Chúng bao gồm bổ sung vitamin D và liệu pháp ánh sáng, được cung cấp bởi các loại đèn chuyên dụng.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung không kê đơn cho tình trạng của bạn.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị thay đổi lối sống nhất định, bao gồm tập thể dục thường xuyên, lịch trình ngủ phù hợp và chế độ ăn uống lành mạnh. Những thứ này có thể giúp bổ sung cho các phương pháp điều trị y tế của bạn, nhưng không nên thay thế chúng.

Triển vọng cho rối loạn cảm xúc

Với điều trị thích hợp và lâu dài, triển vọng phục hồi cho một rối loạn cảm xúc là tốt.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng trong hầu hết các trường hợp, đây là những tình trạng mãn tính. Thông thường họ phải được điều trị lâu dài.

Trong khi một số trường hợp nghiêm trọng, hầu hết những người bị rối loạn cảm xúc đang được điều trị có thể sống một cuộc sống bình thường.