Cách loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên

NộI Dung

• Cách sử dụng Rau mùi để giải độc
• Cách sử dụng Chlorella để giải độc
• Chăm sóc trong quá trình cai nghiện
• Tìm những dấu hiệu cho thấy bị nhiễm thủy ngân.

Để loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên, nên tăng cường ăn rau mùi, vì cây thuốc này có tác dụng giải độc trong cơ thể, loại bỏ các kim loại như thủy ngân, nhôm và chì từ các tế bào bị ảnh hưởng và giúp giảm tác hại của nó. trong cơ thể.

Nhưng để có hiệu quả tốt hơn trong việc loại bỏ kim loại nặng, đặc biệt là thủy ngân, lý tưởng nhất là tiêu thụ rau mùi cùng với chlorella, một loại tảo có thể được sử dụng như một chất bổ sung, hàng ngày. Chlorella giúp đào thải các chất độc hại qua đường ruột, ngăn ngừa thủy ngân tích tụ ở các bộ phận khác của cơ thể.

Cách sử dụng Rau mùi để giải độc

Để giải độc cơ thể và loại bỏ thủy ngân, rau mùi và chlorella phải có mặt hàng ngày trong chế độ ăn uống. Không có khuyến cáo về liều lượng sử dụng rau mùi để loại bỏ thủy ngân, và nên tăng lượng rau mùi trong chế biến thực phẩm và thông qua sản xuất salad, nước sốt và pate. Một lựa chọn khác là thêm rau mùi vào nước trái cây và súp. Tìm hiểu tất cả những lợi ích của rau mùi là gì.

Cách sử dụng Chlorella để giải độc

Chlorella có thể được tìm thấy ở dạng viên nang hoặc bột, nhưng trẻ em và phụ nữ mang thai nên đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi bắt đầu sử dụng. Để giải độc, bạn phải uống rong biển này trước bữa ăn chính 1 giờ theo các bước sau:

• Giai đoạn 1: kéo dài 3 ngày và bạn nên uống 500-1000 mg chlorella mỗi ngày.
• Cấp độ 2: tăng liều 500 mg mỗi ngày, cho đến khi đạt đến liều 3 g mỗi ngày, hoặc theo lời khuyên của bác sĩ;
• Giai đoạn 3: kéo dài 2 tuần và bạn nên uống 3 g chlorella mỗi ngày chia thành 1 g trước bữa trưa + 1 g trước bữa tối + 1 g trước khi đi ngủ.

Theo các hướng dẫn này, rau mùi sẽ loại bỏ thủy ngân khỏi tế bào, chủ yếu là từ não, và chlorella sẽ loại bỏ thủy ngân qua ruột, loại bỏ kim loại này ra khỏi cơ thể. Ngoài phương pháp điều trị tự nhiên này, ngộ độc thủy ngân cũng có thể được điều trị bằng thuốc hoặc rửa dạ dày.

Chăm sóc trong quá trình cai nghiện

Để cai nghiện có hiệu quả và không gây ra các vấn đề sức khỏe, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

• Không tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C trong bữa ăn chính, chẳng hạn như cam, sơ ri và dứa, vì chúng làm giảm tác dụng của chlorella;
• Có chế độ ăn nhiều trái cây và rau xanh, vì giải độc cũng loại bỏ các khoáng chất cần thiết cho hoạt động của cơ thể mà phải thay thế bằng thức ăn;
• Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giúp đào thải độc tố.

Nếu việc tiêu thụ chlorella gây khó chịu cho đường ruột, nên uống thuốc trong bữa ăn thay vì trước đó 1 giờ. Điều này sẽ cải thiện khả năng chịu đựng của ruột, đồng thời giảm lượng thủy ngân sẽ bị đào thải ra khỏi cơ thể.

Các loại thực phẩm khác giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và hỗ trợ giải độc cơ thể là tỏi, giấm táo và pectin, có trong trái cây và rau quả.

Tìm những dấu hiệu cho thấy bị nhiễm thủy ngân.