7 mặt nạ tóc bơ nuôi dưỡng và hydrat

NộI Dung

• Điều gì làm cho bơ tốt cho tóc
• Homemade bơ công thức mặt nạ tóc
• 1. Bơ và dầu dừa
• Thành phần
• Hướng
• 2. Quả bơ, dầu ô liu và nước chanh
• Thành phần
• Hướng
• 3. Quả bơ, trứng và dầu ô liu
• Thành phần
• Hướng
• 4. Lô hội và bơ
• Thành phần
• Hướng
• 5. Chuối và bơ
• Thành phần
• Hướng
• 6. Sữa chua, mật ong, dầu ô liu và bơ
• Thành phần
• Hướng
• 7. Bột yến mạch và bơ
• Thành phần
• Hướng
• Cách sử dụng mặt nạ tóc: Thực hành tốt nhất
• Các biện pháp phòng ngừa
• Lời khuyên cho mái tóc khỏe mạnh
• Mẹo làm tóc khỏe
• Chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc
• Cách cắt bơ
• Tóm lược

Chúng ta đã biết bơ rất tốt trên bánh mì nướng và trong sushi, nhưng bạn có biết nó cũng tốt cho tóc của bạn không?

Vì nhiều lý do tương tự, trái cây - vâng, bơ về mặt kỹ thuật là một loại trái cây - rất có lợi cho sức khỏe và mái tóc của bạn.

Đọc về bảy mặt nạ tóc dựa trên quả bơ mà chúng ta yêu thích. Chúng tôi cũng sẽ đề cập đến các phương pháp tốt nhất để sử dụng và tháo mặt nạ tóc, cũng như các mẹo để giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh.

Điều gì làm cho bơ tốt cho tóc

Bơ cực kỳ giữ ẩm và nuôi dưỡng vì chúng có chứa dầu tự nhiên và cả axit béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn (chất béo tốt của Hồi giáo). Mặc dù các loại dầu này có thể có lợi cho tất cả các loại tóc, nhưng chúng đặc biệt hữu ích cho tóc khô, mất nước.

Trái cây cũng giàu vitamin có thể nuôi dưỡng da đầu và giúp tóc trông khỏe mạnh, sáng bóng và ngậm nước. Bạn có thể đã nghe nói rằng biotin giúp tóc và móng phát triển. Điều này đặc biệt đúng ở những người bị thiếu hụt biotin, rất hiếm.

Bơ là một nguồn biotin tuyệt vời, và bổ sung vitamin B-phức hợp này vào chế độ ăn uống có thể giúp tóc phát triển khỏe mạnh hơn.

Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy các khoáng chất trong dầu bơ, bao gồm kali và magiê, có thể bịt kín các tế bào biểu bì, có thể giúp tóc trông mềm mượt và sáng bóng và ngăn ngừa nó bị gãy.

Mặc dù có rất nhiều nghiên cứu lâm sàng về tác dụng của bơ đối với tóc, dầu thực vật đã được chứng minh là giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn, và axit béo đã được tìm thấy để giảm dầu và cải thiện chất lượng tóc.

Nói một cách ngẫu nhiên, nhiều người lưu ý rằng tóc của họ có cảm giác mềm hơn và khỏe hơn sau khi sử dụng mặt nạ bơ.

Homemade bơ công thức mặt nạ tóc

Mặt nạ bơ rất dễ làm tại nhà, và bạn có thể đã có tất cả các thành phần bạn cần trong nhà bếp của bạn.

1. Bơ và dầu dừa

Thành phần

• 1 quả bơ
• 2 muỗng canh 3 muỗng. dầu dừa

Hướng

Để có mái tóc mượt mà, óng mượt, hãy dùng nĩa để nghiền một quả bơ đầy đủ trong một cái bát. Bắt đầu với 2 muỗng canh dầu dừa và trộn với nhau.

Dầu dừa đã được chứng minh là dễ dàng hấp thụ vào tóc và bảo vệ các sợi khỏi tác hại bên ngoài. Bạn có thể thêm nhiều dầu dừa nếu bạn thích mặt nạ lỏng hơn. Áp dụng bắt đầu từ ngọn tóc và làm việc theo cách của bạn lên da đầu.

2. Quả bơ, dầu ô liu và nước chanh

Thành phần

• 1 quả bơ
• 1/4 chén dầu ô liu
• 1 muỗng canh. nước chanh

Hướng

Nghiền bơ, và trộn vào dầu ô liu và nước chanh. Nó giống như guacamole. Áp dụng cho tóc ẩm hoặc khô từ gốc đến ngọn.

Chanh là chất chống nấm và có thể giúp giảm dầu và gàu. Nhưng nếu không được xả đúng cách, nó có thể tạm thời tẩy tóc. Các đặc tính làm mềm của dầu ô liu sẽ giúp làm mềm tóc.

3. Quả bơ, trứng và dầu ô liu

Thành phần

• 1/2 quả bơ
• 1 quả trứng
• 1 muỗng cà phê. dầu ô liu

Hướng

Trộn các thành phần với nhau bằng một cái nĩa hoặc muỗng. Whisking sẽ làm việc trong một nhúm.

Bạn có thể điều chỉnh tỷ lệ của mặt nạ này tùy thuộc vào độ dài và độ dày của tóc. Ngoài các lợi ích giữ ẩm của bơ và dầu ô liu, trứng rất giàu protein, giúp tóc chắc khỏe và bảo vệ chống chẻ ngọn và hư tổn do nhiệt.

4. Lô hội và bơ

Thành phần

• 1 quả bơ chín
• 2 muỗng canh. gel lô hội
• 1 muỗng cà phê. dầu dừa

Hướng

Khuấy hoặc trộn ba thành phần với nhau, thêm dầu dừa nếu bạn có mái tóc rất dài hoặc dày.

Lô hội có đặc tính chống viêm có thể làm dịu da đầu, và hàm lượng vitamin trong cả lô hội và bơ sẽ nuôi dưỡng tóc.

5. Chuối và bơ

Thành phần

• 1 quả chuối chín
• 1/2 quả bơ

Hướng

Nghiền hoặc trộn các thành phần với nhau, và áp dụng cho tóc ẩm từ gốc đến ngọn. Chuối có hàm lượng silica cao, vì vậy nó có tác dụng làm mượt tóc và thêm bóng mượt.

6. Sữa chua, mật ong, dầu ô liu và bơ

Thành phần

• 1 cốc sữa chua (lựa chọn sữa chua Hy Lạp trơn)
• 1/2 quả bơ chín
• 2 muỗng canh. dầu ô liu
• 1 muỗng canh. mật ong

Hướng

Trộn hoặc khuấy các thành phần cho đến khi một hình thức dán mịn.

Áp dụng cho tóc ẩm.Mật ong có vẻ dính, nhưng nó là một chất giữ ẩm, có nghĩa là nó hút độ ẩm từ không khí và khóa vào tóc để thêm hydrat hóa.

Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy các chế phẩm sinh học trong sữa chua có thể giúp giảm gàu.

7. Bột yến mạch và bơ

Thành phần

• 1/2 quả bơ chín
• 1/2 chén bột yến mạch

Hướng

Đầu tiên, chuẩn bị bột yến mạch theo hướng dẫn nấu của nó, và để nguội đến nhiệt độ phòng - bạn không muốn đốt cháy da đầu! Trộn với bơ cho đến khi nó tạo thành một hỗn hợp mịn. Áp dụng cho tóc từ gốc đến ngọn.

Bột yến mạch có thể giúp làm dịu da đầu khô, ngứa.

Cách sử dụng mặt nạ tóc: Thực hành tốt nhất

Để có kết quả tốt nhất, hãy đắp mặt nạ bơ lên ​​tóc khô. Mặt nạ tóc bơ có gốc dầu, vì vậy tóc ướt sẽ đẩy dầu và giành được sự thâm nhập sâu như trên tóc khô.

Để có kết quả tốt nhất, hãy đắp mặt nạ bơ lên ​​tóc khô.

Để trong 20 đến 30 phút.

Nếu bạn thích, bạn có thể để mặt nạ tóc qua đêm. Tuy nhiên, có rất nhiều bằng chứng để hỗ trợ rằng việc để mặt nạ vượt qua điểm bão hòa là có lợi hơn.

Nếu bạn quyết định để nó qua đêm, hãy che tóc bằng mũ tắm hoặc đặt khăn lên gối để tránh nhuộm màu.

Rửa sạch mặt nạ trong khi tắm, sau đó gội đầu và dưỡng như bình thường. Nếu bạn cảm thấy tóc mình trông bóng nhờn ngay cả sau khi gội đầu, bạn có thể cân nhắc gội đầu hai lần để lấy mặt nạ ra hoàn toàn.

Các biện pháp phòng ngừa

Bơ phần lớn được coi là an toàn. Tuy nhiên, nếu bạn biết bạn bị dị ứng với bơ, bạn sẽ muốn bỏ qua mặt nạ, vì nó có thể gây ra tác dụng phụ bất lợi.

Nếu bạn không bao giờ ăn một quả bơ mà muốn sử dụng nó trong mặt nạ tóc, thì tốt nhất là bạn nên thử miếng dán da trước khi thoa lên tóc. Điều này liên quan đến việc đặt một lượng nhỏ bơ vào cẳng tay của bạn.

Đợi khoảng 30 phút hoặc lâu hơn, và nếu da không có dấu hiệu phản ứng dị ứng - như không đỏ, ngứa hoặc châm chích - thì nên sử dụng trên da đầu và tóc của bạn.

Lời khuyên cho mái tóc khỏe mạnh

Mặt nạ là cách duy nhất để duy trì mái tóc khỏe mạnh. Một công tắc dễ dàng là xả tóc bằng nước ấm hoặc thậm chí là nước lạnh.

Trước khi gội đầu, hãy sử dụng nước ấm để mở lớp biểu bì, cho phép dầu gội thấm vào từng sợi cho sạch sâu hơn. Rửa sạch với nước mát để bịt lớp biểu bì cho mái tóc sáng bóng.

Mẹo làm tóc khỏe

• Sử dụng nước ấm trước khi bạn gội đầu để mở lớp biểu bì.
• Rửa sạch với nước ấm hoặc nước lạnh sau khi gội đầu để làm kín lớp biểu bì.
• Sử dụng khăn sợi nhỏ, thay vì vải terry, để làm khô tóc.
• Ngủ trên một chiếc gối lụa.
• Hạn chế kiểu dáng nhiệt, chẳng hạn như sấy thổi, uốn và duỗi thẳng.
• Sử dụng bình xịt chống nóng nếu sử dụng dụng cụ tạo kiểu nhiệt.
• Ăn một chế độ ăn uống đầy đủ, giàu vitamin.

Khi sấy tóc, hãy dùng khăn sợi nhỏ. Nó rất nhẹ nhàng trên tóc hơn vải terry, có thể làm yếu và hư tổn tóc.

Một chiếc gối lụa cũng có thể giúp bảo vệ tóc. Nó tạo ra ít ma sát trên tóc, và do đó xoăn, cộng với vật liệu giữ ít bụi bẩn và dầu.

Một cách dễ dàng để tránh tổn thương tóc là hạn chế tạo kiểu bằng nhiệt, chẳng hạn như sấy khô, duỗi thẳng và uốn tóc. Nếu bạn cần sử dụng các dụng cụ nóng, bạn có thể sử dụng bình xịt giữ nhiệt giúp giữ cho tóc khỏe và mềm mại.

Chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc

Tóc thực sự chỉ được tạo thành từ các tế bào chết, đó là lý do tại sao nó không bị tổn thương khi bạn cắt nó. Bạn có thể thay đổi diện mạo của mái tóc của mình, nhưng nó rất khó để thay đổi kiểu trang điểm thực sự trừ khi bạn thay đổi cách mọc.

Một cách để thay đổi sức khỏe tóc của bạn là ăn một chế độ ăn đầy đủ, giàu vitamin. Thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp thúc đẩy tăng trưởng tóc khỏe mạnh.

Một số thực phẩm tốt nhất cho tóc bao gồm:

• rau xanh, như rau bina và cải xoăn
• quả mọng, có vitamin C để giúp thúc đẩy collagen
• quả hạch
• hạt giống
• hàu và các thực phẩm giàu kẽm khác
• cá béo, chứa omega-3
• Bơ, cung cấp cho cơ thể vitamin E và một lượng axit béo

Cách cắt bơ

Tóm lược

Có rất nhiều nghiên cứu dựa trên cơ sở khoa học chỉ ra mặt nạ tóc là có lợi cho tóc. Nói một cách ngẫu nhiên, nhiều người báo cáo rằng tóc của họ trông bóng mượt và mượt mà hơn sau khi sử dụng mặt nạ bơ, ngay cả khi chính mái tóc đã thay đổi.

Vì tóc là vật chất chết, nên bạn có thể làm rất nhiều để thay đổi vĩnh viễn tình trạng của nó một khi nó mọc ra khỏi da đầu. Một chế độ ăn uống đầy đủ, lành mạnh là một trong những cách hiệu quả nhất để thay đổi mái tóc của bạn. Ăn bơ cũng tốt như vậy, nếu không tốt hơn cho tóc của bạn hơn là sử dụng mặt nạ.

Bơ rất giàu vitamin E, C và A và bao gồm các khoáng chất thiết yếu và rất ít đường. Thực phẩm tốt cho tóc khác là quả mọng, cá và rau xanh.