Ngưng thở khi ngủ: nó là gì, các triệu chứng và các dạng chính

NộI Dung

• Cách xác định
• Cách xác nhận chẩn đoán
• Các loại ngưng thở khi ngủ
• Làm thế nào để điều trị

Ngưng thở khi ngủ là một chứng rối loạn gây ra tình trạng ngừng thở tạm thời hoặc thở rất nông trong khi ngủ, dẫn đến ngáy và một chút nghỉ ngơi thư giãn không cho phép bạn phục hồi năng lượng. Như vậy, ngoài tình trạng buồn ngủ vào ban ngày, bệnh này còn gây ra các triệu chứng như khó tập trung, đau đầu, cáu gắt và thậm chí là liệt dương.

Ngưng thở khi ngủ xảy ra do tắc nghẽn đường thở do các cơ vùng hầu họng bị rối loạn điều tiết. Ngoài ra, có những thói quen trong lối sống làm tăng nguy cơ phát triển chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, chẳng hạn như thừa cân, uống rượu, hút thuốc và sử dụng thuốc ngủ.

Chứng rối loạn giấc ngủ này cần được điều trị bằng cách cải thiện thói quen sống và sử dụng mặt nạ dưỡng khí giúp đẩy khí vào đường thở và tạo điều kiện thở.

Cách xác định

Để xác định chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, cần lưu ý các triệu chứng sau:

1. Ngáy khi ngủ;
2. Thức dậy nhiều lần vào ban đêm, thậm chí trong vài giây và không thể nhận thấy;
3. Ngừng thở hoặc ngạt thở trong khi ngủ;
4. Ngủ nhiều và mệt mỏi vào ban ngày;
5. Thức dậy để đi tiểu hoặc mất nước tiểu khi đang ngủ;
6. Đau đầu vào buổi sáng;
7. Giảm hiệu suất trong học tập hoặc công việc;
8. Có những thay đổi về khả năng tập trung và trí nhớ;
9. Phát triển sự cáu kỉnh và trầm cảm;
10. Bị liệt dương.

Bệnh này xảy ra do hẹp đường thở, vùng mũi họng, nguyên nhân chủ yếu là do rối loạn hoạt động của các cơ ở vùng họng gọi là yết hầu, có thể bị giãn hoặc hẹp quá mức trong quá trình thở. Điều trị được thực hiện bởi một bác sĩ chuyên khoa phổi, người có thể đề nghị một thiết bị gọi là CPAP hoặc trong một số trường hợp, phẫu thuật.

Nó phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi, số lượng và cường độ của các triệu chứng thay đổi tùy theo mức độ nghiêm trọng của chứng ngưng thở, chẳng hạn như bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như thừa cân và giải phẫu đường thở của người đó.

Xem thêm các bệnh khác gây mất ngủ và mệt mỏi.

Cách xác nhận chẩn đoán

Chẩn đoán xác định của hội chứng ngưng thở khi ngủ được thực hiện bằng đa ký, là một bài kiểm tra phân tích chất lượng của giấc ngủ, đo sóng não, chuyển động của cơ thở, lượng không khí đi vào và đi ra trong quá trình thở, ngoài lượng oxy trong máu. Xét nghiệm này dùng để xác định cả chứng ngưng thở và các bệnh khác cản trở giấc ngủ. Tìm hiểu thêm về cách thực hiện polysomnography.

Ngoài ra, bác sĩ sẽ đánh giá tiền sử bệnh của bệnh nhân và khám thực thể phổi, mặt, họng và cổ, điều này cũng có thể giúp phân biệt giữa các loại ngưng thở.

Các loại ngưng thở khi ngủ

Có 3 loại chính của chứng ngưng thở khi ngủ, có thể là:

• Khó thở khi ngủ: xảy ra trong hầu hết các trường hợp, do tắc nghẽn đường thở, do giãn cơ thở, thu hẹp và thay đổi giải phẫu cổ, mũi hoặc hàm.
• Ngưng thở khi ngủ trung ương: nó thường xảy ra sau một số bệnh gây tổn thương não và thay đổi khả năng điều hòa nỗ lực hô hấp trong khi ngủ, như trong các trường hợp u não, sau đột quỵ hoặc các bệnh thoái hóa não chẳng hạn;
• Ngưng thở hỗn hợp: nó được gây ra bởi sự hiện diện của cả tắc nghẽn và ngưng thở trung ương, là loại hiếm nhất.

Cũng có trường hợp ngưng thở tạm thời, có thể xảy ra ở những người bị viêm amidan, có khối u hoặc polyp trong vùng chẳng hạn, có thể cản trở luồng không khí đi qua khi thở.

Làm thế nào để điều trị

Để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ, có một số lựa chọn thay thế:

• CPAP: nó là một thiết bị, tương tự như mặt nạ dưỡng khí, đẩy không khí vào đường thở và tạo điều kiện thở và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đây là phương pháp điều trị chính cho chứng ngưng thở khi ngủ.
• Phẫu thuật: nó được thực hiện ở những bệnh nhân không cải thiện với việc sử dụng CPAP, có thể là một cách chữa chứng ngưng thở, điều chỉnh sự thu hẹp hoặc tắc nghẽn của không khí trong đường thở, điều chỉnh các dị dạng trong hàm hoặc đặt mô cấy.
• Điều chỉnh thói quen lối sống: điều quan trọng là bỏ các thói quen có thể làm trầm trọng hơn hoặc gây ra chứng ngưng thở khi ngủ, chẳng hạn như hút thuốc hoặc ăn các chất gây an thần, ngoài việc giảm cân.

Các dấu hiệu cải thiện có thể mất một vài tuần để được nhận thấy, nhưng bạn đã có thể thấy giảm mệt mỏi suốt cả ngày do giấc ngủ được phục hồi nhiều hơn. Tìm hiểu thêm chi tiết về điều trị chứng ngưng thở khi ngủ.