Nghiên cứu về bơ này đang trả tiền cho mọi người chỉ để ăn bơ

NộI Dung

• Đánh giá cho

Đúng vậy, bạn đã đọc rằng đúng một nghiên cứu về bơ từ Đại học Loma Linda ở California đang thực sự trả tiền cho những người tình nguyện ăn bơ. Công việc mơ ước = đã tìm thấy.

Các nhà nghiên cứu tại Trường Y tế Công cộng của trường đại học đang khởi động một nghiên cứu về quả bơ để tìm hiểu xem liệu ăn bơ có thể giúp bạn giảm béo bụng, đặc biệt là cân nặng hay không, điều mà nghiên cứu cho thấy đặc biệt có hại cho sức khỏe của bạn. Vì vậy, trên danh nghĩa khoa học, 250 người tham gia trả phí sẽ được chỉ định vào một trong hai điều kiện: hoặc ăn một quả bơ mỗi ngày (!!!) hoặc chỉ ăn hai quả mỗi tháng (vẫn tuyệt vời).

Ngoài việc trở thành catnip trên Instagram, bơ còn có một danh sách dài các lợi ích sức khỏe - chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ và protein từ thực vật. (Trên thực tế, Kourtney Kardashian sử dụng bơ để cung cấp năng lượng cho việc tập luyện của cô ấy.) Nhưng quả bơ thực sự kiếm được dinh dưỡng nhờ lượng lớn chất béo lành mạnh trong mỗi miếng bơ.

Chất béo lành mạnh - hay còn gọi là chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa - có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và giúp cơ thể hấp thụ vitamin lành mạnh từ chế độ ăn uống của bạn. Và mặc dù nghe có vẻ trái ngược, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn chất béo lành mạnh thực sự có thể giúp bạn giảm cân. (Muốn có bằng chứng không? Không cần tìm đâu xa hơn là chế độ ăn keto, chế độ ăn kiêng chứa nhiều thực phẩm giàu chất béo lành mạnh.)

Tất nhiên, có thể có quá nhiều điều tốt; Ăn quá nhiều chất béo lành mạnh, bao gồm cả bơ, có thể khiến bạn tăng cân. Theo Mayo Clinic, một quả bơ có 322 calo và 29 gam chất béo và có thể tăng lên nhanh chóng, vì vậy lượng chất béo được khuyến nghị hàng ngày cho người lớn là từ 44 đến 78 gam.

Nghiên cứu về bơ sẽ thử nghiệm điều này, xem xét 1) liệu bơ có thể giúp bạn thon gọn hay không, và 2) nếu có, bạn có thể ăn bao nhiêu quả bơ trước khi ăn quá đà. (Đây là cách để xác định xem bạn có nạp quá nhiều chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống của mình hay không.)

Phần tốt nhất của tất cả điều này? 250 tình nguyện viên sẽ được trả 300 đô la cho 6 tháng ăn bơ của họ (ngoài bơ vì bơ rất đắt các bạn ạ). Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào bạn có thể đạt được công việc mơ ước của mình khi bước vào nghiên cứu? Kiểm tra trang web nghiên cứu để xem liệu bạn có đáp ứng đủ điều kiện và đăng ký hay không.

Đánh giá cho