Anamu là gì và nó có lợi ích gì không?

NộI Dung

• Anamu là gì?
• Những lợi ích tiềm năng của anamu
• Có thể có đặc tính chống oxy hóa
• Có thể giảm viêm và giảm đau
• Có thể nâng cao hiệu suất tinh thần
• Có thể có đặc tính chống ung thư
• Các lợi ích tiềm năng khác
• Anamu liều lượng và an toàn
• Điểm mấu chốt

Anamu, tên khoa học là Petiveria alliacea, là một loại dược liệu phổ biến.

Từ lâu, nó đã được sử dụng trong y học dân gian để tăng cường khả năng miễn dịch, chống viêm và đau, và điều trị các bệnh mãn tính khác nhau, bao gồm một số bệnh ung thư ()

Bài viết này đánh giá việc sử dụng, lợi ích và nguy cơ tiềm ẩn của anamu.

Anamu là gì?

Anamu là một loại cây bụi thân thảo lâu năm được khoa học gọi là Petiveria alliacea. Nó còn có các tên khác, bao gồm tipi, mucura, apacin, guine, và cỏ dại gà mái guinea.

Mặc dù phát triển mạnh ở vùng khí hậu nhiệt đới và có nguồn gốc từ rừng nhiệt đới Amazon, nhưng nó có thể phát triển ở nhiều khu vực khác nhau, bao gồm Trung Mỹ, Caribe và Nam Hoa Kỳ ().

Lá cây Anamu - và đặc biệt là rễ của nó - được biết đến với mùi giống tỏi nồng nặc, xuất phát từ các thành phần hóa học của cây bụi, chủ yếu là các hợp chất lưu huỳnh ().

Theo truyền thống, lá và rễ của nó đã được sử dụng trong y học dân gian cho nhiều mục đích khác nhau, bao gồm tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại bệnh ung thư và giảm viêm và đau ().

Những lợi ích tiềm năng của nó được cho là xuất phát từ nhiều hợp chất thực vật, bao gồm flavonoid, triterpenes, lipid, coumarin và các hợp chất lưu huỳnh ().

Mặc dù nghiên cứu vẫn đang được phát triển, các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm đã liên kết anamu với nhiều lợi ích khác nhau, bao gồm giảm viêm, cải thiện chức năng não và đặc tính ngăn ngừa ung thư (,).

Nó có thể được mua trong các cửa hàng y tế và trực tuyến, và nó có sẵn ở nhiều dạng, chẳng hạn như viên nang, bột, cồn thuốc và lá khô.

Anamu là một loại cây bụi thân thảo từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian. Các nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật đã liên kết nó với nhiều lợi ích tiềm năng khác nhau, bao gồm giảm viêm, cải thiện khả năng miễn dịch và tác dụng chống ung thư.

Những lợi ích tiềm năng của anamu

Các nghiên cứu đã liên kết anamu với nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng.

Có thể có đặc tính chống oxy hóa

Anamu chứa các hợp chất thực vật khác nhau có đặc tính chống oxy hóa.

Chúng bao gồm flavonoid, triterpenes, coumarin, hợp chất lưu huỳnh và nhiều loại khác (,).

Chất chống oxy hóa là các phân tử có thể vô hiệu hóa các phân tử có hại tiềm tàng được gọi là các gốc tự do, có thể gây tổn thương tế bào khi mức độ của chúng trở nên quá cao trong cơ thể bạn.

Thiệt hại do dư thừa gốc tự do có liên quan đến nguy cơ cao của nhiều bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim, ung thư, rối loạn não và tiểu đường ().

Có thể giảm viêm và giảm đau

Trong thực hành y học dân gian, anamu theo truyền thống được sử dụng để giúp giảm viêm và giảm đau.

Gần đây hơn, các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm đã chứng minh rằng chiết xuất lá anamu làm giảm các dấu hiệu viêm, chẳng hạn như yếu tố hoại tử khối u alpha (TNF-α), prostaglandin E2 (PGE2), interleukin-1 beta (IL-1β) và interleukin -6 (IL-6) (,).

Trên thực tế, các nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng chiết xuất anamu làm giảm đau đáng kể (,).

Tuy nhiên, một nghiên cứu nhỏ trên người ở 14 người bị viêm xương khớp đã quan sát thấy rằng uống trà làm từ anamu không hiệu quả hơn giả dược trong việc giảm đau ().

Cần có thêm nghiên cứu trên người trước khi đề xuất anamu đối với chứng viêm và đau.

Có thể nâng cao hiệu suất tinh thần

Nghiên cứu trên động vật cho thấy anamu có thể tăng cường chức năng não.

Một nghiên cứu đã cho chuột uống chiết xuất lá anamu và thấy rằng chúng cho thấy sự cải thiện trong các nhiệm vụ dựa trên học tập và trí nhớ ngắn hạn và dài hạn ().

Một nghiên cứu khác trên động vật ghi nhận rằng chiết xuất anamu cải thiện trí nhớ dài hạn và giảm dấu hiệu lo lắng. Tuy nhiên, anamu dường như không giúp tăng cường trí nhớ ngắn hạn ().

Trong khi những phát hiện này đầy hứa hẹn, các nghiên cứu trên người là cần thiết trước khi đề xuất anamu cho hoạt động trí óc.

Có thể có đặc tính chống ung thư

Một số bằng chứng cho thấy anamu có khả năng chống ung thư.

Các nghiên cứu trong ống nghiệm đã chứng minh rằng chiết xuất anamu có thể ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và gây chết tế bào trong các tế bào ung thư phổi, ruột kết, tuyến tiền liệt, vú và tuyến tụy, trong số những tế bào khác (,,, 14).

Các đặc tính chống ung thư tiềm năng này có thể được liên kết với các hợp chất khác nhau trong anamu, bao gồm flavonoid, coumarin, axit béo và các hợp chất lưu huỳnh (14).

Điều đó nói rằng, các nghiên cứu trên người là cần thiết để xác nhận những tác động này.

Các lợi ích tiềm năng khác

Anamu có thể cung cấp các lợi ích tiềm năng khác, bao gồm:

• Có thể có đặc tính kháng khuẩn. Anamu chứa các hợp chất lưu huỳnh, mà các nghiên cứu trong ống nghiệm đã cho thấy có thể có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm (,).
• Có thể tăng cường khả năng miễn dịch. Các nghiên cứu trong ống nghiệm chỉ ra rằng một số hợp chất anamu có thể giúp kích thích hệ thống miễn dịch, mặc dù nghiên cứu trong lĩnh vực này còn hạn chế ().
• Có thể làm giảm lo lắng. Một số nghiên cứu trên động vật đã quan sát thấy rằng chiết xuất anamu có thể làm giảm các dấu hiệu lo lắng. Tuy nhiên, các nghiên cứu trên động vật khác cho thấy các tác động hỗn hợp (,).

Anamu có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe tiềm năng, chẳng hạn như cải thiện hiệu suất tinh thần và khả năng miễn dịch, cũng như giảm viêm, đau và lo lắng. Nó cũng có thể có đặc tính chống oxy hóa, chống ung thư và kháng khuẩn.

Anamu liều lượng và an toàn

Anamu có thể được mua trong các cửa hàng sức khỏe, cũng như trực tuyến.

Nó có nhiều dạng, bao gồm viên nang, bột, cồn thuốc và ở dạng lá khô.

Do nghiên cứu trên người có giới hạn, không có đủ thông tin để đưa ra các khuyến nghị về liều lượng. Hầu hết các nhãn thực phẩm bổ sung của anamu đều khuyến nghị liều lượng từ 400–1,250 mg mỗi ngày, mặc dù không biết liệu những khuyến nghị này có an toàn hay hiệu quả hay không.

Ngoài ra, hiện có rất ít nghiên cứu trên người về tính an toàn và các tác dụng phụ tiềm ẩn của nó.

Một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng sử dụng anamu ngắn hạn có độc tính thấp. Tuy nhiên, sử dụng kéo dài ở liều cao có liên quan đến các tác dụng phụ như buồn ngủ, bồn chồn, lú lẫn, run, suy giảm khả năng phối hợp, co giật, và nhiều hơn nữa ().

Anamu không được khuyên dùng cho trẻ em hoặc phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú vì không có đủ nghiên cứu để chứng minh tính an toàn của nó trong những đối tượng này.

Cũng cần lưu ý rằng các chất bổ sung chế độ ăn uống như anamu không được kiểm tra về độ an toàn và phần lớn không được kiểm soát, vì vậy chúng có thể chứa các liều lượng khác với quy định trên nhãn.

Hơn nữa, không có đủ thông tin về sự an toàn của việc dùng anamu cùng với thuốc. Nó chứa một lượng nhỏ coumarin, một chất làm loãng máu tự nhiên, vì vậy nó có thể tương tác với các loại thuốc làm loãng máu và các loại thuốc điều trị bệnh tim khác.

Như với bất kỳ chất bổ sung chế độ ăn uống nào, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi dùng anamu.

Do thiếu nghiên cứu trên người về anamu, không có đủ thông tin để đưa ra các khuyến nghị về liều lượng hoặc đảm bảo tính an toàn của nó trên người.

Điểm mấu chốt

Anamu là một phương thuốc thảo dược có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe.

Các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm đã liên kết nó với việc cải thiện chức năng tâm thần và khả năng miễn dịch, giảm mức độ viêm, đau và lo lắng, cũng như các đặc tính chống oxy hóa, chống ung thư và kháng khuẩn.

Tuy nhiên, có rất ít nghiên cứu trên con người về lợi ích sức khỏe tiềm ẩn hoặc tác dụng phụ của nó. Điều này gây khó khăn cho việc đưa ra các khuyến nghị về liều lượng và đảm bảo tính an toàn của nó.