Cách xác định và điều trị viêm khớp gối

NộI Dung

• Điều gì có thể gây ra thay đổi này
• Cách điều trị được thực hiện
• Bài tập về khớp
• Vật lý trị liệu
• Phẫu thuật
• Điều trị tự nhiên

Viêm khớp gối là một loại suy giảm mãn tính nghiêm trọng của khớp này, nơi khớp gối bị thoái hóa, viêm và lỏng lẻo, gây ra các triệu chứng như:

1. Đau đầu gối sau những nỗ lực cải thiện khi nghỉ ngơi;
2. Căng cứng khi ra khỏi giường vào buổi sáng hoặc sau thời gian dài nghỉ ngơi, cải thiện sau 30 phút;
3. Sự hiện diện của chuyển động tanh tách hoặc "tiếng kêu"
4. Sưng và nóng thường trong giai đoạn viêm
5. Cảm giác tăng kích thước đầu gối do sự phát triển của xương xung quanh đầu gối
6. Các chuyển động hạn chế hơn, đặc biệt là duỗi thẳng đầu gối
7. Khó hỗ trợ chân trong tầng
8. Cơ đùi yếu hơn và còi cọc hơn

Đối với các trường hợp thoái hóa khớp gối, rất thường cả hai đầu gối đều bị ảnh hưởng, nhưng các triệu chứng của chúng có thể khác nhau giữa các khớp và điều này là do mức độ suy giảm của từng khớp.

Theo thời gian, tình trạng thoái hóa khớp ngày càng trầm trọng hơn là điều đương nhiên và do đó, các triệu chứng nghiêm trọng hơn như biến dạng khớp và nhiều cơn đau có thể bắt đầu xuất hiện, khiến bệnh nhân đi lại khó khăn và xu hướng tập tễnh hơn.

Điều gì có thể gây ra thay đổi này

Các nguyên nhân chính gây ra chứng viêm khớp gối có thể là:

• Sự mài mòn tự nhiên của khớp, xảy ra do tuổi tác;
• Thừa cân;
• Chấn thương trực tiếp, chẳng hạn như ngã khuỵu xuống đầu gối;
• Bệnh viêm liên quan đến việc sử dụng sai khớp.

Vấn đề này chủ yếu ảnh hưởng đến những người trên 45 tuổi, nhưng nếu cá nhân quá thừa cân hoặc có một số yếu tố nguy cơ này, chẳng hạn, anh ta có thể bị thoái hóa khớp khi còn trẻ, khoảng 30 tuổi.

Người bị thoái hóa khớp gối có thể bị đau nhiều hơn trong mùa đông và cơn đau có thể phát sinh khi thời tiết thay đổi, mưa nhiều. Mặc dù khoa học vẫn chưa thể làm rõ tại sao điều này có thể xảy ra, nhưng có 4 cách giải thích khả dĩ cho sự thật này. Tìm hiểu chúng là gì bằng cách nhấp vào đây.

Cách điều trị được thực hiện

Việc điều trị bệnh tràn dịch khớp gối có thể thực hiện bằng thuốc giảm đau, chống viêm và thực phẩm chức năng giúp phục hồi khớp. Ngoài ra, điều quan trọng là phải thực hiện vật lý trị liệu và trong những trường hợp nặng nhất, có thể sử dụng corticosteroid hoặc thậm chí phẫu thuật, có thể là nội soi khớp chẳng hạn.

Bài tập về khớp

Một số ví dụ về các bài tập cho bệnh tràn dịch khớp gối là kéo căng cơ chân, bệnh nhân có thể tự thực hiện một mình hoặc với sự trợ giúp của nhà vật lý trị liệu và đạp xe. Tuy nhiên, điều quan trọng là bác sĩ vật lý trị liệu khuyến cáo các bài tập này, vì khi thực hiện sai cách hoặc khi khớp vẫn còn rất đau, chúng có thể làm trầm trọng thêm bệnh.

Xem một số ví dụ trong video này:

Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu cho bệnh khớp gối tốt nhất nên được thực hiện hàng ngày, vào những thời điểm đau nhất. Nhà vật lý trị liệu nên đánh giá khớp và chỉ định phương pháp điều trị tốt nhất, tôn trọng những hạn chế của cá nhân. Trong các buổi tập, bạn có thể sử dụng các thiết bị chống viêm, các bài tập kéo giãn và tăng cường cơ bắp.

Phẫu thuật

Phẫu thuật được chỉ định khi người bệnh không cải thiện các triệu chứng, tiếp tục bị đau, khó leo cầu thang và hạ thấp, ngay cả sau nhiều tháng điều trị thông thường, bằng thuốc, corticosteroid và vật lý trị liệu.

Phẫu thuật có thể được thực hiện bằng cách tháo đầu gối và đặt một bộ phận giả vào vị trí của nó. Sau đó, người bệnh thường hồi phục hoàn toàn, nhưng các buổi vật lý trị liệu là cần thiết để tăng tốc độ hồi phục. Biết cách nó được thực hiện và thời gian phục hồi.

Điều trị tự nhiên

Một phương pháp điều trị tự nhiên tốt cho bệnh khớp gối là sử dụng thuốc đắp hạt lanh ấm lên khớp vào cuối ngày. Chỉ cần làm một bó vải sạch và mịn với 3 thìa hạt lanh và đun trong lò vi sóng trong 1 hoặc 2 phút, cho đến khi nó ấm. Sau đó chườm lên đầu gối trong 10 đến 15 phút.

Xem ví dụ về một phương thuốc tự nhiên tại: Phương pháp khắc phục tại nhà cho bệnh viêm xương khớp.