Aichmophobia: Sợ vật sắc nhọn

NộI Dung

• Aichmophobia được chẩn đoán như thế nào?
• Aichmophobia được điều trị như thế nào?
• Điều gì về triển vọng của aichmophobia?
• Mang đi

Phobias là nỗi sợ hãi tột cùng của một số đối tượng, con người, động vật, hoạt động hoặc tình huống mà trong thực tế aren rất nguy hiểm nhưng vẫn gây ra những hành vi lo lắng và tránh né.

Trong khi hầu hết mọi người trải qua lo lắng theo thời gian, một số ám ảnh gây ra ảnh hưởng lâu dài và nghiêm trọng về thể chất và tâm lý.

Những ảnh hưởng này có thể nghiêm trọng đến mức việc thực hiện các công việc hàng ngày, hàng ngày như đi học hoặc đi làm trở nên khó khăn hơn nhiều. Phobias có thể ảnh hưởng đến người lớn và trẻ em.

Aichmophobia là một nỗi ám ảnh của những vật nhọn, nhọn. Những người bị ảnh hưởng bởi aichmophobia sẽ cảm thấy lo lắng, lo lắng và sợ hãi xung quanh bất kỳ vật nào sắc nhọn và có thể gây hại. Điều này có thể bao gồm bút chì, bút, kim, ghim, kéo và các vật dụng thông thường khác.

Aichmophobia tương tự như các loại ám ảnh khác, bao gồm trypanophobia và belonephobia. Tuy nhiên, những người mắc chứng trypanophobia chỉ sợ kim tiêm và các thủ tục y tế liên quan đến kim tiêm. Những người mắc chứng belonephobia sợ ghim và kim đặc biệt, trong khi những người mắc chứng aichmophobia sợ nhiều loại vật nhọn, nhọn.

Aichmophobia được chẩn đoán như thế nào?

Ước tính khoảng 10 triệu người ở Hoa Kỳ bị ảnh hưởng bởi nỗi ám ảnh. Đối với một số người, nỗi sợ hãi là những phiền toái có thể kiểm soát được thỉnh thoảng được kích hoạt, chẳng hạn như khi người ta phải bay trên máy bay hoặc bị rút máu.

Đối với những người mắc chứng sợ hãi, những tình huống này gây ra nỗi sợ tê liệt làm gián đoạn cuộc sống. Nếu nỗi sợ vật nhọn, nhọn cản trở khả năng hoạt động bình thường của bạn, bạn nên sắp xếp một cuộc hẹn với bác sĩ, người có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần thích hợp.

Khi bạn được đánh giá về bệnh aichmophobia, họ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng của bạn và theo dõi lịch sử xã hội, y tế và tâm thần của bạn.

Họ có thể tham khảo Hướng dẫn chẩn đoán và thống kê từ Hiệp hội tâm thần Mỹ về rối loạn tâm thần (DSM-5). Các nghiên cứu mới hiện đang được thực hiện về cách các xét nghiệm hình ảnh như quét PET và MRI có thể làm sáng tỏ cách cấu trúc não có thể được liên kết với việc có những ám ảnh nhất định.

Aichmophobia được điều trị như thế nào?

Giống như những nỗi ám ảnh cụ thể khác, loại điều trị thường gặp nhất đối với aichmophobia là một loại trị liệu tâm lý gọi là liệu pháp tiếp xúc. Liệu pháp tiếp xúc hoạt động bằng cách giúp bạn thay đổi phản ứng của bạn với các vật sắc nhọn, nhọn để bạn bớt sợ chúng hơn.

Bạn có thể bắt đầu các buổi trị liệu phơi nhiễm bằng cách trước tiên nhìn vào hình ảnh của những con dao, sau đó ở cùng phòng với một con dao, sau đó cầm một con dao và sau đó dùng dao để cắt thức ăn. Các nhà khoa học gần đây đã bắt đầu khám phá tiềm năng của thực tế ảo trong việc giúp phơi bày những người mắc chứng sợ hãi trước nỗi sợ hãi của họ một cách an toàn và có kiểm soát.

Một phương pháp điều trị tâm lý phổ biến khác cho aichmophobia là liệu pháp hành vi nhận thức, bao gồm việc phơi bày một người với nỗi ám ảnh trong khi dạy các kỹ thuật đối phó. Những kỹ thuật đối phó này có thể giúp bạn nghĩ về chứng aichmophobia của bạn và cách nó ảnh hưởng đến bạn một cách ít căng thẳng hơn.

Trong nhiều trường hợp, liệu pháp tâm lý đơn thuần là thành công trong việc giúp điều trị chứng aichmophobia. Nhưng trong một số trường hợp, bạn cần phải kê đơn thuốc làm giảm cảm giác lo lắng hoặc hoảng loạn để bạn có thể tạm thời đối phó với nỗi sợ hãi trong khi điều trị. Thông thường những loại thuốc này là ngắn hạn cho các tình huống đặc biệt thách thức.

Một số loại thuốc thường được kê toa cho aichmophobia bao gồm:

• Thuốc chẹn beta. Các loại thuốc ngăn chặn các tác động cơ thể của căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể trong khi tiếp xúc với một nỗi ám ảnh. Một số tác động cơ thể phổ biến bao gồm tăng nhịp tim và huyết áp, giọng nói run rẩy và chân tay yếu.
• Thuốc an thần. Còn được gọi là các loại thuốc benzodiazepin, chúng có thể giúp bạn thư giãn bằng cách giảm lo lắng. Những loại thuốc này nên được sử dụng thận trọng vì chúng có xu hướng gây nghiện. Những người có tiền sử nghiện ma túy hoặc rượu nên không nên dùng thuốc benzodiazepin.

• thực hành chánh niệm như thiền
• kỹ thuật thư giãn như yoga, thở sâu và thư giãn cơ tiến bộ
• hoạt động thể chất và tập thể dục, được biết đến để kiểm soát sự lo lắng liên quan đến aichmophobia và các nỗi ám ảnh khác

Điều gì về triển vọng của aichmophobia?

Mục tiêu của điều trị là tăng chất lượng cuộc sống của bạn bằng cách giảm nỗi sợ hãi của bạn. Nó có thể được trao quyền để cảm thấy kiểm soát phản ứng của bạn đối với các vật sắc nhọn.

Nếu bạn tiếp tục gặp rắc rối, bạn có thể muốn xem xét tiếp cận để được trợ giúp thêm. Các nhóm tự lực hoặc hỗ trợ có thể giúp kết nối bạn với những người khác cũng đang gặp khó khăn trong việc đối phó với chứng aichmophobia của họ.

Với điều trị, hầu hết mọi người trở nên bớt lo lắng và sợ hãi xung quanh các vật sắc nhọn. Loại và thời gian điều trị phần lớn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nỗi ám ảnh của bạn. Một số người cần điều trị lâu hơn hoặc chuyên sâu hơn những người khác. Nói chuyện với nhà cung cấp sức khỏe tâm thần của bạn nếu bạn cảm thấy rằng aichmophobia của bạn đang xấu đi thay vì cải thiện theo thời gian.

Khi làm việc để điều trị chứng aichmophobia của bạn, cố gắng không tránh các tình huống ngay cả khi chúng làm bạn sợ. Sử dụng các buổi trị liệu của bạn để phát triển các kỹ thuật đối phó khi nỗi ám ảnh của bạn cảm thấy quá sức.

Nó cũng rất quan trọng để chăm sóc bản thân tốt bằng cách ăn uống lành mạnh và năng động, vì sức khỏe có thể làm giảm sự lo lắng của bạn. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng giấc ngủ dường như làm giảm đáng kể sự lo lắng liên quan đến những nỗi ám ảnh nhất định. Tránh chất caffeine và các chất kích thích khác cũng có thể hữu ích trong việc ngăn chặn sự lo lắng của bạn.

Nếu bạn nhận thấy aichmophobia hoặc một nỗi ám ảnh khác ở con bạn, hãy gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của họ, người có thể giới thiệu đến một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần. Bạn có thể giúp con bạn đối phó bằng cách cởi mở nói về nỗi sợ hãi và cố gắng không củng cố nỗi ám ảnh cụ thể của chúng bằng cách khuyến khích chúng cố gắng vượt qua các tình huống thách thức chúng.

Cuối cùng, hãy cố gắng mô hình hóa hành vi tích cực bằng cách chỉ ra cách phản ứng tốt nhất khi đối mặt với điều gì đó đáng sợ. Thừa nhận nỗi sợ hãi và sau đó chỉ cho họ cách vượt qua nó.

Mang đi

Aichmophobia là một nỗi ám ảnh cụ thể trong đó mọi người sợ những vật nhọn, nhọn. Bởi vì những đồ vật này xuất hiện ở mọi nơi từ nhà bếp đến lớp học, nó có thể là một nỗi ám ảnh khó khăn hơn để chinh phục.

Nhiều người học cách sống chung với aichmophobia và phát triển thành công các kỹ thuật đối phó làm giảm sự lo lắng và căng thẳng của họ. Một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe tâm thần có thể phác thảo kế hoạch điều trị đúng để đáp ứng nhu cầu của bạn. Với phương pháp điều trị đúng đắn, nó có thể vượt qua aichmophobia.