Giấm táo có làm hỏng răng của tôi không?

NộI Dung

• Giấm táo có hại cho răng của bạn không?
• Giấm táo để làm trắng răng
• Làm thế nào chính xác là giấm táo làm hỏng răng?
• Men răng
• Giấm táo và tương tác thuốc
• Lấy đi

Trong nhiều thế hệ, giấm táo (ACV) đã được tổ chức như một phương thuốc tại nhà. Mặc dù có rất nhiều khoa học để hỗ trợ tất cả các yêu sách, ACV đã được quảng cáo là phương thuốc thần kỳ cho việc sử dụng bên trong và bên ngoài từ giảm cháy nắng đến điều trị mụn trứng cá để giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

ACV để làm trắng răng là một phương thuốc dân gian phổ biến khác. Trước khi sử dụng ACV để làm trắng răng hoặc các ứng dụng uống khác, bạn cần có thông tin để có thể đưa ra quyết định có học thức.

Giấm táo có hại cho răng của bạn không?

Mặc dù nước ép trái cây và nước ngọt đã được nghiên cứu rộng rãi hơn, nghiên cứu cho thấy men răng có thể bị ăn mòn bởi axit axetic trong giấm.

Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2014 tập trung vào việc ngâm men răng trong nhiều loại giấm khác nhau với độ pH dao động từ 2,7 đến 3,95. Sau 4 giờ ngâm trong giấm, mất một đến 20 phần trăm khoáng chất.

Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm này đã không tính đến chất đệm tự nhiên chống lại axit được cung cấp bởi nước bọt. Tuy nhiên, nó chứng minh rằng xói mòn răng có thể được gây ra bởi một lượng lớn giấm.

Một nghiên cứu năm 2005 đã kết luận rằng việc giảm hoặc loại bỏ đồ uống có tính axit có thể ngăn chặn sự tiến triển của xói mòn răng.

Một nghiên cứu trường hợp năm 2012 đã kết luận rằng việc ăn mòn răng ở một phụ nữ trẻ là kết quả của việc cô ấy uống một ly ACV mà cô ấy uống mỗi ngày để giảm cân.

Giấm táo để làm trắng răng

Bạn có thể tìm thấy nhiều nguồn gợi ý ACV có đầy đủ sức mạnh, pha loãng với nước hoặc trộn với các sản phẩm khác như baking soda như một cách để làm trắng răng. Phần lớn các nguồn này không bao gồm các tiêu cực tiềm năng của thực tiễn.

Một nghiên cứu năm 2014 đã kiểm tra tác động của giấm táo, giấm trắng và hydro peroxide đối với màu răng và mô cứng răng. Nghiên cứu kết luận rằng giấm táo, giấm trắng và hydro peroxide đều có tác dụng tẩy trắng.

Nhưng chúng cũng gây ra thiệt hại cho độ cứng và bề mặt của răng. Giấm trắng dường như có tác dụng gây hại nhất.

Làm thế nào chính xác là giấm táo làm hỏng răng?

Về cơ bản, ACV là hai lần nước táo lên men. Ở bước đầu tiên, men lên men đường táo thành rượu, biến nó thành rượu táo. Trong bước thứ hai, vi khuẩn chuyển đổi rượu thành axit axetic.

Sản phẩm hoàn chỉnh, ACV, có độ pH trung bình từ 2,5 đến 3,0. Để so sánh, nước cất, dung dịch trung tính, có độ pH là 7,0.

Có đủ axit trong ACV không pha loãng để làm suy yếu men răng của bạn. Điều này có thể dẫn đến sự nhạy cảm của răng trong khi tăng cơ hội sâu răng và sâu răng.

Men răng

Men răng, chất khoáng cao nhất và cứng nhất trong cơ thể bạn, là lớp bề mặt ngoài của răng. Nó bảo vệ các lớp bên trong răng của bạn khỏi sự khắc nghiệt của nhiệt độ và khỏi tác hại của mảng bám và axit.

Men răng của bạn không chứa bất kỳ tế bào sống. Vì vậy, nếu nó bị phá hủy, cơ thể bạn không thể tạo ra nhiều hơn để thay thế nó.

Giấm táo và tương tác thuốc

Cùng với tác dụng tiềm năng của nó đối với răng của bạn, nó cũng đáng để xem xét liệu ACV có thể tương tác với các loại thuốc bạn dùng hay không. Ví dụ: điều này có thể bao gồm:

• Thuốc lợi tiểu. Một số thuốc lợi tiểu khiến cơ thể bạn bài tiết kali. Nếu bạn dùng thuốc lợi tiểu và tiêu thụ một lượng lớn giấm, mức kali của bạn có thể giảm quá thấp.
• Digoxin (Lanoxin). Thuốc này được sử dụng để làm giảm mức kali trong máu của bạn. Nếu bạn đã được kê đơn thuốc này, ACV có thể hạ kali của bạn xuống mức nguy hiểm.
• Thuốc trị tiểu đường. Nếu bạn đang dùng insulin hoặc chất kích thích insulin, giấm có thể làm giảm lượng đường trong máu hoặc kali của bạn xuống mức nguy hiểm.

Lấy đi

ACV có thể làm trắng răng, nhưng nó cũng có thể làm hỏng men răng. Ngoài ra còn có những lo ngại khác liên quan đến việc sử dụng ACV, chẳng hạn như tương tác với một số loại thuốc.

Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng ACV cho mục đích sức khỏe, chẳng hạn như làm trắng răng, hãy tham khảo ý kiến ​​nha sĩ hoặc bác sĩ trước khi thử.

Họ có thể đưa ra các khuyến nghị và hướng dẫn để tối đa hóa kết quả tiềm năng mà không can thiệp vào thuốc hiện tại, làm hỏng men răng hoặc gây ra bất kỳ biến chứng sức khỏe nào khác.