Mang thai 5 tuần: Triệu chứng, Lời khuyên, v.v.

NộI Dung

• Mang thai 5 tuần: Điều gì sẽ xảy ra
• Những thay đổi trong cơ thể bạn trong tuần thứ 5
• Em be của bạn
• Phát triển song sinh ở tuần thứ 5
• Triệu chứng mang thai 5 tuần
• 1. Ốm nghén
• 2. Lâng lâng
• 3. Thường xuyên đi tiểu
• 4. Đau quặn bụng
• 5. Chảy máu âm đạo
• 6. Mệt mỏi
• 7. Thay đổi vú
• 8. Thèm ăn và chán ghét thức ăn
• 9. Táo bón
• 10. Tăng tiết dịch âm đạo
• 11. Tính khí thất thường
• Dấu hiệu cảnh báo sẩy thai
• 5 lời khuyên cho một thai kỳ khỏe mạnh
• Tăng cân ở tuần thứ 5
• Lấy đi

Alvaro Hernandez / Hình ảnh bù đắp

Khi mang thai được 5 tuần, đứa con bé bỏng của bạn thực sự ít. Không lớn hơn kích thước của một hạt vừng, chúng sẽ chỉ mới bắt đầu hình thành các cơ quan đầu tiên của chúng.

Bạn cũng có thể bắt đầu cảm thấy những điều mới mẻ, cả về thể chất và cảm xúc. Hãy cùng tìm hiểu thêm về những gì bạn có thể mong đợi ở tuần thứ 5 của thai kỳ.

Mang thai 5 tuần: Điều gì sẽ xảy ra

• Bạn có thể có các triệu chứng giống hội chứng tiền kinh nguyệt như mệt mỏi, đau ngực và ốm nghén.
• Em bé của bạn rất nhỏ, chỉ khoảng 2 mm.
• Tim của con bạn có thể bắt đầu đập ngay bây giờ, mặc dù nó có thể không được phát hiện bằng siêu âm trong một hoặc hai tuần nữa.
• Bạn sẽ muốn lên lịch cuộc hẹn với bác sĩ trước khi sinh đầu tiên của mình.
• Bạn sẽ muốn tìm hiểu về các dấu hiệu của sẩy thai và thai ngoài tử cung.

Những thay đổi trong cơ thể bạn trong tuần thứ 5

Trước tiên, nhiều người biết rằng họ đang mang thai tuần thứ năm. Hiện tại bạn đã bị trễ kinh và que thử thai cho kết quả dương tính.

Bạn có thể đang đối mặt với rất nhiều cảm xúc, cảm giác và mối quan tâm mới. Tuy nhiên, đừng lo lắng - chúng tôi đã cung cấp cho bạn tất cả các chi tiết của thời gian tuyệt vời này.

Em be của bạn

Minh họa bởi Alyssa Kiefer

Tuần thứ 5 của thai kỳ đánh dấu sự bắt đầu của thời kỳ phôi thai. Đây là khi các hệ thống và cấu trúc cơ thể của em bé bắt đầu hình thành, chẳng hạn như tim, não và tủy sống.

Hiện tại, tim của con bạn đập với tốc độ ổn định, mặc dù nó có thể không được phát hiện qua siêu âm trong một hoặc hai tuần nữa. Nhau thai cũng đang bắt đầu phát triển.

Ở giai đoạn này, em bé của bạn trông vẫn chưa giống như một đứa trẻ sơ sinh. Phôi thai đang phát triển nhanh chóng nhưng vẫn còn rất nhỏ, có kích thước bằng đầu bút hoặc hạt vừng. Khoảng thời gian này, ban đầu bé chỉ đo.

Cơ thể của bạn cũng đang chuẩn bị để trải qua những thay đổi lớn.

Nồng độ hormone thai kỳ tăng nhanh và tử cung của bạn sẽ bắt đầu phát triển. Bạn sẽ không có thai trong vài tháng nữa, nhưng bạn có thể bắt đầu gặp các triệu chứng ngay bây giờ.

Phát triển song sinh ở tuần thứ 5

Nếu đang mang đa thai, bạn có thể phát hiện thai nhi thông qua siêu âm sớm vào tuần thứ 5.

Em bé của bạn được đo bằng milimét tại thời điểm này, nhưng bạn có thể thấy hai túi thai hoặc thậm chí một vài cực thai nhi khi tuần tiếp tục.

Đôi khi, bạn sẽ phát hiện ra hai túi thai ở giai đoạn đầu này, nhưng chỉ một thai nhi ở lần siêu âm sau. Đây được gọi là hội chứng song sinh biến mất. Thường không có lý do rõ ràng cho sự mất mát. Bạn có thể bị chuột rút và chảy máu, hoặc bạn có thể không có triệu chứng gì.

Triệu chứng mang thai 5 tuần

Các triệu chứng mang thai là duy nhất và không thể đoán trước. Hai người đều có thể mang thai khỏe mạnh mà không có bất kỳ triệu chứng nào giống nhau. Tương tự như vậy, bạn có thể bị buồn nôn trong lần mang thai đầu tiên, nhưng không bị ốm nghén trong lần mang thai sau.

Mức tăng nhanh chóng của các hormone gonadotropin màng đệm người (hCG) và progesterone là nguyên nhân gây ra nhiều triệu chứng mang thai mà bạn gặp phải.

Bạn có thể mong đợi bất kỳ triệu chứng mang thai tuần 5 nào sau đây:

• ốm nghén
• lâng lâng
• đi tiểu thường xuyên
• khứu giác nhạy bén
• chuột rút ở bụng
• chảy máu âm đạo
• mệt mỏi
• thay đổi vú
• thèm ăn và không thích ăn
• táo bón
• tăng tiết dịch âm đạo
• tâm trạng lâng lâng

1. Ốm nghén

Đừng để bị lừa bởi từ “buổi sáng”. Buồn nôn và nôn có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày.

Trong khi ốm nghén thường bắt đầu vào tuần thứ 6 của thai kỳ, một số người lại trải qua sớm hơn.

Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày (thay vì 2 hoặc 3 bữa ăn lớn) có thể giúp giảm các triệu chứng này.

Gọi cho bác sĩ của bạn nếu bạn không thể giữ bất kỳ thức ăn hoặc chất lỏng nào. Đây có thể là dấu hiệu của chứng buồn nôn (hyperemesis gravidarum), một dạng ốm nghén cực kỳ nghiêm trọng. Đôi khi nó yêu cầu điều trị nội trú tại bệnh viện.

2. Lâng lâng

Huyết áp của bạn có xu hướng thấp hơn bình thường khi mang thai. Điều này có thể gây chóng mặt và thậm chí ngất xỉu.

Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, hãy ngồi xuống nếu bạn đang đứng hoặc tấp vào lề nếu bạn đang lái xe.

3. Thường xuyên đi tiểu

Khi tử cung của bạn mở rộng, nó có thể ép vào bàng quang của bạn. Điều này có thể khiến bạn phải đi tiểu thường xuyên hơn.

Đi khi có nhu cầu để tránh nhiễm trùng bàng quang. Uống nhiều nước để tránh bị mất nước.

4. Đau quặn bụng

Bạn có thể bị chuột rút nhẹ hoặc đầy hơi. Nguyên nhân có thể do trứng làm tổ hoặc do tử cung của bạn bị giãn ra.

Ho, hắt hơi hoặc thay đổi tư thế có thể khiến những cơn chuột rút này dễ nhận thấy hơn.

Mặc dù chuột rút nhẹ không gây báo động, nhưng hãy liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn thấy cơn đau dữ dội không biến mất.

5. Chảy máu âm đạo

Chảy máu nhẹ, còn được gọi là ra máu, vào khoảng thời gian bị trễ kinh thường được coi là chảy máu do cấy ghép.

Mặc dù hiện tượng ra máu có thể do nhiều yếu tố gây ra, nhưng hãy luôn cho bác sĩ biết nếu bạn nhận thấy bất kỳ đốm hoặc ra máu bất kỳ lúc nào trong thai kỳ.

6. Mệt mỏi

Khi mức progesterone tăng lên, bạn có thể cảm thấy buồn ngủ và mất năng lượng.

Mệt mỏi khi mang thai thường phổ biến nhất trong tam cá nguyệt đầu tiên, nhưng một số người sẽ cảm thấy mệt mỏi trong suốt thai kỳ.

7. Thay đổi vú

Bạn có thể cảm thấy ngực mềm, đau, sưng hoặc đầy hơn khi lượng hormone của bạn thay đổi. Đây là một trong những triệu chứng mang thai sớm nhất và có thể xuất hiện ngay sau khi thụ thai.

8. Thèm ăn và chán ghét thức ăn

Sự thay đổi hormone của bạn có thể dẫn đến sự thay đổi cảm giác thèm ăn của bạn.

Bạn có thể thấy mình đang tránh những món ăn bạn từng thưởng thức hoặc bạn có thể bắt đầu thèm những món ăn mà bạn không thường ăn. Bạn có thể bắt đầu cảm thấy thèm ăn và chán ăn từ rất sớm khi mang thai.

9. Táo bón

Thức ăn của bạn sẽ bắt đầu di chuyển chậm hơn qua hệ tiêu hóa để các chất dinh dưỡng có nhiều thời gian hơn để hấp thụ vào máu và đến tay em bé. Quá trình vận chuyển chậm trễ này có thể dẫn đến táo bón.

Ăn nhiều chất xơ và uống nhiều chất lỏng có thể giúp giảm bớt hoặc loại bỏ chứng táo bón.

10. Tăng tiết dịch âm đạo

Tiết dịch âm đạo khi mang thai có thể là bình thường. Nó phải mỏng, màu trắng, sữa và có mùi nhẹ.

Nếu dịch tiết ra có màu xanh hoặc hơi vàng, có mùi nồng hoặc kèm theo mẩn đỏ hoặc ngứa, bạn nên liên hệ với bác sĩ. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng âm đạo.

11. Tính khí thất thường

Mang thai có thể gây ra rất nhiều cảm xúc. Ý tưởng về một em bé mới không chỉ có thể gây ra căng thẳng về cảm xúc mà những thay đổi trong hormone cũng có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn.

Việc cảm nhận nhiều loại cảm xúc khác nhau hàng ngày là điều bình thường - chẳng hạn như phấn khích, buồn bã, lo lắng, sợ hãi và kiệt sức. Nếu những cảm giác này quá nghiêm trọng hoặc kéo dài hơn một vài ngày, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

Dấu hiệu cảnh báo sẩy thai

Theo Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), khoảng 10% các ca mang thai kết thúc bằng sẩy thai.

Các dấu hiệu của sẩy thai bao gồm:

• chảy máu âm đạo (dấu hiệu phổ biến nhất có xu hướng nặng hơn đốm và có thể có cục máu đông)
• chuột rút ở bụng hoặc vùng chậu
• đau lưng

Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ hiện tượng chảy máu nào trong thai kỳ.

Mang thai ngoài tử cung hoặc "ống dẫn trứng" là thai phát triển bên ngoài tử cung, thường là trong ống dẫn trứng. Loại thai này không thể tồn tại và đe dọa đến tính mạng của người mẹ.

Các triệu chứng của thai ngoài tử cung bao gồm:

• chảy máu âm đạo
• đau vùng chậu hoặc chuột rút (có thể ở một bên)
• đau vai
• chóng mặt hoặc ngất xỉu

Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn có các triệu chứng của thai ngoài tử cung.

5 lời khuyên cho một thai kỳ khỏe mạnh

1. Lên lịch khám bác sĩ trước khi sinh đầu tiên của bạn, nếu bạn chưa làm như vậy. Đi khám sức khỏe tổng quát là điều cần thiết để có một thai kỳ khỏe mạnh. Bác sĩ sẽ cho bạn biết những hành động cần làm để giữ cho thai nhi khỏe mạnh trong 9 tháng.
2. Uống vitamin trước khi sinh. Vitamin trước khi sinh có chứa hàm lượng axit folic cao có thể làm giảm nguy cơ mắc một số dị tật bẩm sinh. Nhiều loại vitamin trước khi sinh cũng cung cấp DHA và EPA của axit béo omega-3. Những chất dinh dưỡng này rất quan trọng cho sự phát triển trí não và mắt của trẻ. Chúng cũng giúp sữa mẹ giàu dinh dưỡng hơn.
3. Thêm thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn uống của bạn như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, đậu, các loại hạt và sữa. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là điều quan trọng đối với sức khỏe của con bạn.
4. Thực hành an toàn thực phẩm! Đảm bảo protein của bạn được nấu chín hoàn toàn, và tránh hải sản có hàm lượng thủy ngân cao và sữa chưa tiệt trùng để ngăn ngừa nhiễm trùng cho em bé đang lớn của bạn.
5. Tránh các chất có thể gây hại cho em bé. Không hút thuốc lá, uống rượu hoặc quá nhiều caffeine hoặc sử dụng các chất khác như cần sa. Có rượu khi mang thai. Một số loại thuốc kê đơn và không kê đơn cũng không an toàn khi mang thai. Hãy cho bác sĩ của bạn biết về tất cả các loại thuốc, vitamin, chất bổ sung và thảo mộc bạn đang dùng. Tìm sự trợ giúp nếu bạn cần hỗ trợ về việc sử dụng chất kích thích.

Tăng cân ở tuần thứ 5

Bạn có thể bị đầy hơi vào tuần thứ 5, điều này có thể góp phần làm tăng cân một chút. Tuy nhiên, nói chung, bạn không nên tăng cân sớm như thế này trong thai kỳ.

Lấy đi

Tuần thứ 5 của thai kỳ vẫn còn sớm cho những thay đổi mạnh mẽ nhất và các triệu chứng thể chất. Nhưng đứa con bé bỏng tuổi teen của bạn đang trên đường phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh.

Những quyết định bạn đưa ra để chăm sóc bản thân và em bé của bạn từ sớm sẽ tác động trực tiếp đến tất cả các yếu tố sau này.

Hãy chắc chắn gặp bác sĩ của bạn để hiểu những lựa chọn tốt nhất để thực hiện cho chế độ dinh dưỡng và lối sống.