Danh sách Mua sắm Nhanh chóng & Tốt cho sức khỏe tháng 4 năm 2009

NộI Dung

• Đánh giá cho

Xúc xích Caponata in Radicchio Cups

Sweet Pea và Prosciutto Crostini

Hình và Hình vuông pho mát xanh

(Tìm những công thức này trên tạp chí Shape tháng 4 năm 2009)

3 liên kết xúc xích nạc gà tây Ý

5 ounce prosciutto cắt lát mỏng

1 quả cà tím lớn

2 củ hành tây lớn

2 củ hành tím lớn

3 cọng cần tây

6 quả cà chua mận

18 quả ô liu xanh

2 tép tỏi băm

2 đến 3 đầu radicchio

Hẹ tươi cắt nhỏ (tùy chọn)

1 chén ô liu kalamata

1 pound đậu Hà Lan ngọt đông lạnh

1 quả chanh

2 chén sung Black Mission khô cắt nhỏ

1⁄2 chén ngò tây cắt nhỏ

2 thìa hương thảo tươi băm nhỏ

1⁄4 cốc hạt thông nướng

1⁄2 cốc nho khô

1 bánh mì nguyên hạt

2 pound bột bánh pizza ngũ cốc nguyên hạt

6 ounce pho mát xanh

Muối

hạt tiêu vừa mới nghiền

Đường

Bột mì

Xịt nấu ăn

dầu ô liu nguyên chất

dấm rượu vang đỏ

3 thìa nước cốt chanh tươi

giấm balsamic

1 cốc rượu vang đỏ

Đánh giá cho