Trào ngược axit và cổ họng của bạn

NộI Dung

• Trào ngược axit là gì?
• GERD có thể làm hỏng thực quản như thế nào
• Các biến chứng của GERD và viêm thực quản không được điều trị
• Trào ngược axit và GERD có thể làm hỏng cổ họng như thế nào
• Ngăn ngừa thiệt hại trong tương lai

Trào ngược axit và cách nó có thể ảnh hưởng đến cổ họng của bạn

Thỉnh thoảng ợ chua hoặc trào ngược axit có thể xảy ra với bất kỳ ai. Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải tình trạng này từ hai lần trở lên trong hầu hết các tuần, bạn có thể có nguy cơ bị các biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe của cổ họng.

Tìm hiểu về các biến chứng của chứng ợ nóng thường xuyên và cách bạn có thể bảo vệ cổ họng của mình khỏi bị tổn thương.

Trào ngược axit là gì?

Trong quá trình tiêu hóa bình thường, thức ăn đi xuống thực quản (ống ở phía sau cổ họng của bạn) qua một cơ hoặc van được gọi là cơ vòng thực quản dưới (LES), và vào dạ dày.

Khi bạn bị ợ chua hoặc trào ngược axit, LES đang thư giãn hoặc mở ra, khi không nên. Điều này cho phép axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản.

Mặc dù hầu hết mọi người đều có thể thỉnh thoảng bị ợ chua, nhưng những trường hợp nghiêm trọng hơn có thể được chẩn đoán mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Trong những trường hợp này, điều quan trọng là điều trị tình trạng để giảm các triệu chứng đau đớn và khó chịu cũng như bảo vệ thực quản và cổ họng.

GERD có thể làm hỏng thực quản như thế nào

Cảm giác nóng rát mà bạn cảm thấy kèm theo chứng ợ chua là do axit dạ dày gây hại cho niêm mạc thực quản. Theo thời gian, axit dạ dày tiếp xúc nhiều lần với niêm mạc thực quản có thể gây ra tình trạng được gọi là viêm thực quản.

Viêm thực quản là tình trạng thực quản bị viêm làm cho thực quản dễ bị thương như bào mòn, loét và mô sẹo. Các triệu chứng của viêm thực quản có thể bao gồm đau, khó nuốt và trào ngược axit nhiều hơn.

Bác sĩ có thể chẩn đoán tình trạng này bằng sự kết hợp của các xét nghiệm, bao gồm nội soi trên và sinh thiết.

Bác sĩ của bạn có thể sẽ bắt đầu điều trị ngay lập tức nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh viêm thực quản, vì thực quản bị viêm có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe hơn.

Các biến chứng của GERD và viêm thực quản không được điều trị

Nếu GERD và các triệu chứng viêm thực quản không được kiểm soát, axit trong dạ dày có thể tiếp tục làm tổn thương thực quản của bạn. Theo thời gian, tổn thương lặp đi lặp lại có thể dẫn đến các biến chứng sau:

• Hẹp thực quản: Đây được gọi là chứng hẹp thực quản và có thể do mô sẹo do GERD hoặc khối u gây ra. Bạn có thể cảm thấy khó nuốt hoặc thức ăn mắc vào cổ họng.
• Vòng thực quản: Đây là những vòng hoặc nếp gấp của mô bất thường hình thành ở niêm mạc dưới của thực quản. Những dải mô này có thể làm co thắt thực quản và gây khó nuốt.
• Barrett thực quản: Đây là tình trạng các tế bào ở lớp niêm mạc của thực quản bị tổn thương do axit dạ dày và thay đổi để trở nên giống với các tế bào lót trong ruột non. Đây là một tình trạng hiếm gặp và bạn có thể cảm thấy không có triệu chứng, nhưng nó có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư thực quản.

Tất cả ba biến chứng này có thể tránh được nếu điều trị thích hợp cho chứng ợ nóng thường xuyên hoặc GERD.

Trào ngược axit và GERD có thể làm hỏng cổ họng như thế nào

Ngoài khả năng gây tổn thương thực quản dưới, ợ chua thường xuyên hoặc GERD cũng có thể làm tổn thương cổ họng trên. Điều này có thể xảy ra nếu axit trong dạ dày trào ngược lên cổ họng hoặc đường thở mũi. Tình trạng này thường được gọi là trào ngược thanh quản (LPR).

LPR đôi khi còn được gọi là “trào ngược im lặng” vì không phải lúc nào nó cũng biểu hiện các triệu chứng mà mọi người dễ dàng nhận ra. Điều quan trọng là những người bị GERD phải được kiểm tra LPR để tránh bất kỳ tổn thương nào có thể xảy ra ở cổ họng hoặc giọng nói. Các triệu chứng của LPR có thể bao gồm những điều sau:

• khàn tiếng
• hắng giọng mãn tính
• cảm giác có một "cục u" trong cổ họng
• ho mãn tính hoặc ho khiến bạn mất ngủ
• những tập phim nghẹt thở
• "Thô" trong cổ họng
• vấn đề về giọng nói (đặc biệt là ở ca sĩ hoặc chuyên gia giọng nói)

Ngăn ngừa thiệt hại trong tương lai

Bất kể bạn bị ợ chua thường xuyên, GERD, LPR hay sự kết hợp của hai loại này, điều quan trọng là bạn phải kiểm soát các triệu chứng của mình để tránh các vấn đề sức khỏe khác. Nói chuyện với bác sĩ của bạn và thử những cách sau:

• Ăn các bữa nhỏ thường xuyên hơn và dành thời gian nhai.
• Tránh ăn quá nhiều.
• Tăng cường hoạt động thể chất nếu thừa cân.
• Tăng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn.
• Tăng trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống của bạn.
• Giữ thẳng người ít nhất một giờ sau bữa ăn.
• Tránh ăn 2 đến 3 giờ trước khi đi ngủ.
• Tránh các loại thực phẩm gây kích thích như đồ có nhiều chất béo và đường cao, rượu, caffein và sô cô la.
• Duy trì cân nặng hợp lý.
• Bỏ thuốc lá.
• Nâng cao đầu giường sáu inch.