Lợi ích của nha đam đối với làn da ngoài điều trị cháy nắng

NộI Dung

• Những lợi ích hàng đầu của nha đam đối với làn da - Thêm vào đó, cách sử dụng nó
• Nó làm ẩm da và giảm mẩn đỏ.
• Nó làm dịu da và giảm viêm.
• Nó có thể giúp điều trị mụn trứng cá.
• Nó hoạt động như một dịu dàng tẩy tế bào chết.
• Nó giữ cho làn da mạnh mẽ và khỏe mạnh.
• Mặt hạn chế của việc sử dụng nha đam đối với làn da
• Các phương pháp điều trị da bằng nha đam tốt nhất
• Đánh giá cho

Trừ khi bạn đã dành phần lớn thời gian của mình trên hành tinh này để ẩn mình trong nhà, bạn có thể đã phải chịu ít nhất một lần bị bỏng nắng đỏ tươi, đau đớn nghiêm trọng, hoặc thậm chí có thể là quá nhiều để đếm. Và rất có thể, bạn đã tìm đến lọ gel lô hội 5 năm tuổi được giấu trong tủ phòng tắm của mình để ngay lập tức giảm bớt cảm giác nhức nhối và nóng nực.

Melanie Palm, MD, một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và là người sáng lập Art of Skin MD cho biết: Trong khi lô hội về cơ bản đồng nghĩa với việc giảm cháy nắng, loại mọng nước mạnh mẽ này có rất nhiều hợp chất giúp nó hữu ích trong các khía cạnh khác của việc chăm sóc da Thành phố San Diego, bang California. Cô ấy nói: “Lô hội có thể có lợi cho da bị bỏng và tổn thương, dưỡng ẩm da, sắc tố da, chống lão hóa, bảo vệ môi trường và thậm chí cả mụn trứng cá.

Tại đây, các bác sĩ da liễu đã phân tích những lợi ích của lô hội đối với làn da, cùng với tất cả các cách khác nhau để sử dụng lô hội cho da và những điều cần lưu ý trước khi bạn thoa lên da.

Những lợi ích hàng đầu của nha đam đối với làn da - Thêm vào đó, cách sử dụng nó

Nó làm ẩm da và giảm mẩn đỏ.

Cùng với hàm lượng nước cao của thực vật, lô hội còn hydrat hóa làn da với sự trợ giúp của các phân tử đường được gọi là mucopolysaccharides, Tiến sĩ Palm cho biết. Các phân tử này có cấu trúc hóa học độc đáo giúp giữ ẩm cho da, và nghiên cứu cho thấy loại cây này có tác dụng dưỡng ẩm nhanh chóng. Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy gel lô hội cải thiện độ ẩm cho da sau một lần bôi và sau sáu ngày sử dụng, gel này làm giảm mẩn đỏ da tương đương với gel hydrocortisone (một loại corticosteroid thường được sử dụng để giảm sưng và tấy đỏ). Để giữ nước cho da suốt cả ngày, Tiến sĩ Palm khuyên bạn nên thoa gel lô hội như một loại kem dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày.

Nó làm dịu da và giảm viêm.

Một lý do khác khiến lô hội là lý tưởng để áp dụng sau một ngày nằm dài dưới ánh nắng mặt trời: “Lô hội rất tốt cho chứng viêm, chẳng hạn như cháy nắng, viêm da tiếp xúc hoặc các tình trạng viêm khác, vì nó có đặc tính chống viêm và làm dịu tự nhiên,” Ted nói Lain, MD, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận và Giám đốc Y tế của Sanova Dermatology. Tiến sĩ Palm cho biết thêm, loại cây này có chứa một hợp chất chống viêm gọi là aloin, giúp chữa lành vết thương khi bôi lên vùng da bị cháy nắng. (BTW, chất này cũng mang lại cho lô hội tác dụng nhuận tràng khi ăn vào, theo Viện Y tế Quốc gia.)

Để giúp làn da cháy nắng của bạn có được TLC cần thiết, hãy thoa gel lô hội lên các vùng bị ảnh hưởng ba đến bốn lần mỗi ngày, Tiến sĩ Palm gợi ý. Cô giải thích: “Sự bay hơi của gel có tác dụng làm mát và mucopolysaccharides cung cấp hàng rào bảo vệ và dưỡng ẩm cho da. (Liên quan: Những điều bạn nên biết về nước lô hội)

Nó có thể giúp điều trị mụn trứng cá.

Tiến sĩ Palm cho biết, nếu bạn đang cần một phương pháp điều trị tại chỗ mới, lô hội có thể đảm nhận công việc này. Nhà máy tự hào có sáu chất khử trùng - bao gồm cả axit salicylic trị mụn - giúp hạn chế sự phát triển của nấm, vi rút và vi khuẩn, theo một bài báo đăng trên tạp chí Tạp chí Da liễu Ấn Độ. Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, ICYDK, axit salicylic cũng làm giảm sưng tấy, giảm mẩn đỏ và làm thông các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, cho phép các nốt mụn sưng tấy thu nhỏ vào quên lãng, theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ. Trong khi Tiến sĩ Palm thường khuyên bạn nên sử dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá hợp pháp để khắc phục nhược điểm của bạn, thì gel lô hội có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị tại chỗ cho một nốt mụn mới, cô ấy nói. Theo Mayo Clinic, bạn chỉ cần thoa một ít gel lên vết mụn vào buổi sáng và buổi tối.

Nó hoạt động như một dịu dàng tẩy tế bào chết.

Theo NLM, axit salicylic có trong lô hội còn được biết đến với tác dụng làm mềm và nới lỏng làn da dày, khô, khiến nó trở thành một liệu pháp tẩy tế bào chết lý tưởng, theo NLM. Và mặc dù nó thường được coi là một thành phần chăm sóc da mặt, axit salicylic cũng có thể được sử dụng trên da đầu, vì nó có thể làm mềm và loại bỏ các tế bào da chết tích tụ ở đó, Marisa Garshick, MD, FAAD, một hội đồng- bác sĩ da liễu được chứng nhận ở Thành phố New York, đã nói trước đây Hình dạng. Để gội sạch vẩy, Tiến sĩ Palm khuyên bạn nên thoa gel lô hội lên da đầu ướt, để trong vòng 15 đến 20 phút, sau đó gội sạch.

Nó giữ cho làn da mạnh mẽ và khỏe mạnh.

Cũng giống như huyết thanh chống lão hóa yêu thích của bạn, lô hội chứa vitamin C, vitamin E và metallothionein - chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do gây ra bởi các chất ô nhiễm môi trường và bức xạ tia cực tím, Tiến sĩ Palm cho biết. Ngoài khả năng kiểm soát tổn thương, vitamin C còn tăng cường sản xuất collagen - một loại protein cần thiết để giữ cho làn da của bạn mịn màng, săn chắc và khỏe mạnh - và giúp ngăn ngừa da bị hư tổn, theo một bài báo trên tạp chí Tạp chí Da liễu Lâm sàng và Thẩm mỹ. Thêm vào đó, vitamin này đã được chứng minh là có khả năng bảo vệ da khỏi sự phát triển và hình thành ung thư (lão hóa sớm do ánh nắng mặt trời, dẫn đến nếp nhăn và đốm) và giảm sắc tố da, theo JCAD bài báo. Tất cả những gì để nói rằng lô hội đóng gói một cú đấm chất lượng bảo vệ chống lão hóa.

Để giúp làn da của bạn đạt được vẻ tươi trẻ đó, Tiến sĩ Palm gợi ý nên thoa gel lô hội như một phần của thói quen chăm sóc da buổi sáng của bạn. Cô giải thích: “Điều này có thể giúp cung cấp cho da các chất chống viêm và chất chống oxy hóa giúp chống lại sự tiếp xúc với tia cực tím và các chất ô nhiễm môi trường suốt cả ngày.

Mặt hạn chế của việc sử dụng nha đam đối với làn da

Nói chung, lô hội an toàn cho da và ít có nguy cơ gây ra các vấn đề khi được thêm vào thói quen chăm sóc da, Tiến sĩ Lain nói. Tuy nhiên, Tiến sĩ Palm cảnh báo rằng một số cá nhân có thể có phản ứng bất lợi với nó. Bà nói: “Có nhiều loại thực vật có thể gây kích ứng da hoặc dị ứng. “Mặc dù khá hiếm, nhưng các tài liệu y khoa đã ghi nhận và công bố các trường hợp dị ứng với nha đam khi tiếp xúc”.

Nếu bạn đang sử dụng gel dưỡng da lô hội từ hiệu thuốc, hãy tìm các thành phần như thuốc nhuộm, chất ổn định (chẳng hạn như EDTA và sáp tổng hợp) và chất bảo quản (như phenoxyethanol và methylparaben) có thể gây dị ứng hoặc kích ứng khi tiếp xúc. Tiến sĩ Palm. Và nếu bạn có làn da nhạy cảm, cũng nên cân nhắc sử dụng các sản phẩm lô hội có chứa thêm cồn, chất làm se da, nước hoa, retinol, tinh dầu đậm đặc và axit hydroxy alpha và beta, có thể làm trầm trọng thêm làn da, Tiến sĩ Lain nói. Nếu bạn không chắc làn da nhạy cảm của mình sẽ phản ứng như thế nào, hãy thử sản phẩm lô hội để đảm bảo bạn có thể dung nạp nó trước khi thoa lên khắp người, Tiến sĩ Palm cho biết thêm.

Trong khi nghiên cứu đã chỉ ra rằng lô hội có thể đẩy nhanh thời gian chữa lành vết thương, Tiến sĩ Lain nói rằng nó không phải là lựa chọn tốt nhất khi điều trị vết thương hở, bao gồm cả vết bỏng sâu hoặc vết xước. Thông thường, bạn muốn điều trị vết thương hở bằng thuốc mỡ hoặc kem chống nhiễm trùng (tức là chất kháng khuẩn như Neosporin) hoặc Vaseline, sẽ hoạt động như một hàng rào bảo vệ và đẩy nhanh quá trình chữa lành, không phải là một loại gel có thể lây lan như lô hội. (FWIW, Trường Y Icahn ở Mount Sinai cũng khuyên không nên bôi lô hội lên vết thương hở.)

Và như câu ngạn ngữ vẫn có thể có quá nhiều điều tốt, vì vậy bạn nên sử dụng lô hội cho da một đến ba lần mỗi ngày để an toàn, Tiến sĩ Palm nói. Cô giải thích: “Sử dụng các ứng dụng dày thường xuyên hơn mà không loại bỏ lớp trước đó có thể để lại một lớp màng trên da, có thể chứa vi khuẩn, mặc dù tôi nghĩ điều đó sẽ khó xảy ra.

Các phương pháp điều trị da bằng nha đam tốt nhất

Bạn đã sẵn sàng thử nghiệm những lợi ích của lô hội này chưa? Cân nhắc bỏ qua các sản phẩm có chứa lô hội và đi thẳng đến cây sống, ngay cả khi bạn không có ngón tay cái màu xanh lá cây. Tiến sĩ Palm nói: “Trồng loại cây này dễ đến kinh ngạc. “Nhặt ngay thân cây nha đam là điều tuyệt vời và nó không có bất kỳ chất ổn định, hương thơm, chất bảo quản hoặc thuốc nhuộm nào”.

Chỉ cần bẻ một nhánh cây ra khỏi cây, ấn nhẹ và chà xát trực tiếp chất nhờn lên làn da sạch của bạn, cô ấy nói. Và nếu bạn muốn tăng hiệu quả làm mát, hãy đặt lò xo trong tủ lạnh vài phút trước khi áp dụng, cô ấy nói. Đối với các phương pháp chăm sóc da tự làm, Tiến sĩ Palm gợi ý trộn một miếng nha đam với sữa chua nguyên chất (mà nghiên cứu cho thấy có thể dưỡng ẩm và tăng độ sáng) và dưa chuột (có tác dụng làm dịu và giảm sưng), sau đó đắp nó như một loại thuốc làm dịu da. , mặt nạ dưỡng ẩm cho làn da bị cháy nắng, cho dù là trên mặt hay toàn thân. (Liên quan: Halle Berry đã chia sẻ một trong những công thức làm mặt nạ tự làm mặt nạ yêu thích của cô ấy)

Tiến sĩ Palm cho biết: Mặc dù việc sử dụng cây lô hội giúp ngăn chặn các chất gây dị ứng và kích ứng tiềm ẩn khỏi da, nhưng nó có thể ít đậm đặc hơn so với một số sản phẩm chăm sóc da chiết xuất từ ​​lô hội bán sẵn trên thị trường. Vì vậy, nếu bạn muốn kiếm được nhiều tiền hơn, hãy cân nhắc kết hợp Holika Holika Aloe Vera Gel (Mua nó, $ 8, amazon.com) - chứa lô hội và không chứa thuốc nhuộm nhân tạo - vào thói quen chăm sóc da của bạn, Dr . Lòng bàn tay. Cô nói: “Nó có một công thức thực sự tinh khiết và tính thẩm mỹ của chai rất phù hợp. Ai cần cây trồng thực sự khi bạn có thể có một sản phẩm chăm sóc da trông * và * hoạt động giống như nó?

Holika Holika Aloe Vera Gel $ 7,38 mua nó trên Amazon

Sau một ngày dài trên bãi biển, Tiến sĩ Palm gợi ý sử dụng Xịt lô hội After-Sun của Herbivore Botanicals (Mua nó, $ 20, amazon.com), có chứa lô hội, bạc hà và hoa oải hương để hydrat hóa và làm dịu da đồng thời mang lại cho bạn một mùi hương giống như spa.

Nhắm mục tiêu đến một khu vực lớn hơn? Cô ấy nói, thoa Sun Bum’s Cool Down Aloe Vera Gel (Buy It, 9, amazon.com), được pha chế từ lô hội, dầu cây trà và vitamin E để phục hồi làn da bị cháy nắng. Và để làm sạch sâu, làm đều màu và xóa vết mẩn đỏ trên làn da đổ mồ hôi - mà không làm khô da hoàn toàn - hãy thử Mario Badescu’s Aloe Lotion (Buy It, $ 11, amazon.com), Tiến sĩ Palm cho biết thêm.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist $ 20,00 mua nó trên Amazon Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel $ 9,99 mua nó trên Amazon Mario Badescu Aloe Lotion $ 15,00 mua nó trên Amazon

Bất kể bạn chọn tẩy da chết từ thực vật hay sử dụng sản phẩm được pha chế sẵn, hãy biết rằng lô hội không phải là viên đạn ma thuật có thể giải quyết tất cả các vấn đề về da của bạn. “Phần lớn, tôi nghĩ lô hội được sử dụng tốt nhất như một phương pháp điều trị bổ sung, thay vì điều trị duy nhất, cho các tình trạng da và vết thương đã đề cập,” Tiến sĩ Palm nói. “Tốt nhất nên coi đây là một loại thực vật bổ sung tuyệt vời”.

Đánh giá cho

Quảng cáo