Bạn đang khó chịu? 6 thói quen xấu khi tập gym

NộI Dung

• Đánh giá cho

Những người đàn ông để lại những chiếc máy ướt đẫm mồ hôi, những người phụ nữ tán gẫu (rõ ràng) về những cuộc hẹn hò - bạn nhìn thấy (và nghe thấy!) Tất cả ở phòng tập thể dục. Chúng tôi đã yêu cầu nhân viên SHAPE và người hâm mộ Facebook chia sẻ những thói quen xấu khiến họ khó chịu nhất. Hy vọng bạn không nhận ra mình trong những tình huống này!

# 1 Thói quen xấu tại phòng tập thể dục

’Nó khiến tôi quặn lòng khi một vận động viên thể dục ướt đẫm mồ hôi nhảy xuống hồ bơi. Nó không phải bồn tắm cá nhân của bạn! "

-Erin Leigh, bài đăng trên Facebook

# 2 Thói quen xấu tại phòng tập thể dục

’Tôi ghét khi ai đó đặt một tấm thảm tập yoga ngay giữa một khoảng trống lớn. Nó giống như chiếm hai chỗ đậu xe! "

-Sharon Liao, Biên tập viên dinh dưỡng và sức khỏe cao cấp

# 3 Thói quen xấu tại phòng tập thể dục

’Tôi đã thấy phụ nữ cạo lông chân trong phòng xông hơi ướt! nó là vì thế không phải là nơi để chăm sóc các nhu cầu vệ sinh. "

-Corin Tablis Cashman, bài đăng trên Facebook

# 4 Thói quen xấu tại phòng tập thể dục

’Tôi muốn hét lên khi mọi người lướt sau tôi trên một chiếc máy tập tạ

và thở dài. Nó không làm cho tôi di chuyển nhanh hơn chút nào! "

-Maggie VanBuskirk, Trợ lý Tổng biên tập

# 5 Thói quen xấu khi tập gym

’Tại sao mọi người trò chuyện trong suốt các lớp tập luyện? Nếu bạn có thể nói nhiều như vậy, bạn đang làm việc chưa đủ chăm chỉ! "

-Ella Farrington Jelks, bài đăng trên Facebook

# 6 Thói quen xấu khi tập gym

"Thú cưng lớn nhất của tôi khi mọi người" đặt trước "hình elip bằng khăn tắm

đừng quay lại trong 20 phút. "

-Juno DeMelo, Phó tổng biên tập

Bạn đã bao giờ nói điều gì đó với một người tập thể dục thô lỗ để khiến họ dừng lại chưa? Hãy cho chúng tôi biết điều gì đã xảy ra!

Thêm những thói quen xấu cần tránh:

Kiểm soát thiệt hại: 7 thói quen xấu cần phá vỡ

10 Thói quen Vệ sinh Răng miệng cần Phá vỡ và 10 Bí quyết Làm sạch Răng

5 thói quen tốt làm tổn thương bạn

Đánh giá cho